Tout le monde ne pedale pas en zone urbanisée. Perso, j'ai une route en faux plat montant de 11km pas loin de chez moi, aucune intersection durant 11km, un vrai parcours de CLM..quand je rentre en Auvergne, j'ai les mêmes portions dans la plaine de la Limagne...je ne sais pas où vous pédalez mais je ne dois pas être le seul dans ce casNicolas Pi a écrit :Le travail en puissance est beaucoup plus simple à réaliser en côtes, parce que sur le plat, avec un énorme braquet, t'es vite à 50km/h, ce qui est un peu dangereux sur route ouverte, puis ça t’amènes trop vite à la prochaine intersection.
Le mieux pour du travail spécifique étant, bien sûr, le rouleau.
Bref, faire des côtes pour préparer une course, quel que soit le profil, c'est pas bête du tout.
En revanche, faire des cyclos pour préparer un triathlon, ça se discute en effet.
Parcontre, tout le monde n'a pas une bosse de plusieurs kilomètres, bien régulière et pas trop pentue, à portée de main.
En fait faut juste adapter ses entraînements aux profil de route que l'on a autour de chez soi.
