ERIC D

[aurelie.218]

- si tu es psychologiquement prèt à pédaler en freinant dans les descentes pour continuer à produire suffisamment de watts;

Magnifique

[phiphitri76]

au premier de la 1800em page un plan d'entrainement offert par éric d

Étant premier de la 1700ème, j'ai pas droit à un p'tit plan made in Eric ?

Peut-etre.
Mais d'abord il faut savoir :
- si tu as une machinanager (en construction ça peut passer);
- si tu as un rond-point près de chez toi;
- si tu manges du taboulé;
- si tu aimes rouler à VTT en Tunisie;
- si tu es psychologiquement prèt à pédaler en freinant dans les descentes pour continuer à produire suffisamment de watts;
- si tu aimes courir à une allure sollicitant principalement ta filière lipidique;
- si tu gardes ou non dans le ventre ce que tu manges/bois à l'entrainement;
- si tu as une licence FFTri ou USAT;
- si tu aimes Kokovich ou non;
- si Silver0l voudra bien valider les conseils que te délivrera le maitre;
- si poursuivre un vélobleu en point de mire est pour toi une source de motivation efficace;
- si tu as de quoi produire de l'azote liquide;
et n'oublies quand même pas que si tu étais le premier sur la 1700, tu n'étais pas le dernier sur la 1699.

Je me rends compte que c'est moi le dernier sur la 1699.... j'espère que je n'ai rien gagné ???

[Silver0l]

ça fait pratiquement 10 jours que je lis le poste.. plus de 150 pages par jour autant dire que parfois j'avais le cerveau lavé.

Et qu'est ce que tu en retires, en synthèse

[FAYARD]

ça fait pratiquement 10 jours que je lis le poste.. plus de 150 pages par jour autant dire que parfois j'avais le cerveau lavé.

Et qu'est ce que tu en retires, en synthèse

qu'une qualif à Kona n'est pas à la portée du moindre pingouin endimanché !!!!!
no pain, no gain...

[hadrie31]

Pas d'ordre chronologique mais bon j'ai encore le cerveau tout bouleversé:
3 ironman, des temps croissants. Des projets (roue à baton, machine à laver a non merde à nager), des watts, des watts, une tentative d'application Iphoune, des photos, des photos avec des muscles, une vidéo de natation, encore des watts, des footing journalier de 18km, des voyages en Tunisie, un vtt batardiser en VTTCLM, un pédalier dura ace perdu, un capteur de puissance, une paire de roue carbone 60mm à boyaux, l'azote liquide sur un forum de triathlon, regarder tout le parcours vélo de nice ur google maps, une mannequin russe, de l'extrapolation.

Voilà en gros les 1702 pages précédentes

[débutant]

Pas d'ordre chronologique mais bon j'ai encore le cerveau tout bouleversé:
3 ironman, des temps croissants. Des projets (roue à baton, machine à laver a non merde à nager), des watts, des watts, une tentative d'application Iphoune, des photos, des photos avec des muscles, une vidéo de natation, encore des watts, des footing journalier de 18km, des voyages en Tunisie, un vtt batardiser en VTTCLM, un pédalier dura ace perdu, un capteur de puissance, une paire de roue carbone 60mm à boyaux, l'azote liquide sur un forum de triathlon, regarder tout le parcours vélo de nice ur google maps, une mannequin russe, de l'extrapolation.

Voilà en gros les 1702 pages précédentes

Et le taboulet ?

Et la technique du rond point ?

[hadrie31]

impossible de pouvoir tout restituer

[débutant]

impossible de pouvoir tout restituer

Le taboulé est tout de même un élément majeur.

[superyoyo]

impossible de pouvoir tout restituer

Le taboulé est tout de même un élément majeur.

Et le feu d'artifice du contenu en passant sur le dos d'âne, rien que d'imaginer la scène j'en pleure de rire

[débutant]

impossible de pouvoir tout restituer

Le taboulé est tout de même un élément majeur.

Et le feu d'artifice du contenu en passant sur le dos d'âne, rien que d'imaginer la scène j'en pleure de rire

Oui, ça en fait parti.

C'est un élément majeur de la légende d'ERIC D et notament du 1er IM.

Nos petits enfants retiendront entre autre cet épisode.

[vic]

Étant premier de la 1700ème, j'ai pas droit à un p'tit plan made in Eric ?

Peut-etre.
Mais d'abord il faut savoir :
- si tu as une machinanager (en construction ça peut passer);
- si tu as un rond-point près de chez toi;
- si tu manges du taboulé;
- si tu aimes rouler à VTT en Tunisie;
- si tu es psychologiquement prèt à pédaler en freinant dans les descentes pour continuer à produire suffisamment de watts;
- si tu aimes courir à une allure sollicitant principalement ta filière lipidique;
- si tu gardes ou non dans le ventre ce que tu manges/bois à l'entrainement;
- si tu as une licence FFTri ou USAT;
- si tu aimes Kokovich ou non;
- si Silver0l voudra bien valider les conseils que te délivrera le maitre;
- si poursuivre un vélobleu en point de mire est pour toi une source de motivation efficace;
- si tu as de quoi produire de l'azote liquide;
et n'oublies quand même pas que si tu étais le premier sur la 1700, tu n'étais pas le dernier sur la 1699.

Je me rends compte que c'est moi le dernier sur la 1699.... j'espère que je n'ai rien gagné ???

Si, tu as gagné un très beau lot : une place sur le banc d'un abribus de la Prom' le 28 juin prochain pour suivre la cap de l'Ironman France en direct live.

Bonus : en plus, tu as le choix de l'abribus, et si les circonstances te sont favorables, tu pourras même voir passer 8 fois, et ainsi encourager surabondamment le maitre dans sa quète vers Haïaïaïe.

Alors, heureux ???

[Silver0l]

Si, tu as gagné un très beau lot : une place sur le banc d'un abribus de la Prom' le 28 juin prochain pour suivre la cap de l'Ironman France en direct live.

Bonus : en plus, tu as le choix de l'abribus, et si les circonstances te sont favorables, tu pourras même voir passer 8 fois, et ainsi encourager surabondamment le maitre dans sa quète vers Haïaïaïe.

Alors, heureux ???

Et si tu veux des conseils en vue de préparer cet événement majeur, n'hésite pas à demander...

[Alainlenewbie]

Pas d'ordre chronologique mais bon j'ai encore le cerveau tout bouleversé:
3 ironman, des temps croissants. Des projets (roue à baton, machine à laver a non merde à nager), des watts, des watts, une tentative d'application Iphoune, des photos, des photos avec des muscles, une vidéo de natation, encore des watts, des footing journalier de 18km, des voyages en Tunisie, un vtt batardiser en VTTCLM, un pédalier dura ace perdu, un capteur de puissance, une paire de roue carbone 60mm à boyaux, l'azote liquide sur un forum de triathlon, regarder tout le parcours vélo de nice ur google maps, une mannequin russe, de l'extrapolation.

Voilà en gros les 1702 pages précédentes

[Fabreizhad Triathlon]

Non, ça c'est du masochisme.
Perso, je ne vais pas sur un triathlon dans le but de souffrir !

exactement ce que je me suis dit... bien sur qu'il y a forcément des moments difficiles à l'entrainement ou en compétition, mais le plaisir que j'en retire est tellement plus important que je n'associe pas le sport à la souffrance, drôle de concept

C'était une image...
Bien sûr, j'associe le sport au plaisir de le pratiquer et non à la souffrance à le subir, même si parfois, il faut souffrir pour être "beau"...

d;-)

[phiphitri76]

Je me rends compte que c'est moi le dernier sur la 1699.... j'espère que je n'ai rien gagné ???

Si, tu as gagné un très beau lot : une place sur le banc d'un abribus de la Prom' le 28 juin prochain pour suivre la cap de l'Ironman France en direct live.

Bonus : en plus, tu as le choix de l'abribus, et si les circonstances te sont favorables, tu pourras même voir passer 8 fois, et ainsi encourager surabondamment le maitre dans sa quète vers Haïaïaïe.

Alors, heureux ???

Oh ben oui !!! J'ai hâte!!!!
Par contre le doute m'habite ? Les frais sont pris en charge au moins ? Parce que Dieppe/Nice AR ça fait quand même 2300km....