Moi j’aime bien regarder, mais en faire, même pas en rêves, pas envie de passer mon temps le cul par terre !!!! Ou alors il faut commencer jeune pour acquérir de la technique, parce que ça paraît très compliquée cette affaire.-Antoine- a écrit : 03 janv. 2021, 19:22 Y aurait plus de cyclo-cross à proximité de chez moi c’est certain que je m’y mettrai!
, cardio au taquet pendant 1h c'est vraiment pas conseillé je pense... 
J'ai commencé à 50 ans j'en ai bientôt 62 ... je me régale comme un p'tit fou pendant mes courses de 45/50 mn 
Non, le problème c'est plus le matos, faut investir, et y a de la casse. J'en ai fait un peu avec un vieux vélo de route (sur des circuits roulants), j'ai trouvé bof de tourner en rond car pour se mettre à bloc, faut une maîtrise technique parfaite...et être en forme (pas le cas en début de saison).FAYARD a écrit : 03 janv. 2021, 19:47Moi j’aime bien regarder, mais en faire, même pas en rêves, pas envie de passer mon temps le cul par terre !!!! Ou alors il faut commencer jeune pour acquérir de la technique, parce que ça paraît très compliquée cette affaire.-Antoine- a écrit : 03 janv. 2021, 19:22 Y aurait plus de cyclo-cross à proximité de chez moi c’est certain que je m’y mettrai!
Franchement chapeau, je ne connais pas ton passé sportif, mais jamais de la vie je ne ferais du cyclocross (même à mon âge 48 ans), vraiment difficile pour le coeur... Mon fils aussi atteint sa FCMax sur cyclocross, tout comme sa FC Moyenne Max sur 30 ou 40'. Il a une FC Max à 205-210, il tient des 195 sur 40'kent 7 a écrit : 03 janv. 2021, 20:13
, souvent avec les mêmes coureurs quelque soit leur âge , ça me donne une caisse d'enfer quand je reprends le vélo orienté triathlon mi-février
Effectivement c'est violent ( surtout les départs que je n'apprécie pas trop d'ailleurs ) j'ai atteint mes FCMax en CX ces dernières années jamais en cap ... surtout quand tu es à la bagarre avec des collègues ... tu arrives souvent défoncé mais tu peux en refaire un le lendemain sans problème ; l'échauffement est hyper important mais difficile à faire ... quant à la technique tu peux la bosser à l'entraînement mais le mieux c'est en course en situation à blocos : tu passes à vélo alors que tu passais à pied pendant la reco : l'émulation ! .. il y a aussi même en 45/50 mn une notion de gestion de l'effort à l'instar du triathlon LD mais pas dans les mêmes filières : là c'est plutôt entre seuil et à fond ... franchement , si vous avez l'occasion : TENTEZ !!!
C'est juste !jat.gab a écrit : 03 janv. 2021, 19:53 c'est vraiment un super sport ou le plus fort gagne, pas d'embrouille, suçage de roue, tactique à 2 balles, si tu te mets pas au taquet pendant tout le temps de la course tu es derrière ! C'est vraiment une super école
), je faisais ça en complément de la route pour me changer les idées et échapper au "stress" du peloton (j'aimais pas trop frotter). Si bien que les courses que j'ai pu gagner (en E2 et Nationale), c'est souvent quand il pleuvait parce que je partais au coup de pistolet et que j'étais habitué aux routes glissantes... )Oh tu sais, parfois il ne faut pas se prendre la tête, car de toute façon nous ne serons jamais champion du monde, alors parfois il faut oser essayer de nouvelles disciplines pour se faire plaisir. Le cyclo cross est aussi très ludique.jat.gab a écrit : 04 janv. 2021, 07:57Franchement chapeau, je ne connais pas ton passé sportif, mais jamais de la vie je ne ferais du cyclocross (même à mon âge 48 ans), vraiment difficile pour le coeur... Mon fils aussi atteint sa FCMax sur cyclocross, tout comme sa FC Moyenne Max sur 30 ou 40'. Il a une FC Max à 205-210, il tient des 195 sur 40'kent 7 a écrit : 03 janv. 2021, 20:13
, souvent avec les mêmes coureurs quelque soit leur âge , ça me donne une caisse d'enfer quand je reprends le vélo orienté triathlon mi-février
Effectivement c'est violent ( surtout les départs que je n'apprécie pas trop d'ailleurs ) j'ai atteint mes FCMax en CX ces dernières années jamais en cap ... surtout quand tu es à la bagarre avec des collègues ... tu arrives souvent défoncé mais tu peux en refaire un le lendemain sans problème ; l'échauffement est hyper important mais difficile à faire ... quant à la technique tu peux la bosser à l'entraînement mais le mieux c'est en course en situation à blocos : tu passes à vélo alors que tu passais à pied pendant la reco : l'émulation ! .. il y a aussi même en 45/50 mn une notion de gestion de l'effort à l'instar du triathlon LD mais pas dans les mêmes filières : là c'est plutôt entre seuil et à fond ... franchement , si vous avez l'occasion : TENTEZ !!!
Par contre des sorties Gravel pour moi ça c'est cool
).
Dans mon comité, c'était accéptéBikoon a écrit : 06 janv. 2021, 14:24 J'adorerais essayer, mais pas envie d'acheter un nouveau vélo (j'ai déjà un aéro, un pour le HT, pour le vélotaf et un VTT
Savez-vous d'ailleurs si c'est possible de s'aligner au départ avec un VTT ?
- FrenchmanMerci pour ta réponse, si cela dépend des comités, je vais me renseigner sur ce qui se fait en IDF, si les compétitions reprennent un jour...tibaxx08 a écrit : 06 janv. 2021, 15:04Dans mon comité, c'était accéptéBikoon a écrit : 06 janv. 2021, 14:24 J'adorerais essayer, mais pas envie d'acheter un nouveau vélo (j'ai déjà un aéro, un pour le HT, pour le vélotaf et un VTT
Savez-vous d'ailleurs si c'est possible de s'aligner au départ avec un VTT ?
Idem, j'en avais fait il y a une bonne dizaine d'années et j'avais trouvé cela cardiaquement élevé. ça ramonait la tuyauterie quelque chose de bien
Après, j'avais entre temps acheté un cyclo cross et c'est vrai que pour faire le début de saison au top, c'est pas mal
J'avais presque trouvé cela plus hard niveau cardio que les cross en course à pieds
c'est déjà d'une brutalité sans nom 
Trop envie d'essayer !
Oui. Yan Gras en particulier à fait des résultats plutôt pas mal ces dernières semaines sur des courses internationales et qui doivent lui donner une belle confiance.kent 7 a écrit : 07 janv. 2021, 17:41 Clément Venturini ultra favori chez les hommes mais je verrai peut-être un crossman qui a couru en Belgique ces derniers temps
