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cantaloo a écrit :bon, j'ai besoin d'un petit conseil : quelle tenue pour le vélo : manchettes? veste? .............. quelle température a la sortie de l'eau?
5000m ou 3800m de dénivellé? les spectateurs peuvent t-ils monter à l'Izoard puis redscendre tout de suite derrière? y a t-il des routes fermées, merci pour vos réponses.
Cantaloo. Le cantal = terre des grands espaces!

L'année passée, il faisait 12° à la sortie de l'eau, mais cette année, pour le moment, il fait 17° au plus froid, mais souvent le temps ici se rafraichis aux alentours du 15/08, donc... Mais la t° monte vite dés que le soleil sort vers 8h/8h30.
Pour l'Izoard, il est ouvert aux véhicule que ds le sens de la course, mais attention qd même ds la descente de l'Izoard, car souvent des gens dorment ds la montée côté Briançon, et montent vers le col en voiture ou camping car, sans savoir qu'il y a le tri !!
Le dénivellé véritable est un peu au dessus de 3600m...
Voila !!

merci pour vos réponses et bonne fin de préparation!

mairesse jean baptiste dossard 457 temps a réalisé environ 7-8 heures pour aller vous voir!!!!!!
qui dit mieux?
ps: J'ai compter les pauses pipi et boissons et peut etre les bouchons!
bon courage les gars et filles chapeau bas!

on vient de faire le parcours vélo en entier avant-hier avec Super Flo : bilan ça monte tout le temps ( 3850m de dénivellé + au Polar) ; c'est un parcours vélo trés trés trés difficile , encore plus que je ne l'avais imaginé ; la boucle du marathon est aussi trés sévère !!! Il va falloir se cracher dans les mains le 15 ...

Super Flo n° 33
Kent n° 639

Objectif : finir et boire une bière(au moins )à l'arrivée

kent a écrit :Super Flo n° 33
Kent n° 639

Objectif : finir et boire une bière(au moins )à l'arrivée

petit joueur

Valerian fait son FanchM, il n'ose pas donner ses temps de peur de se mettre de la pression (mais pourtant il connaît la parade, pour ne pas la subir il suffit de la boire )alors je vais me lancer pour lui.
Je viens de faire 2 jours de stage avec lui, ce qui lui a permis au passage de quasiment doubler son volume d'entrainement mensuel , mais il a de très très bons restes de son début de saison le garçon

Donc ça devrait faire:
680 / Valerian / 11h25 (1h / 6h45 / 3h35) + 5 minutes de transition


Ce qui nous donne:

18 / FanchM / ???
123 / thomaha / 12h50 (1h / 7h50 / 4h)
215 / lion52 / 14h50 (1h20 / 8h15 / 5h15)
262 / CUBE / 15h30 (1h10 / 8h50 / 5h30)
276 / cantaloo / 15h (1h25 / 9h / 4h30)
292 / Le Coach / 15h45 (1h15 / 9h00 / 5h30)
312 / willy / 14h30 (1h15 / 8h30 / 4h45)
334 / Etienne / 14h (1h15 / 8h30 / 4h15)
349 / PHILIPPE LL / finir
363 / stef65 / 13h20 (1h20 / 7h30 / 4h30)
379 / mamaille / ???
391 / JEJE / 13h25 (0h55 / 7h30 / 5h)
419 / kacha33 / 15h05 (1h35 / 8h30 / 5h)
430 / pascalator / 13h (1h10 / 7h15 / 4h30 )
443 / JML54 / moins de 15h29
478 / Jenesuispasungenie / 12h30 (1h05 / 7h00 / 4h15)
580 / Irik / 13h40 (1h20 / 8h / 4h20 )
680 / Valerian / 11h25 (1h / 6h45 / 3h35) + 5 minutes de transition
681 / orscand / 10h59 (1h03 / 6h22 / 3h20)
682 / newi / 12h50 (1h05 / 7h20 / 4h20)
781 / el jedÏ / 14h (1h15 / 8h / 4h30)
793 / superyoyo / 15h (1h20 / 8h40 / 5h)
819 / Esquimoo / 14h20 (1h20 / 8h30 / 4h30)
829 / tseusitchu / 12h20-15h10 (1h20-1h40 / 7 h-7h30 / 4h-6h)
??? / tritium / 14h (1h10 / 7h30 / 4h30)
??? / JOJO02 / 13h50-14h50 (max 1h20 / 8h-8h30 / 4h30-5h)
??? / BENOIT1605 / 15h (1h15 / 8h45 / 5h)

je l'ai dit ce que c'etait mon objectif...c'est de finir...vite

Orscand, tu as oublié de prendre en compte "arrêts pipi et fortunes diverses", soit un total d'1H35... et mon objectif de 13h, qui devient moins fantaisiste!

Je mets pour lui :
11 / kinou /
18 / FanchM / ???
123 / thomaha / 12h50 (1h / 7h50 / 4h)
215 / lion52 / 14h50 (1h20 / 8h15 / 5h15)
262 / CUBE / 15h30 (1h10 / 8h50 / 5h30)
276 / cantaloo / 15h (1h25 / 9h / 4h30)
292 / Le Coach / 15h45 (1h15 / 9h00 / 5h30)
312 / willy / 14h30 (1h15 / 8h30 / 4h45)
334 / Etienne / 14h (1h15 / 8h30 / 4h15)
349 / PHILIPPE LL / finir
363 / stef65 / 13h20 (1h20 / 7h30 / 4h30)
379 / mamaille / ???
391 / JEJE / 13h25 (0h55 / 7h30 / 5h)
419 / kacha33 / 15h05 (1h35 / 8h30 / 5h)
430 / pascalator / 13h (1h10 / 7h15 / 4h30 )
443 / JML54 / moins de 15h29
478 / Jenesuispasungenie / 12h30 (1h05 / 7h00 / 4h15)
580 / Irik / 13h40 (1h20 / 8h / 4h20 )
680 / Valerian / 11h25 (1h / 6h45 / 3h35) + 5 minutes de transition
681 / orscand / 10h59 (1h03 / 6h22 / 3h20)
682 / newi / 12h50 (1h05 / 7h20 / 4h20)
781 / el jedÏ / 14h (1h15 / 8h / 4h30)
793 / superyoyo / 15h (1h20 / 8h40 / 5h)
819 / Esquimoo / 14h20 (1h20 / 8h30 / 4h30)
829 / tseusitchu / 12h20-15h10 (1h20-1h40 / 7 h-7h30 / 4h-6h)
??? / tritium / 14h (1h10 / 7h30 / 4h30)
??? / JOJO02 / 13h50-14h50 (max 1h20 / 8h-8h30 / 4h30-5h)
??? / BENOIT1605 / 15h (1h15 / 8h45 / 5h)

Valerian a écrit :Orscand, tu as oublié de prendre en compte "arrêts pipi et fortunes diverses", soit un total d'1H35... et mon objectif de 13h, qui devient moins fantaisiste!

tu dois avoir une toute petite vessie toi

c'est bien tu restes poli

en tout cas, je suis tout pret...avion demain...Paris lundi...Embrun le 9...le 15, decouverte de paysages plutot sympathiques, le 16 rentrage a Paris, le 17 avion...et hop! 2 semaines et demi de bonne bouffe!

Bonjour à tous, je poste là mon premier message sur le forum.
Il s'agit de ma première saison de triathlon et depuis quelques mois je trouve les post d'onlinetri très interessants pour essayer de repondre à mes nombreuses interrogations.
Je serai également à Embrun le 15 aout, objectif 15h ( 1h30 / 8h30 / 5h00 ).
Sylvain

Ton n° ??