je sais pas si tes km correspondent aux pointages officiels, du coup je sais pas si le traker t'aidera bcp.
pour ma part j'ai fait 3* l'ironman en 2006,2007 et 2009 en 5h31,5h33 et 5h31
j'ai récupéré en gros les temps intermédiaires que tu désires depuis les courbes polar
sortie du parc au km 50 pont du lou, jute au début de la montée entre 1h26 et 1h28 selon les années
montée du col de l'ecre (km 50 -> km70) 1h02 à 1h05
montée de Saint pons (km 100 -> 106,5) 20 à 21'
de Coursegoules (km 120 avant d'attaquer la descente) à l'entrée du parc (km 175) 1h20 en moyenne
à noter que je suis toujours sorti très loin de l'eau et que j'ai passé touta la partie cycliste à doubler.
si çà peut t'aider.
jolm a écrit :Bonjour,
Es ce que quelqu’un connais ses temps intermédiaires en vélo ?
J’aimerai bien connaitre le temps total et les temps intermédiaires aux km suivants:
- Km 50 (avant que ca commence à grimper) ;
- Km 70 (arrivée en haut du col de l’Êcre) ;
- Km 130 (avant de commencer à descendre) ;
- Km180 (après la descente).
J’aimerai connaitre vos expériences pour voir quels % du temps total on passe dans les différentes parties du parcours.
Si vous avez un découpage plus judicieux ou plus précis, c’est la bienvenue car je n’ai observé le parcours que sur openrunner et le site officiel pour le moment.
Si le sujet à été abordé ailleur, merci de m'en faire part car je n'ai rien trouvé
Merci d’avance pour vos réponses.
Joachim
