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Eric, tu veux pas nous mettre une vidéo ou des photos de toi sur ton vélo ??? J'aimerais vraiment voir quelle position tu as sur celui-ci et, de plus, équipé, ce serait top

@Silver : arrête de nous bassiner avec ton idole, même si il s' en sort, ce sera un formidable coup de bol. Il s'est planté dès qu'il a fallu faire une perf et même si il s'en sort, cela ne voudra pas dire que la méthode maffetone est parfaite, simplement que ça lui a permis de finir un IM.

mistertri a écrit :
@Silver : arrête de nous bassiner avec ton idole, même si il s' en sort, ce sera un formidable coup de bol. Il s'est planté dès qu'il a fallu faire une perf et même si il s'en sort, cela ne voudra pas dire que la méthode maffetone est parfaite, simplement que ça lui a permis de finir un IM.

Tout dépend comment il finit.

Comme posté plus haut, s'il finit en 15h c'est qu'il a un gros mental, s'il finit pas, ou DNS, c'est qu'il se sera un peu foutu de la g.. de certains forumeurs, ou qu'il aura eu un pb de dernière minute inattendu (genre pas marqué "en compétition" sur son certif médical d'aptitude au triathlon...).

Mais s'il fait moins de 12h à la stupéfaction générale (à part la sienne et la mienne

), c'est que définitivement il aura été dans le juste dans son approche (approche EF / allure aéobique, avec un gros accent sur la CAP) et que Maffetone mérite beaucoup plus d'attention que ce que les triathlètes français veulent bien lui accorder. Tout ça n'a rien à voir avec du bol. Sur IM, on peut se planter par accident, mais on ne peut pas réussir par hasard. Tu le sais bien...

Et puis faut yarrêter un peu de dire qu'il fait pas le volume. Un gars qui s'entraîne 15h par semaine, il fait le job. Il s'entraîne beaucoup plus que la majorité des forumeurs. Pas pareil, mais plus. Il ne fait malheureusement pas de grosse sortie vélo, mais il roule bien dans la semaine, même si c'est à coup de 30 ou 45 ou 60km...

Silver0l a écrit :
Et puis faut yarrêter un peu de dire qu'il fait pas le volume. Un gars qui s'entraîne 15h par semaine, il fait le job. Il s'entraîne beaucoup plus que la majorité des forumeurs. Pas pareil, mais plus. Il ne fait malheureusement pas de grosse sortie vélo, mais il roule bien dans la semaine, même si c'est à coup de 30 ou 45 ou 60km...

Comment tu sais çà?Tu as le detail de ses sorties (pas le bla bl adu forum, l'enregistrement garmin ou autre)
Il nage pas et roules pas...j'ai du mal à voir comment il peut aligner 15h/s

si, jai fais des semaines a 15 ou 20 h. je sais que mon coeur tiendra. je pense maintenant que je dois faire une bonne recup

""""mais je dous pouvoir tenir 6 ou 8 h a 12,5 kmh""""

ça fait 100 kms !! Put1, quelle amélioration depuis tes 17H à Millau !!!

eric d a écrit :si, jai fais des semaines a 15 ou 20 h. je sais que mon coeur tiendra. je pense maintenant que je dois faire une bonne recup

D'après les conseils glanées ici et là, attends encore la fin de la semaine pour te mettre en mode récup pour Nice.

joglu00 a écrit :
Silver0l a écrit :
Et puis faut yarrêter un peu de dire qu'il fait pas le volume. Un gars qui s'entraîne 15h par semaine, il fait le job. Il s'entraîne beaucoup plus que la majorité des forumeurs. Pas pareil, mais plus. Il ne fait malheureusement pas de grosse sortie vélo, mais il roule bien dans la semaine, même si c'est à coup de 30 ou 45 ou 60km...
Comment tu sais çà?Tu as le detail de ses sorties (pas le bla bl adu forum, l'enregistrement garmin ou autre)

Ça fait 754 pages qu'Eric nous donne les détails de son entraînement, de son matériel, de son identité, de sa localisation, de ses perfs, de ses pulses, de son boulot, de ses voyages, de ses parcours et lieux d'entraînement... il nous poste des vidéos, des photos. Personne sur ce forum n'a jamais donné autant de détail sur tout ce qu'il fait, même les choses les plus incroyables (le boîtier ligaturé, les protos carbone du Mans, le 100km, le marathon en moins de 3h, les séances d'aviron en montagne...). Et ça fait 754 pages que plein de gens ne le croient pas, mettent en doute sa parole, et écument le net pour essayer désespérément de trouver une contradiction ou un mensonge ou une usurpation d'identité... et personne n'a jamais rien trouvé. Si Eric était un mytho, ça se saurait depuis très très longtemps (cf. l'expérience doudou), et le fil n'aurait pas dépassé 50 pages.

Alors il est peut-être un peu temps d'arrêter toute cette suspicion complètement déplacée et de faire confiance à ce qu'Eric nous dit, non?

Henri Stark a écrit :
eric d a écrit :si, jai fais des semaines a 15 ou 20 h. je sais que mon coeur tiendra. je pense maintenant que je dois faire une bonne recup
D'après les conseils glanées ici et là, attends encore la fin de la semaine pour te mettre en mode récup pour Nice.

+1

2 semaines de ralentissement progressif ça suffit largement pour faire du jus et arriver au top de sa forme. Il faut encore faire du volume et bien rouler cette semaine, Eric!

Sylver, t'es le roi des naîfs ou tu te payes la tronche de ED ou la nôtre, mais y a rien de clair dans ton comportement. Tu crois sur parole quelqu'un que tu ne connais pas dont il a été prouvé ici ou là, sur différents forum et venant de différents interlocuteurs que c'est un mytho plus que sérieux. C'est un vélléitaire, ne terminant jamais ce qu'il dit entreprendre. Il passe sans cesse du coq à l'âne et surfe sur les explications piquées aux uns et aux autres.
Toi, tu t'extasies et bien sur, c'est pour lui un parfait carburant.
Je me souviens de son entrainement lors de son unique réussite : 2H57'; Bien qu'il soit cadré par un très très bon entraineur, il voulait sans cesse remettre en cause le bien fondé d'un tel programme. Heureusement, cet entraineur est considéré comme "à poigne" et a su (avec d'énormes difficultés) canaliser les idées vagabondes du sieur Eric8. A l'époque, il n'hésitait pas à mettre en ligne ses entrainements réels avec les courbes cardio-vitesse etc et tout était parfaitement cohérent. ça n'a pas duré et on a vu les résultats par la suite: que des gamelles!!!
Pour les coques des voitures, c'est pareil. Il se trouve qu'en Sarthe, il y a de nombreux constructeurs de voitures et que j'en connais personnellement quelques uns, or, personne ne connait ED. Pas uns et pourtant, dans ces écuries, nombreux sont les mécanos ou autres plasturgistes de plus de 50 ans dont au moins 20-25 ans de présence. Il est facile de se procurer des photos et de les faire siennes. Il est beaucoup plus difficile de de prouver avec du vent.
Il en est de même avec ses brevets déposés et des ses soit-disant contacts avec des entreprises internationales. S'il avait des idées si innovantes, réellement, pourquoi n'est-il jamais invité à se rendre à l'étranger avec les membres des gouvernements qui se sont succédés? Pourquoi est-il en permanence à la recherche du moindre cent pour tel ou telle démarche et qu'il semble dépenser sans compter pour des futilités? Tu dis qu'il est facile à situer géographiquement, je dis non. On sait toujours où il est, mais à postériori. Il dit je pense aller ou je pense faire (demain), et quand le lendemain il décrit ce qu'il a fait, ce n'est pas ce qui était prévu. Tu te pâmes sur ses sorties (fictives) et tu lui trouves mille excuses (voire tu argumentes ce qu'il n'a pas dit) lorsqu'il sort des séances de merde.
Je me demande qui est le plus atteint des deux, mais, au vu de tous ceux qui te "suivent sur OLT, je suis enclin à vous mettre à égalité.
Hier, sur l'ExtrêMansigné, j'ai vu DFF et d'autres de très haut niveau, pas un n'avait le "melon" d'ED, c'était rafraîchissant.

Silver0l a écrit :
joglu00 a écrit :
Silver0l a écrit :
Et puis faut yarrêter un peu de dire qu'il fait pas le volume. Un gars qui s'entraîne 15h par semaine, il fait le job. Il s'entraîne beaucoup plus que la majorité des forumeurs. Pas pareil, mais plus. Il ne fait malheureusement pas de grosse sortie vélo, mais il roule bien dans la semaine, même si c'est à coup de 30 ou 45 ou 60km...
Comment tu sais çà?Tu as le detail de ses sorties (pas le bla bl adu forum, l'enregistrement garmin ou autre)
Ça fait 754 pages qu'Eric nous donne les détails de son entraînement, de son matériel, de son identité, de sa localisation, de ses perfs, de ses pulses, de son boulot, de ses voyages, de ses parcours et lieux d'entraînement... il nous poste des vidéos, des photos. Personne sur ce forum n'a jamais donné autant de détail sur tout ce qu'il fait, même les choses les plus incroyables (le boîtier ligaturé, les protos carbone du Mans, le 100km, le marathon en moins de 3h, les séances d'aviron en montagne...). Et ça fait 754 pages que plein de gens ne le croient pas, mettent en doute sa parole, et écument le net pour essayer désespérément de trouver une contradiction ou un mensonge ou une usurpation d'identité... et personne n'a jamais rien trouvé. Si Eric était un mytho, ça se saurait depuis très très longtemps (cf. l'expérience doudou), et le fil n'aurait pas dépassé 50 pages.

Alors il est peut-être un peu temps d'arrêter toute cette suspicion complètement déplacée et de faire confiance à ce qu'Eric nous dit, non?

Voilà ce que l'on te reproche, tu prends por argent comptant ce qu'il te dit alors qu'il est loin d'être crédible. La semaine dernière, j'ai fait 5500 kms en velo, c'est aussi cohérent que ce qu'il évoque. Nous n'avons aucune preuve de ce qu'il avance ettu le defends envers et contre tout.

C'est comme pour la pseudo voiture de course qu'il aurait créé. C'est mytho puisqu'il est bien marqué qu'il a aidé au projet mais en rien qu'il en est l'inventeur ou le réalisateur. Il a aidé à la conception de la coque car il touche de loin au carbone, peut être comme moi quand je faisais des voiliers radio-commandes et c'est vraiment pas le plus dur. On attend encore ses roues, sa machine à nager et surtout sa voiture qui révolutionnera l'univers de star wars

Il y en a encore qui radottent les mêmes conneries depuis des pages et des pages (et des pages...) ici?

Et bien mes chéris vous avez la tête dure

maere a écrit :Il y en a encore qui radottent les mêmes conneries depuis des pages et des pages (et des pages...) ici?

Et bien mes chéris vous avez la tête dure

Oui, mais plus pour très longtemps ! Houla, 20 jours. Ca pique !

maere a écrit :Il y en a encore qui radottent les mêmes conneries depuis des pages et des pages (et des pages...) ici?

Et bien mes chéris vous avez la tête dure

Silver0l a écrit :
joglu00 a écrit :
Silver0l a écrit :
Et puis faut yarrêter un peu de dire qu'il fait pas le volume. Un gars qui s'entraîne 15h par semaine, il fait le job. Il s'entraîne beaucoup plus que la majorité des forumeurs. Pas pareil, mais plus. Il ne fait malheureusement pas de grosse sortie vélo, mais il roule bien dans la semaine, même si c'est à coup de 30 ou 45 ou 60km...
Comment tu sais çà?Tu as le detail de ses sorties (pas le bla bl adu forum, l'enregistrement garmin ou autre)
Ça fait 754 pages qu'Eric nous donne les détails de son entraînement, de son matériel, de son identité, de sa localisation, de ses perfs, de ses pulses, de son boulot, de ses voyages, de ses parcours et lieux d'entraînement... il nous poste des vidéos, des photos. Personne sur ce forum n'a jamais donné autant de détail sur tout ce qu'il fait, même les choses les plus incroyables (le boîtier ligaturé, les protos carbone du Mans, le 100km, le marathon en moins de 3h, les séances d'aviron en montagne...). Et ça fait 754 pages que plein de gens ne le croient pas, mettent en doute sa parole, et écument le net pour essayer désespérément de trouver une contradiction ou un mensonge ou une usurpation d'identité... et personne n'a jamais rien trouvé. Si Eric était un mytho, ça se saurait depuis très très longtemps (cf. l'expérience doudou), et le fil n'aurait pas dépassé 50 pages.

Alors il est peut-être un peu temps d'arrêter toute cette suspicion complètement déplacée et de faire confiance à ce qu'Eric nous dit, non?

entre

eric d a écrit :j'ai juste fais un footing d'une heure hier, une heure de velo aujourd'hui et une heure vendredi. je recupere de ma journée de jeudi avec 1 h de natation et 30 km de course a pied suite au 15 km a 33 kmh de la veille en D+ le soir et 45 km du midi..

puis

eric d a écrit :je vais etre a la ramasse au niveau natation . hier piscine fermé. il est temps que je developpe la machine a nager, entre les horaires, les deplacements les fermetures et autres ca fais pas mal de seances qui ont sautés.

ou encore

eric d a écrit :il fait un temps pourri, c'est pas encore ce week end que je vais allé a la mer. mais je l'ai essayé en tunisie ma combi et elle me va tres bien, ca fais comme un surf, j'ai plus qu'a remuer les bras pour avancer.

et

eric d a écrit :je suis bloqué par le travail, jespere recuperer par une sortie longue mercredi ou vendredi ou un bloc de 10 h en 3 jours.

suivi de

eric d a écrit :je vais voir si apres une bonne recup je vais plus vite et si cest plus facile..

je ne suis pas suspicieux, je ne comprends juste pas comment il arrive à faire "entre 15 et 20h" ce qui est enorme (et en meme temps tres different) avec tres peu de nat/ velo et une sortie de 30km de cap toute les semaine.

Pour rentrer 20h, imagine:

3x1h de nat ca fait 3h
3x de la CAP : 2h30/1h30/1h /1h font 6h
restent 11h de velo ...j'ai compris que ces sorties velo font 1 à 2 heures donc il roule tous les jours

desolé j'arrive pas à y croire, çà colle pas. Un ingenieur autodidacte, scientifique et cartesien comme lui, doit bien avoir un carnet d'entrainement avec les distances, les puls, les sensations, les parcours, les series etc etc.
Toute sa preparation est basée sur des extrapolations, comment peut on extrapoler rigouresement si l'on a pas de données de depart fiable.
Toi qui aime bien les anglicismes :

shit in, shit out

mais c'est pas grave du tout, je dis çà histoire de causer et de faire avancer le schimilblick

Bienvenue au nouveau HENRI STARK,
même prise de loin, la photo atteste que tu vas perdre du poids en te coupant tout ça après la course, à l'instar de Demis Roussos s'il décidait de se raser intégralement

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ERIC D

Re: ERIC D

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