TriStar Deauville en 2012

[octave]

Froide.........

J'ai mis les jambes dedans...
Je dirai 16° peut etre?

Mais avec le combi ça ira tout seul!

[David-BB-triathlete]

Bon.........de retour de Normandie!

Première chose, comme annoncé le parcours est superbe!!!

Succession de belles maisons normandes petites et grandes, haras à gogo, sous bois, jolies paysages, Golfs, vue sur la mer (à Benerville).
On en prend plein les yeux! Après c'est subjectif, j'aime bien la Normandie...

Sportivement parlant maintenant...personnellement, j'ai trouvé le parcours dur! (vraiment)
La première montée est un cauchemard! On est à plus de 17%...j'avais pris la cassette "de course" soit 11*23, j'ai regretté! (vraiment)
36*23 en développement, j'ai explosé le cardio!!!
...Perso je monte la cassette en 12*27 par securité!
Si il pleut, ça patinera!!!
Ensuite il y'en a une pour monter à Beaumont en Auge, un gros kilomètre, les grimpeurs vont se régaler! Pas moi...
Montagne russe bien sympa...une dizaine de km alternant montées/descentes puis une montée de quelques centaines de mètres pour aller à Blonville sur mer qui fait bien mal à la gueule!!!

La route est pas mal du tout sauf particulièrement à un endroit sur quelques centaines de mètres.....beaux boyaux s'abstenir (j'ai été obligé de ralentir et à lever le cul de ma selle tellement ça secouait!)!!!
Un autre endroit où la route est pas terrible est à signaler aussi! (avant la mairie de Benerville)
A noter aussi une dernière montée pas trop méchante mais qui va etre usante avec les kilomètres après bernerville et avant la fin de la boucle.

Le parcours Cap est strictement plat...un peu de route, les fameuses planches, le long du port, puis retour!

Ca promet!

Hier il faisait beau et chaud! En espérant qu'il ne fera pas comme aujourd'hui à savoir averses, vent soutenu et temps plus que gris!

A dans 15 jours!

Bonjour Octave,

Quand tu dis qu'avec ta roue libre de course (11x23) çà passe pas, tu parles de ta roue libre de course "triathlon"? où tu as un passé de cycliste et c'est le genre de k7 que tu utilisait?
(car je commence à me dire qu'il va falloir faire de la mécanique le samedi matin après la reco).
ça passe un vélo typé clm?

Merci pour tes réponses

[vincentj44]

Bonjour,

J'ai toujours une place à distribuer pour la personne que ça intéresse...

[octave]

Hello!

Normalement sur les tris, j'ai ma paire de roues de "course" (carbone/boyau et cassette 11*23)...

A Deauville j'oublie! Mais c'est personnel hein!

Je précise que j'étais en 36/23, et les cotes franciliennes ne me posent guère de souci avec ce genre de développement d'habitude! Suis pas un grimpeur mais je monte en force sans problème quadn ç depasse pas 500 mètres (bien trop lourd pour etre un aigle au delà).

Là, la répétition des cotes et surtout la premiére ( et à moins de 2kms de la Natation...), me font monter direct la cassette de "montagne"! Par securité...ou plutot par prudence!

P'tain j'devrais pas raconter tout ça moi! Chacune sa m...e!

Pas de problème pour un vélo CLM, il y'a de quoi envoyer sur des faux plats montant ou descendant d'ailleur!

Attention aux beaux boyaux quand meme...y'a presque du VTT à un moment...

[David-BB-triathlete]

Merci Octave pour ces précieux renseignements

Bon je pense que je ferais le tour de reco vendredi am en mode warm up avant course pour voir si le 596 passe avec la disc et pour vérifier les braquets et au pire je ferais de la mécanique le soir.

Les boyaux c'est Ok j'utilise des trucs en carton (enfin c'est ce que j'ai lus quand je conseillais les tufos sur un post ici) qui ont quand même l'avantage de ne pas être fragile.

Encore merci et à très bientôt

C'est tout ..pour le moment

[trekker]

pareil pour moi, pas de prise de risque ,
donc ça sera plateau 50-38 en Ogivalring et cassette 11-28
et on testera ça le vendredi soir.

[trekker]

le briefing de course est arrivé !!
on y est !!

[Dark Anthony]

On risque d'avoir froid ce week end !
L'eau doit pas etre bien chaude, le début du bike va être froid

[Poolio]

périostite sévère au tibia, en attente d'un IRM pour exclure une fracture de fatigue... donc DNS

[trekker]

sur wind guru, la température de l'eau est à 14 °

désolé pour toi poolio..

[octave]

Desolé pour toi Poolio!

Brrrrrr 14°, ca va piquer un peu oui...

Z'inquiétez pas...y'aura de quoi se réchauffer à 2 kms du départ vélo...!

Puis le temps prévu...c'ets pas top!
En espérant passer entre les gouttes!

Vous ferez gaffe, y'a une descente à la con vers le 6 ou 7ème kilometres, avec un virage légèrement en dévers (après un radar), s'agira pas de se mettre au tas!

Pour info, on est quasi marée haute...ça evitera de courir longtemps sur le sable!

[Dark Anthony]

Desolé pour toi Poolio!

Brrrrrr 14°, ca va piquer un peu oui...

Z'inquiétez pas...y'aura de quoi se réchauffer à 2 kms du départ vélo...!

Puis le temps prévu...c'ets pas top!
En espérant passer entre les gouttes!

Vous ferez gaffe, y'a une descente à la con vers le 6 ou 7ème kilometres, avec un virage légèrement en dévers (après un radar), s'agira pas de se mettre au tas!

Pour info, on est quasi marée haute...ça evitera de courir longtemps sur le sable!

Merci pour l info du virage dangereux au 6-7 eme km. Le parcours semble piégeux, surtout s il pleut...
Elle est comment la mer le matin à Deauville ? C est agité ?
14 dégrés

[JOJO02]

Températures marines ==> http://www.alertes-meteo.com/cartes/tem ... de-mer.htm

[tol_vna]

pas grave la t°... 1000 m c'est quand mee pas le bout du monde !
ça doit rester supportable !

[trekker]

tout dépend .. moi ça sera la première fois que je nage sur cette distance