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Salut Henry
Je crois que je n'ai jamais pris autant de plaisir à suivre quelqu'un sur une course. Même mes gamins (8, 11 et 12ans) venaient me demander où tu en étais alors qu'il se foute complètement des résultats de leur vieux père. Merci pour ce que tu nous as fait vivre.
Franck

Je crois que si tu distribuais des auto-collants "Fan d'Henri", il y en aurait plus sur les bagnoles que "J'aime la FFTRI"
Et je crois que je vais aussi me faire pousser la barbe tant qu'à faire parti de la secte des non-épilés

Quel vent de fraîcheur !

Merci !


PS : si tu cherches un club sympa et dans ce même esprit pour l'année prochaine, fait un saut au free Iron Team ...

IronPion a écrit :Pas encore eu le temps de lire... Je me réserve ça quand j'aurai le temps de tout savourer...

Idem

Bravo, et merci pour ce beau cr ou l'émotion est palpable.

La vidéo n'est pas de moi mais... check à 5'00

http://www.youtube.com/watch?v=O-jfIULto4w

NicoS a écrit :La vidéo n'est pas de moi mais... check à 5'00

http://www.youtube.com/watch?v=O-jfIULto4w

Ca drafte derrière Henri

Je trouve comme une similitude dans l'attitude Bon, il y a 6 ans entre les 2 photos mais quand même

Hello Henry,
Je ne te connaissais pas avec l'IM de Nice, on a fait "connaissance" le samedi dans le parc à vélo... Tu m'avais dis que je passerais sous les 11h30 (largement au-delà de mes espérances)... on s'est croisé une fois sur le vélo et une fois en CAP, à chaque fois tu m'encourageais et m'indiquais que le 11h30 était à ma portée !! Merci pour ces encouragements, ils ont plus que servi !! Une arrivée en 10h50 ! Merci Henry !
A+
Jérôme (alias Jéjé, dossard 970)

disizdjrom a écrit :Hello Henry,
Je ne te connaissais pas avec l'IM de Nice, on a fait "connaissance" le samedi dans le parc à vélo... Tu m'avais dis que je passerais sous les 11h30 (largement au-delà de mes espérances)... on s'est croisé une fois sur le vélo et une fois en CAP, à chaque fois tu m'encourageais et m'indiquais que le 11h30 était à ma portée !! Merci pour ces encouragements, ils ont plus que servi !! Une arrivée en 10h50 ! Merci Henry !
A+
Jérôme (alias Jéjé, dossard 970)

Henry donne des ailes !!!! Et c'est moins dangereux que l'original

bédéhème a écrit :

disizdjrom a écrit :Hello Henry,
Je ne te connaissais pas avec l'IM de Nice, on a fait "connaissance" le samedi dans le parc à vélo... Tu m'avais dis que je passerais sous les 11h30 (largement au-delà de mes espérances)... on s'est croisé une fois sur le vélo et une fois en CAP, à chaque fois tu m'encourageais et m'indiquais que le 11h30 était à ma portée !! Merci pour ces encouragements, ils ont plus que servi !! Une arrivée en 10h50 ! Merci Henry !
A+
Jérôme (alias Jéjé, dossard 970)

Oh ben oui Jéjé, je me rappelle très bien de toi... Si je peux me permettre une photo, pour être sur que je suis avec la bonne personne ?



Et si c'est bien toi, tu avais même un poulet géant qui t'encourageais, je crois bien (les gens sur place comprendront !!)
Ca fait vraiment plaisir d'avoir de tes nouvelles : 10H50 !!! Sur le dernier tour, tu m'a dit que tu allait marcher, je pouvais pas y croire de toutes manières

Racontes un peu en détails ta course !

bédéhème a écrit :

Ah ah ah !!! Tu me fournis du rêve là !!!
Ca va me faire un fond d'écran pour ma copine, ça

sguigui a écrit :

NicoS a écrit : La vidéo n'est pas de moi mais... check à 5'00
http://www.youtube.com/watch?v=O-jfIULto4w

Ca drafte derrière Henri

Oui, on dirait Chabal en train de remorquer la mêlée adverse !

hello,
Tu ne te trompes pas de personnes ! C'est bien le jéjé qui avait un poussin géant qui l'encourageait ! Pour ma part, c'était l'un des plus beaux jours de ma vie... J'avais la chance d'avoir mes amis tout au long de la course et j'ai vraiment sentis pouvoir partager ma course avec eux (une vingtaine de personnes avec banderoles, mégaphones, un poussin géant, etc...).
J'ai tenté tant bien que mal à ne pas me mettre la pression avant le départ ; j'ai fait quelques pas de danse avec les pompoms girls pour me décontracter. Une fois lancé et quelques coups (dont un bel enchainement : gauche / droite / droite en 10 sec), je trouve mon rythme. Je checke mon chrono au premier lap (5 min d'avance) et reste dans ce rythme...
Sur le vélo, je mets mon clignotant à gauche. En montée, je sais que j'ai un bon rendement alors je m'applique sur les 60 premiers kilos (je te double d'ailleurs, tu me rappelles ton pronostic de 11h30). Dans toutes les côtes je voyais les tags "Allez Jéjé"... Arrivée au sommet du col de l'ecre, je pense à rester concentré et ne rien lâcher. Au 120km, mes amis sont là et mettent l'ambiance, ça me relance jusqu'à la fin.
Je démarre la CAP un peu rapidement (4min50 au kilo), je sens après 3km que ça ne passera pas à ce rythme. Je ralentis, admire le bord de mer, remercie les supporters et surtout je profite de cette course que j'attendais tellement... Sur le 3ème tour, après quelques mots tu m'indiques de te suivre ! Ce que je ferai pendant 3sec... Tu courrais comme une flèche !! Sur le quatrième tour, je ne fais que de rêver à la finish line... Elle arrivera finalement assez vite, je souhaitai profiter plus sur les derniers mètres mais j'étais tellement impatient de franchir la ligne que je me suis à peine arrêter pour remercier mes amis...!
Bref une journée plus que merveilleuse.
Au niveau des temps, j'ai perdu ma puce en natation du coup c'est incertain : nat = 1h12 ; T1+Vélo+T2 = 5h40 ; Cap = 3h58.
La soirée se finira un peu plus mal : je me suis fait braquer la voiture avec le Vélo, mes papiers et pas mal d'affaires. Je relative et me dis que personne ne pourra me voler le fait que depuis le 23 juin 2013 je suis un Ironman !!
A+
Jéjé