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Bravo Firo.

Aaaaaaaaaah, enfin, tu abdiques
T'as été coriace

lxrchtt a écrit :

Fironman a écrit : Mettons que tu coures les 10 km à du 15 km/h celà fait 40' , la moyenne des vainqueurs d'IM. celà te laisse 3h20' pour marcher 32 km ce qui fait une moyenne appréciable de 9,60 km/h
Donc, ce que tu écris là, c'est pour le moins bizarre...

Ah? Je trouves que ca colle. J'ai plante deux IM marathon ou il a fallut que je marche et j'ai finit autours de 3h30... donc 3h56 ca doit, en effet, correspondre a pas mal de marche a pied.

Alex

Bon bah je vais mettre ma pierre à l'édifice !!

Sur l'IM de Roth l'année dernière, j'ai "couru" pendant 20 km à 10/11 km/h puis marcher et couru sur 5 km, puis... marcher sur 17 km bah j'ai fais mieux que 3h30 et que 3h56 puisque 5h15 !!





Ok je

Tu vas te faire casser par Firo parce que lui, il ne marche jamais. Ceux qui marchent sont les comiques...Donc Firo rejoint le club tres ferme de ceux qui n'ont jamais marche. A ma connaissance, il y a donc dans ce club, Firo et Dave Scott.

Toi tu es avec tous les autres.

Tu ne créearais pas un club fermé de pros mythos qui collectionnent les abandons, c'est vrai que tu te sentirais un peu seul...

J'avais des doutes mais maintenant je suis sur...tu ES belge.

oui et en plus surement un peu niçois !!!!!

un belge nicois? c'est quoi ca? un belge rouge avec un coup de soleil?

FanchM a écrit :J'avais des doutes mais maintenant je suis sur...tu ES belge.

FanchM, si tu n'acceptes pas l'humour de mauvais goût sur les vietnamiens, n'en fais pas deux minutes plus tard sur les belges...


allez je mets ça sur le compte d'un énervement passager...


bon, on reparle de tri

J a écrit :

FanchM a écrit :J'avais des doutes mais maintenant je suis sur...tu ES belge.

FanchM, si tu n'acceptes pas l'humour de mauvais goût sur les vietnamiens, n'en fais pas deux minutes plus tard sur les belges...


allez je mets ça sur le compte d'un énervement passager...


bon, on reparle de tri

Exactement ce que je lui ai dit en MP. Je lui ai demandé combien il avait acheté sa peau blanche et sa nationalité Française...

Oh c'est drole ca...

J...Modave, tu crois que ca vient de quel pays? Mon pere est ne a Anvers...d'un pere belge...

Firo...ce n'est pas exactement ce que tu as dit par mp...plutot que tout le monde se foutait de ma gueule. Ouch...dur.

Fironman a écrit :

lxrchtt a écrit :

Fironman a écrit : Mettons que tu coures les 10 km à du 15 km/h celà fait 40' , la moyenne des vainqueurs d'IM. celà te laisse 3h20' pour marcher 32 km ce qui fait une moyenne appréciable de 9,60 km/h :shock:
Donc, ce que tu écris là, c'est pour le moins bizarre... :?

Ah? Je trouves que ca colle. J'ai plante deux IM marathon ou il a fallut que je marche et j'ai finit autours de 3h30... donc 3h56 ca doit, en effet, correspondre a pas mal de marche a pied.

Alex

:shock: Avec qui je parle,moi :!:

En passant, felicitations pour ta course en Arizona.

Pour en revenir aux marathons... c'etait deux fois au meme endroit (il faut croire que j'ai le crane dur). Un endroit tres chaud, tres humide et, souvent, venteux... tu comprendreras mieux a la mi-octobre. ;)

La premiere fois, 3h33, deux-trois vomissements et deux passages aux "porta-potty" dans les 16 premiers kilometres et je me suis arrete a toutes les stations de ravitaillement. Les 16 suivants toujours a l'eau en allant lentement et les 10 derniers un peu plus vite (et le coca cola commencait a passer).

La deuxieme fois, 3h27, la j'avais deja vomis sur le parcourt velo donc plus de probleme de ce cote la mais gros coup de chaleur : a la troisieme station de ravitaillement (~5km), j'ai du m'arreter au moins 2-3 minutes : glace, eau froide, assis a l'ombre. Je suis reparti tant bien que mal, lentement pour ne pas surchauffer. J'ai du accelerer les 16 derniers kilometres.

Donc, je n'ai pas marche tout le temps en effet mais quand meme "un bon paquet". En general, je ne marche pas du tout (je me ravitaille en courant).

Fironman a écrit :Et puis, c'est plus glorieux de courir tout le marathon.

Personellement, je m'en fout... a chacun sa strategie de course. Mais je trouve que ceux qui prennent des risques sur le velo, quittes a exploser en course a pied s'ils/elles ont prejuge de leurs forces font preuve d'un certain panache. (Et au vu de tes temps en Arizona, tu tombes dans cette categorie, non ?)

Alex

Ouais, bon, il me semblait que pour faire moins de 3h30 , il fallait courir tout le temps...
Mais si en marchant un bon paquet, plusieurs gars y arrivent, je mesure le travail que j'ai encore à accomplir en càp...Tant mieux, ça me motivera pour la suite.
François, je ne discute plus avec toi, j'ai trop de mal à te suivre...

6 km = une grosse partie de 32 km
Tu t'insurges contre l'humour soit disant "FN" de Boulegan et tu fais pareil...
Tu insultes les Belges et t'en es un d'origine
Et ce que je t'ai dit en MP est vrai, j'ai bcp de contacts avec des forumeurs et avec quelques pros et ce qu'on pense de toi, c'est exactement ce que je t'ai écrit.

A Roth, 3h36 avec deux arrêts pipi prolongés à cause de la tenue pas adaptée (débardeurs sur un Kiwami ) et en ne marchant pas, en trottinant à tous les ravitos

Bilbon-sacquet a écrit :
A Roth, 3h36 avec deux arrêts pipi prolongés à cause de la tenue pas adaptée (débardeurs sur un Kiwami ) et en ne marchant pas, en trottinant à tous les ravitos

Aaaaaaaaaaaahhhhh

En voilà un comme moi.

A Roth 3h34 avec 2 arrêts pipi (normaux) et en marchant aux ravitos ( sur 20 m pas 50 m )