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eric d a écrit :ce matin, je me suis regardé dans la glace, je suis hyper affuté. abdo, pec, cuisse rien ne manque. je suis un veritable athlete, une bete de course.

on va voir ce qu'on va voir dans 37 jours.
Ourasi is back

Moi ce matin, je me suis regardé dans la glace, je me suis dit : merde, ce que j'aimerais ressembler à Eric D

eric d a écrit :ce matin, je me suis regardé dans la glace, je suis hyper affuté. abdo, pec, cuisse rien ne manque. je suis un veritable athlete, une bete de course.

Ca me rappelle quelqu'un

" T'es affuté mon salopard. Pas un pet de graisse..."

Le Vélo de Ghislain Lambert
Pour ceux qui ne l ont pas vu, je recommande chaudement

Henri Stark a écrit :Moi ce matin, je me suis regardé dans la glace, je me suis dit : merde, ce que j'aimerais ressembler à Eric D

c'est parce que toi Henri, tu ne t'es pas regardé dans un miroir déformant , donc tu pourras réussir en 13/14 h





ce qui est sur c'est que tu penses pas à devenir le futur président pour 2017 quant tu te regardes dans la glace

L'Dingo a écrit :

Henri Stark a écrit :Moi ce matin, je me suis regardé dans la glace, je me suis dit : merde, ce que j'aimerais ressembler à Eric D

c'est parce que toi Henri, tu ne t'es pas regardé dans un miroir déformant , donc tu pourras réussir en 13/14 h

Va mettre 12h henry pas plus.

K.Lys a écrit :

L'Dingo a écrit :

Henri Stark a écrit :Moi ce matin, je me suis regardé dans la glace, je me suis dit : merde, ce que j'aimerais ressembler à Eric D

c'est parce que toi Henri, tu ne t'es pas regardé dans un miroir déformant , donc tu pourras réussir en 13/14 h

Va mettre 12h henry pas plus.

12H c'est chaud

D'autant que malgré le TOP matos du sponsor OLT , Henri ne dispose pas encore du Nec Plus Ultra de la HighTech telle la "MAN" et le "VTTCLM" , ni même d'un coach perso .

13H serait vraiment super pour une première

L'Dingo a écrit :
12H c'est chaud

D'autant que malgré le TOP matos du sponsor OLT , Henri ne dispose pas encore du Nec Plus Ultra de la HighTech telle la "MAN" et le "VTTCLM" , ni même d'un coach perso .

13H serait vraiment super pour une première

Ouais, 13h pour Henri, et 11:59 pour Eric - maintenant qu'il est affuté comme une lame, ça va le faire. Go Eric!

j'ai traine un rhume et je tousse comme un petit vieux depuis 3 jours. donc j'ai besoin de repos. je vais peu etre aller faire une petite sortie tranquil autour de disney ce soir.

je vais tester ma vitesse sur le plat avec des puls stabilisé, ya pas de vent.bien que en debut de semaine, j'ai fais un 2000 m en 8'50 au stade, je montais a 150, j'etais mort.

eric d a écrit :j'ai traine un rhume et je tousse comme un petit vieux depuis 3 jours. donc j'ai besoin de repos. je vais peu etre aller faire une petite sortie tranquil autour de disney ce soir.

Tu es de retour en France ? (Désolée, j'ai plus trop suivi le fil ces derniers jours car pas d'internet tous les jours avec mon déménagement)

Pourquoi tu traînes des rhumes aussi souvent ? C'est récent ?

parceque je travaille de trop. levée parfois 5 h du matin, des fois je fini a 2H du matin. je bosse comme un dingue. + l'entrainnement.

Silver0l a écrit :[- maintenant qu'il est affuté comme une lame, ça va le faire. Go Eric!

T'as le sens de l'humour, c'est bien.

eric d a écrit :levée parfois 5 h du matin,des fois je fini a 2H du matin

whaaou! quel le homme!

eric d a écrit : je vais peu etre aller faire une petite sortie tranquil autour de disney ce soir.

Si tu vois Mickey, dis lui bonjour de la part de Donald

eric d a écrit :j'ai traine un rhume et je tousse comme un petit vieux depuis 3 jours. donc j'ai besoin de repos. je vais peu etre aller faire une petite sortie tranquil autour de disney ce soir.

Bah dit donc l'athlète, ça faisait longtemps! Limite j'ai crus que t'avais arrêter de nous dire pour tes bobos... En fait non, suffisait de patienter au moins 3 j!!!

Du repos, du repos, du repos!!! Et oublis pas d'enchaîner direct avec 2h de piscine et 1h de marche!

J'ai fais un petit test sur le rond point. Vent 2 metres seconde, temperature 15 degré, altitude 100 m, j'ai tourné une heure,angle du velo 10 degré, puls a 120 les 20 premieres minute puis 126, cadence de pédalage 78, et bien ça donne un 34 km/h de moyenne (34,3) diapres mon compteur.

C'est pas trop fatiguant, au bout d'un moment il fait froid, le plus dur c'est peu etre de rester concentrer et de garder la trajectoire. Mais bon je pense que je tient facile 5ou 6 h a ce rythme en condition de competition.

eric d a écrit :J'ai fais un petit test sur le rond point. Vent 2 metres seconde, temperature 15 degré, altitude 100 m, j'ai tourné une heure,angle du velo 10 degré, puls a 120 les 20 premieres minute puis 126, cadence de pédalage 78, et bien ça donne un 34 km/h de moyenne (34,3) diapres mon compteur.

C'est pas trop fatiguant, au bout d'un moment il fait froid, le plus dur c'est peu etre de rester concentrer et de garder la trajectoire. Mais bon je pense que je tient facile 5ou 6 h a ce rythme en condition de competition.

J'ai peur d'avoir compris ca que t'as dit , pour une fois.
1h sur un rond point en vélo donc...
Silver#1, t'en dis quoi?