ERIC D

[Bubar]

l'azote liquide est stocké a pression atmospherique dans les reservoirs.

Comment maintiens-tu l'azote liquide à pression atmosphérique (et donc à une température de -200°C) dans tes réservoirs ?

phpBB [video]

[eric d]

??? les reservoirs sont a double peau . il ya de l'azote liquide qui passe a l'etat gazeux en permanance , ce qui produit du froid et maintient le reste de l'azote liquide a -195°. un reservoir se vide en 3 ou 4 mois. mais comme mon moteur est reverssible il recuperer l'azote froid qui s'evapore pour le reliquefié et le remettre dans le reservoir. il suffit d'une prise electrique pour faire le plein d'azote liquide. d'ou l'invention de genie.

[Blackstar]

Très bon !
En illustrer ça donne ça la voiture à azote :
http://images.huffingtonpost.com/2012-1 ... shadok.jpg

[eric d]

on es plutot plus pres de ca

http://blogs.mediapart.fr/blog/algoduja ... ion-existe

152 longeur en 1 h34 , la deuxieme moitié en 45 minutes sur les bases de 1 h30 au 3800

[débutant]

152 longeur en 1 h34 , la deuxieme moitié en 45 minutes sur les bases de 1 h30 au 3800

Quel dénivelé ?

[Fabreizhad Triathlon]

Une échéance est le 29 juin... Et l'autre ?

d;-)

[eric d]

152 longeur en 1 h34 , la deuxieme moitié en 45 minutes sur les bases de 1 h30 au 3800

Quel dénivelé ?

j'ai démaré j'était a plat.

[eric d]

non justement, je crois que cest la methode la plus rapide pour quun debutant performe sur ironman et de toutes facons dans tout les cas il faut plusieurs annees. sinon cest le back out au bout dun an ou 2

Là tu dis clairement des conneries...j'ai un bon exemple dans mes potes...et je l'ai déjà mentionné ici. Il n'est pas le seul dans ce cas, des "gros" sportifs (en terme de volume) qui se mettent au tri et qui performent dés la première année avec un entraînement classique à la Nangatri, il y en a beaucoup..
Y a des mecs doués en sport, mais vraiment doués, pas juste endurant...

non pour un debutant, le mieux, c'est ca. pour quelqu'un qui vient d'un autre sport c'est different puisqu'il a deja une base aerobie et pour etre doué en aerobie il faut avoir fait du sport étant jeune sinon c'est rapé.

[smoyoyo]

non justement, je crois que cest la methode la plus rapide pour quun debutant performe sur ironman et de toutes facons dans tout les cas il faut plusieurs annees. sinon cest le back out au bout dun an ou 2

Là tu dis clairement des conneries...j'ai un bon exemple dans mes potes...et je l'ai déjà mentionné ici. Il n'est pas le seul dans ce cas, des "gros" sportifs (en terme de volume) qui se mettent au tri et qui performent dés la première année avec un entraînement classique à la Nangatri, il y en a beaucoup..
Y a des mecs doués en sport, mais vraiment doués, pas juste endurant...

non pour un debutant, le mieux, c'est ca. pour quelqu'un qui vient d'un autre sport c'est different puisqu'il a deja une base aerobie et pour etre doué en aerobie il faut avoir fait du sport étant jeune sinon c'est rapé.

Etant donné que t'as un max de puissance dans tes sorties aérobie (d'1h10 !! ) ça nous intéresserait que tu développes ton passé de sportif durant ton adolescence !

[eric d]

j'ai commencé l'aviron a 15 ans je m'entrainais 4 fois par semaine. a huitst ans j'etais inscris a l'atheltisme, j'ai gagné un cros en poussin.

[noir zedir]

oui c'est bon ça là tu deviens a nouveau marrant, tes dernières citations sont extras, c'est pour ça que j'aime lire ce post

[eric d]

on es a 2 mois de nice. samedi dimanche lundi , j'ai rien fais du tout , j'etais mort. j'aimerais bien ne pas trop me planter. et faire au moins moins de 12H . je sais pas trop quoi faire. je pense pas que ce soit necessaire d'augmenter les volumes ni l'intensité. demain je fais peu etre une nouvelle sortie longue de 4 h pour voir. pour la natation même sans avoir nager pendant 15 jours et a vec une moyenne de une seance par semainne depuis septembre, je vais peu etre arrivé a 1h30. je pense que c'est bon de faire de longue sortie en natation.

[mimieanv]

je pense que c'est bon de faire de longue sortie en natation.

Ca peut pas être mauvais, mais pour progresser je serais plus pour du fractionné, comme en CAP

Bref c'est pas ça que je voulais dire, tu nages en piscine ou en eau libre ? Ca par contre ça pourrait être très bénéfique de faire quelques essais en eau libre avant la course

[Billy]

. je sais pas trop quoi faire. je pense pas que ce soit necessaire d'augmenter les volumes ni l'intensité.

Non, surtout n'augmente pas le volume ni l’intensité.... Tu es a 3h de vélo depuis 15jours (8 Avril), c'est parfait comme approche pour les 12h a Nice. Heuu, les 12h, c'est bien le temps vélo que tu vises, non ?

[francky48]

En même temps tu as raison Éric 1h30 c est à peu prêt ce que mettrait un mec qui n a pas nagé depuis 4 ans donc te casse pas la tête là . Go Go Go Éric