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moi j'ai bien compris c'est enorme

eric d a écrit :J'ai fais un petit test sur le rond point. Vent 2 metres seconde, temperature 15 degré, altitude 100 m, j'ai tourné une heure,angle du velo 10 degré, puls a 120 les 20 premieres minute puis 126, cadence de pédalage 78, et bien ça donne un 34 km/h de moyenne (34,3) diapres mon compteur.

C'est pas trop fatiguant, au bout d'un moment il fait froid, le plus dur c'est peu etre de rester concentrer et de garder la trajectoire. Mais bon je pense que je tient facile 5ou 6 h a ce rythme en condition de competition.

il est magique ce mec, ça me fait ma soirée a chaque citation.......

Les voitures prennent le rond point a 35 km/h a la meme vitesse que moi, il y a 2 voie, je suis plus en securité que sur la route. Par contre ça augmente la masse du corps avec la force centrifuge, ainsi donc que le poids du haut de corps, en fait , au bout d'un moment d'ailleurs , on sent plus les jambes, il faut gerer les petit efforts dans le haut du dos. Sur du plat Dans des conditions d'altitude et temperature de Nice je pense que ça fais du 35,5 km/h de moyenne. Comparativement au niveau de l'effort c'est comme si je faisais du 28,5km/h sur mon parcours a vitré

eric d a écrit : Par contre ça augmente la masse du corps avec la force centrifuge,

tu es têtu , on t'a déjà dit que NON !!!

ca augmente la resistance au roulement

et ...

eric d a écrit :parceque je travaille de trop. levée parfois 5 h du matin, des fois je fini a 2H du matin. je bosse comme un dingue. + l'entrainnement.

Ah oui effectivement ça laisse quand même une bonne nuit de sommeil réparatrice

aurelie.218 a écrit :

eric d a écrit :j'ai traine un rhume et je tousse comme un petit vieux depuis 3 jours. donc j'ai besoin de repos. je vais peu etre aller faire une petite sortie tranquil autour de disney ce soir.

Tu es de retour en France ? (Désolée, j'ai plus trop suivi le fil ces derniers jours car pas d'internet tous les jours avec mon déménagement)

Pourquoi tu traînes des rhumes aussi souvent ? C'est récent ?

Il n'est jamais parti. Probleme de passeport.
Les rhumes c'est dû aux pesticides dans les champs de culture proche de ses terres d'entrainements.

Dark Anthony a écrit :

eric d a écrit :ce matin, je me suis regardé dans la glace, je suis hyper affuté. abdo, pec, cuisse rien ne manque. je suis un veritable athlete, une bete de course.

Ca me rappelle quelqu'un

" T'es affuté mon salopard. Pas un pet de graisse..."

Le Vélo de Ghislain Lambert
Pour ceux qui ne l ont pas vu, je recommande chaudement

http://youtu.be/LmOXeZ3ests

Culte!!

Blackstar a écrit :

aurelie.218 a écrit :

eric d a écrit :j'ai traine un rhume et je tousse comme un petit vieux depuis 3 jours. donc j'ai besoin de repos. je vais peu etre aller faire une petite sortie tranquil autour de disney ce soir.

Tu es de retour en France ? (Désolée, j'ai plus trop suivi le fil ces derniers jours car pas d'internet tous les jours avec mon déménagement)

Pourquoi tu traînes des rhumes aussi souvent ? C'est récent ?

Il n'est jamais parti. Probleme de passeport.
Les rhumes c'est dû aux pesticides dans les champs de culture proche de ses terres d'entrainements.

Merde, je croyais qu'il était parti en Tunisie, puis que sur place il avait découvert qu'on lui avait arraché la page de son passeport dans l'avion et que du coup ça lui poserait des problèmes pour rentrer sur France
Oh là là je ne capte plus rien

kundun a écrit :

eric d a écrit :J'ai fais un petit test sur le rond point. Vent 2 metres seconde, temperature 15 degré, altitude 100 m, j'ai tourné une heure,angle du velo 10 degré, puls a 120 les 20 premieres minute puis 126, cadence de pédalage 78, et bien ça donne un 34 km/h de moyenne (34,3) diapres mon compteur.

C'est pas trop fatiguant, au bout d'un moment il fait froid, le plus dur c'est peu etre de rester concentrer et de garder la trajectoire. Mais bon je pense que je tient facile 5ou 6 h a ce rythme en condition de competition.

il est magique ce mec, ça me fait ma soirée a chaque citation.......

Ca fait combien de tours de rond-point ?

je suis resté 10 jours en yunisie mais je ne peux y retourner pour le moment. jaurais un nouveaux pasport dans 15 jours mais ce sera trop tard pour nice.

eric d a écrit :J'ai fais un petit test sur le rond point. Vent 2 metres seconde, temperature 15 degré, altitude 100 m, j'ai tourné une heure,angle du velo 10 degré, puls a 120 les 20 premieres minute puis 126, cadence de pédalage 78, et bien ça donne un 34 km/h de moyenne (34,3) diapres mon compteur.

Tu sais que j't'aime toi!
Le post s'essoufflait un peu... certes après 700 pages... et Paf tu nous sors un truc pareil!

Moi je dis bravo!
Tu n'as pas fait assez de vélo mais une chose est certaine: si tu es capable de tourner 1h autour d'un rond point pendant 1h à 34km/h, le mental est prêt! Y'a pas de doute!

Go Eric! Go!

eric d a écrit :J'ai fais un petit test sur le rond point. Vent 2 metres seconde, temperature 15 degré, altitude 100 m, j'ai tourné une heure,angle du velo 10 degré, puls a 120 les 20 premieres minute puis 126, cadence de pédalage 78, et bien ça donne un 34 km/h de moyenne (34,3) diapres mon compteur.

C'est pas trop fatiguant, au bout d'un moment il fait froid, le plus dur c'est peu etre de rester concentrer et de garder la trajectoire. Mais bon je pense que je tient facile 5ou 6 h a ce rythme en condition de competition.

Ben en même temps trouver le compet de 5/6h de tours de rond point c'est pas gagné!

FVI70 a écrit :

eric d a écrit :J'ai fais un petit test sur le rond point. Vent 2 metres seconde, temperature 15 degré, altitude 100 m, j'ai tourné une heure,angle du velo 10 degré, puls a 120 les 20 premieres minute puis 126, cadence de pédalage 78, et bien ça donne un 34 km/h de moyenne (34,3) diapres mon compteur.

Tu sais que j't'aime toi!
Le post s'essoufflait un peu... certes après 700 pages... et Paf tu nous sors un truc pareil!

Moi je dis bravo!
Tu n'as pas fait assez de vélo mais une chose est certaine: si tu es capable de tourner 1h autour d'un rond point pendant 1h à 34km/h, le mental est prêt! Y'a pas de doute!

Go Eric! Go!

le rond point fait quand même 263 metres, c'est pas pire qu'un velodrome.

eric d a écrit :me rencontrer pour quoi faire ?

Bonne question.