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eric d a écrit :

Henri Stark a écrit :Mais le truc, c'est qu'ils étaient peut-être pas non plus débutant en vélo ?

effectivement , jai comme l'impression quune sortie longue velo saparente a un travail de chantier , quest ce que ca vaut une sortie de 7 h par rapport a 35h de brouette ?

Tu prends un maçon, un bien costaud et tu le mets sur un vélo...tu verras bien où il est le meilleur..

eric d a écrit :j'arrive bientot a 2000 kms , soi un total de 2500 kms pour la saison. yen a til qui ont fait 11 h a nice avec autant de kilometres et debutant en natation et pas tres fort non plus en course a pied ?

Oh lalalalala, quelle aventure...!!!!!!
Oh l'autre, il se prend pour un cycliste avec 2500km en 10 mois...
Perso, avec ce nombre de kilomètres, je ne monte même pas sur CD....
Néanmoins, vu la météo depuis 6 mois, t'as pas été gâté...et tu ne seras pas le seul dans ce cas à Nice...
Pour la nat, fallait m'écouter, tu aurais pu vraiment progresser...et gagner 1/4 d'heure...

faire des series de 100 m ?
demain et jeudi il y a une eclipse de soleil a vitré(apparition du soleil sur 2 jours rien qua vitre et pas ailleurs) je vais faire un peu de velo.

eric d a écrit :faire des series de 100 m ?
demain et jeudi il y a une eclipse de soleil a vitré(apparition du soleil sur 2 jours rien qua vitre et pas ailleurs) je vais faire un peu de velo.

Prendre des cours et faire des séries de 100m...

ya pas de moniteur qui ont envie detre payé pour donner des cours.

eric d a écrit :...demain et jeudi il y a une eclipse de soleil a vitré(apparition du soleil sur 2 jours rien qua vitre et pas ailleurs) je vais faire un peu de velo.

serais tu issu d'une secte apocalyptique

... perso je te prédis la date de ton prochain apocalypse : le 23 juin 2013

Pfff déprimant ce temps pour aller faire du vélo... Fait vraiment chier que ca arrive maintenant cette pluie incessante. Je vais essayer de me forcer à faire 3 sorties dans la semaine, mais dur dur pour le moral ! Vous gérez comment, vous ?

suffit de regarder la meteo. quan il fait beau tu vas pedaler sinon tu cours. de toute facon le plus dur cest la course a pied. il faut pas ecouter ceux qui te disent que cest le velo, certe il faut etre capable de pedaler pendant 5 h, cest ce que je vais verifier demain ou apres demain

Courir n'est plus vraiment le problème. J'en ai (trop) fait durant toute la prépa... Je sais que j'ai la caisse pour finir mon marathon. Je dois avoir un peu plus de 2000 km de CAP depuis le début de la prépa IM. Par contre, le vélo, là j'ai encore peur et c'est là où j'ai besoin de me rassurer.

eric d a écrit : effectivement , jai comme l'impression quune sortie longue velo saparente a un travail de chantier , quest ce que ca vaut une sortie de 7 h par rapport a 35h de brouette ?

en prmière approche il suffit de combiner la circonférence de la roue au diamètre du rond point
pour ce faire tu utilise une valeur approchée de pi avec 666 décimales ,
mais attention ce n'est valable que pour une BrouetteCLM







pour les formules de calcul demande à Silver

Henri Stark a écrit :Courir n'est plus vraiment le problème. J'en ai (trop) fait durant toute la prépa... Je sais que j'ai la caisse pour finir mon marathon. Je dois avoir un peu plus de 2000 km de CAP depuis le début de la prépa IM. Par contre, le vélo, là j'ai encore peur et c'est là où j'ai besoin de me rassurer.

il faut au moins 3 ou 4 ans pour avoir une fibre musculaire endurante comme la mienne, prevoies quelques sandwitch au poulet, ca peu le faire !

tu as fait le test du rond point ?

Eric, c'est pas parce que j'écris sur ton post que je suis devenu aussi fou que toi.
Non, pas de test du rond-point, donc !

Henri Stark a écrit :Pfff déprimant ce temps pour aller faire du vélo... Fait vraiment chier que ca arrive maintenant cette pluie incessante. Je vais essayer de me forcer à faire 3 sorties dans la semaine, mais dur dur pour le moral ! Vous gérez comment, vous ?

Tu te donne un but (une bosse a X km de chez toi), et hop tu y va, une fois en route, mouillé pour mouillé comme les T° sont pas non plus trop basse ca passe
j'ai fait une sortie en tri fonction, j'ai pris l'eau j'etais a 1h30 de la maison, ben ca fait pas trop de mal, le jour de nice si il y a le deluge tu continu quand même... alors hop hop hop sur le velo et roule ma poule !

Regarde une video de tri quelque minutes avant de partir, ca motive !

eric d a écrit :suffit de regarder la meteo. quan il fait beau tu vas pedaler sinon tu cours. de toute facon le plus dur cest la course a pied. il faut pas ecouter ceux qui te disent que cest le velo, certe il faut etre capable de pedaler pendant 5 h, cest ce que je vais verifier demain ou apres demain

Enorme, il nous annonce 32 de moyenne sur le vélo à Nice avec 2500 kms de vélo dans l'année !!!! Chapeau l'artiste !

non pas du tout, je vais essayer de faire du 28,5 soit 6 h.