etirement natation

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
xipho3
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etirement natation

Message non lu par xipho3 »

salut

quel etirements faut il faire apres une seance natation ?

a+
pyb
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Message non lu par pyb »

perso, je fait rien, mais il parait que c'est pas bien ! :?
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Matthieu
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Message non lu par Matthieu »

quelques éléments de réponse, là :

(désolé c'est en allemand)

http://www.svl.ch/stretching/stretching.html
I <3 SCAT
pyb
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Message non lu par pyb »

BIEN ! les photos sont méga cool ...
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Copste
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Message non lu par Copste »

pyb a écrit :BIEN ! les photos sont méga cool ...
:sm15: :sm15:

Image
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charlotte
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Message non lu par charlotte »

en nat moi c'est pareil j'ai pas le temps d'en faire. :o ...
Parfois la défaite est la plus belle des victoires...
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