Conseils pour progresser en velo

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Alexey Stakhanov
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Re: Conseils pour progresser en velo

Message non lu par Alexey Stakhanov »

La video de Cancellara pour illustrer mes propos:

phpBB [video]
FAYARD
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Re: Conseils pour progresser en velo

Message non lu par FAYARD »

mimieanv a écrit :
FAYARD a écrit :Restons simple, main en bas du guidon, on freine fort surtout avec l'avant, on regarde au loin la sortie du virage et on garde un léger filet de frein arrière pour se rassurer... Si tout le monde faisait déjà ça, se serait bien assez... :sm3:
Globalement je te suis, c'est ce que je fais / essaye de prendre l'habitude de faire depuis quelques temps. Mais question con : freiner fort de l'avant, pas de risque de soleil ?
Non aucun, il ne faut pas bloquer la roue parcontre sinon tu tombes.
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson :eusa-whistle:
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