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Demain:
http://www.festricap.com/index.php?pg=r ... d38f46ca9d

-Antoine- a écrit :FINISHER!

encore bravo !!!

NickTheQuick a écrit :

ironturtle a écrit :En tout cas je pense que le débat "Quel est le format Ironman le plus dur au monde?" vient de prendre un méchant coup de vieux!

La difficulté est une notion toute relative, je pense que rouler à fond 180km dans l'aéro sur une route toute plate (type IM Floride ou la même chose ventée en Arizona) pour un grimpeur de 55kg n'est pas forcément plus simple qu'enchaîner montée et descente. Le plus long en temps, sans aucun doute par contre, on est d'accord

Nick

sans vouloir être présomptueux, je pense que le parcours d'hier est plus difficile que ce que tu évoques... si on prend en plus en compte que les pourcentages des côtes font que tu es forcément à une puissance élevée et que plusieurs descentes sont loin de permettre du repos (routes difficiles, sinueuses, état revêtement moyen qui demande beaucoup de vigileance...).
Enfin, on s'en fout de ce débat... faut juste le faire cet IM!

Pour les résultats: chronoweb:http://www.chronoweb.com/index.html

Bravo aux finishers, surtout à notre BOMBA, qui se reconnaitra!!

Bonsoir,

L' Altriman m' a vaincu après une chûte de vélo au 111,2 kms.
Je n'ai vraiment rien vu c'était trop rapide. Je gagne une main gauche bien enfler des habits déchirés mon guidon - frein roue arrirèe- derrailleur bon pour la mécanique - brûlure et hématome hanche gauche mais, le plaisir de faire la connaissance du COACH.
Merci à lui et aux 3 Espagnols de m'avoir secouruent sur la descente de Gesse, "putain "comme c'était douleureux d'une part la chûte mais aussi à renoncer de poursuivre l'ALTRIMAN
Je suis bien fatigué et un peu déçu de mon 1er Ironman, cependant j'ai bien souffert et c'est top trop fort!!!! .
Je remercie tous les LES ALTRIMANS ET LES DEUX FILLES ALTRIMANES POUR LES NOMBREUX encouragements entre nous sur les routes et merci merci encore pour les organisateurs es et tous les bénévoles de l'organisations, merci pour le phénomènal ALTRIMAN;

BONVENT

-Antoine- a écrit :

NickTheQuick a écrit :

ironturtle a écrit :En tout cas je pense que le débat "Quel est le format Ironman le plus dur au monde?" vient de prendre un méchant coup de vieux!

La difficulté est une notion toute relative, je pense que rouler à fond 180km dans l'aéro sur une route toute plate (type IM Floride ou la même chose ventée en Arizona) pour un grimpeur de 55kg n'est pas forcément plus simple qu'enchaîner montée et descente. Le plus long en temps, sans aucun doute par contre, on est d'accord

Nick

sans vouloir être présomptueux, je pense que le parcours d'hier est plus difficile que ce que tu évoques... si on prend en plus en compte que les pourcentages des côtes font que tu es forcément à une puissance élevée et que plusieurs descentes sont loin de permettre du repos (routes difficiles, sinueuses, état revêtement moyen qui demande beaucoup de vigileance...).
Enfin, on s'en fout de ce débat... faut juste le faire cet IM!

Ce n'est pas moi qui lance ce type de débat au contraire, je voulais juste en montrer la redondante stérilité.

NB : On peut être à 150 watts dans du 12%, il faut juste les braquets adaptés ... et de la patience. Si on a trop gros, je te concède que là, la pente dicte une puissance que l'on pourrait sûrement plus moduler sur le plat. Choisir c'est renoncer

Nick

Bjr

Tout d'abord félicitations à TOUS les finishers ... et aux AUTRES ...

Ensuite, j'ai jeté un œil vite fait sur les résultats ...

Apparemment la natation était aussi vallonnée ... LOL ... car apparemment personne ne fait moins de 1H ... vachement rallongée on dirait ...

A part asmath 59'59 .
D'après lui, il y avait beaucoup de courant.

JOJO02 a écrit :Bjr

Tout d'abord félicitations à TOUS les finishers ... et aux AUTRES ...

Ensuite, j'ai jeté un œil vite fait sur les résultats ...

Apparemment la natation était aussi vallonnée ... LOL ... car apparemment personne ne fait moins de 1H ... vachement rallongée on dirait ...

tu les trouve ou les résultatas car sur le site ils n'y sont pas encore ?

Voir quelques messages plus haut chronoweb.
Pour Nick, je suis Bedonnant, pas redondant. Et pas encore stérile malgré mon grand âge.

merci turtle pour le site
bonne journée

C'est cbr294 qui a fourni l'adresse de chronoweb.
Mais je prends les remerciements. Bonne journée à toi aussi.
Et bon repos à tous les participants!!

UN TRUC DE FOU , c'etait genialissime mais que ce fut dur par moment ... la beaute des paysages nous aidait malgre tout a surmonter les difficultes.
cette epreuve restera gravee dans la memoire de chaque participant a n'en pas douter ! Quel plaisir et emotion a l'arrivee...
merci a Benoit, l'organisation , tous les benevoles , et les supporters car meme si on se sentait seul au monde la plupart du temps , il y avait des endroits ou on etait portes par les encouragements !
un seul petit bemol, la natation peut etre , il faudrai peut etre un tout petit peu plus la materialiser, car pas evident de se reperer dans la nuit, on a du faire un detour pour aller chercher la bouee au 1er tour( peut etre la voiture etait elle mal positionee?)
Sinon tout etait parfait , et cette arrivee quel grand moment! , une epreuve conviviale, tout en etant tres bien organisee et bien fournie , elle est promise a un grand succes .

et puis pas de drafting
maintenant place au repos!

Merci à vous, vous me donnez envie de le faire l'année prochaine.
Bonne récupération et à bientôt

Bonjour,
Voilà 1er bilan post-traumatique , fracture de la base du 1er métacarpin main gauche avec déplacement .
Je comprends mieux pourquoi j'ai si mal et la main enfler et , maintenant j'ai bien peur pour mon bassin et la hanche - c'est encore d'avantage douleureux .très bon souvenir de l'Altriman avis au prochain
Sinon le moral est là , pas top la plupart des radiologues sont en vacances.

BONVENT