"à consommer avec modération" cependant ....
>> Attention je la propose à des sportifs ou sportives déjà aguerris et plutôt le lendemain d'une journée de repos ou de faible charge .
C'est une séance ludique mais technique qui vous demandera de l'attention.
>> Bien évidemment je ne positionne jamais ce type de séance sur la phase d'affutage
>> En tout état de cause prévoir le lendemain pour laisser le système nerveux sympathique (celui qui font monter le coeur) reprendre ses esprits !!
