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eric d a écrit :je vais voir si apres une bonne recup je vais plus vite et si cest plus facile.

En principe oui...

je sais pas si j'aurais inventé un truc qui vaut 20 molliard deuro si javais pas fais du tri.

eric d a écrit :je sais pas si j'aurais inventé un truc qui vaut 20 molliard deuro si javais pas fais du tri.

Ah ???
Parce que tu as fais du tri ?
Quelle(s) épreuve(s) ?
Ou tu veux dire que tu as fais des enchainements à l'entrainement ?

c'est du tri sélectif parmi les réponses et conseils qui sont balancées en sur-nombre sur le forum, non ?

oui. je fais du triathlon, cest pas du chocolat mousse.

ca fais 9 mois que je fais du tri. l'annee prochaine je vais a hawaie.

eric d a écrit :ca fais 9 mois que je fais du tri. l'annee prochaine je vais a hawaie.

Ah ouais.
Ok.

eric d a écrit :ca fais 9 mois que je fais du tri. l'annee prochaine je vais a hawaie.

Faire quoi à.......hawaie......?

je monte une equipe de triathlete que je sponsorise. par souci deconomie je ferais parti de lequipe.

eric d a écrit :je monte une equipe de triathlete que je sponsorise. par souci deconomie je ferais parti de lequipe.

Mon rêve... Devenir pro dans une équipe sérieuse, structurée, adulée et a la pointe des techniques d'entraînement!!
On postule où?

il faut signer le contrat et repeindre ton velo au coleur du sponsor. on va demander a silver qui soccupe des contrats je pense quil acceptte les nouilles

9Put.... je suppose que t'as des gros doigts pour l'Iphone mais merde fais un effort de frappe!!!!!!!!!!!!!!! ou alors vire le t9!

Ou alors c'est normal.....

eric d a écrit :ya pas de temps perdue. quand vous faites une sortie longue velo de 6 j jimagine que vous reduisez un peu la veille

Ce que je voulais te dire, et c'est ce que tous mes entraîneurs m'ont appris, quand tu loupes une séance, il ne faut jamais chercher à la rattraper.

Quand à ce qu'il faut faire la veille d'une grosse sortie, cela dépend de ton programme d'entraînement. Tu n'en as pas alors difficile de te dire. Perso, je faisais 3 semaines progressives et une 4eme plus souple mais dans une grosse période, j'étais capable d'avoir de très grosses charges

et. tu n'en n'est plus capable. a cest dur de viellir !

phiphitri76 a écrit :9Put.... je suppose que t'as des gros doigts pour l'Iphone mais merde fais un effort de frappe!!!!!!!!!!!!!!! ou alors vire le t9!

Ou alors c'est normal.....

J'ai jamais vu le T9 mettre 2T à accepte ou écrire couleur sans le U