Les forumers à l'IM Zurich
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Exact Boubou, et c est sans doute le fait d avoir couru avec cette blessure pas guerie qui a provoque ces dechiruresBoubou a écrit :Hop hop hop mon garçon ! On ne me la fait pas a moi !NickTheQuick a écrit : Eh oui helas, helas, mille fois helas, je me suis blesse a Troyes
Ne cache pas au monde entier que tu étais déjà blessé à Troyes !![]()
Tu ne te souviens pas de la journée, une semaine avant Troyes je crois, ou tu t'es fait mal à vélo, mais tu as enchainé à pied. Et puis pour voir si ça tenais ou pas tu es aller nager ?![]()
A+ quand même.![]()
Good luck a tous les Zurichois !

Sinon la fameuse seance c etait 10 jours avant et effectivement mon genou a mal digere la cote de Dieppedalle assis sur le 44*14 : quand on est con

A+
Nick acao suisse
je suis arrive hier a zurich, il n'y a pas beaucoup de francais encore a part christophe bastie 
j'ai recupere le pactage pour la course
et vu que je n'y comprend rien a leur dialecte, c'est pas facile d'avoir une conversation qui dure plus de 5'...
je suis a l'auberge de jeunesse, si il y d'autres tiathletes qui y vont, faites signe
dossard 647

j'ai recupere le pactage pour la course

et vu que je n'y comprend rien a leur dialecte, c'est pas facile d'avoir une conversation qui dure plus de 5'...

je suis a l'auberge de jeunesse, si il y d'autres tiathletes qui y vont, faites signe

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eh ouf2spor c est pour les moins de 30 ans les auberges de jeunesse
tu as l intention de te ramener avec une petite allemande ou suissesse
je te previens il n y aura pas de place pour elle à kona
c est un appart de gars qu on a loué
bon concentre toi bien,repose toi ,ne cours pas partout,sois zen et ça se passera bien
la clef de la réussite:repos,concentration maximale pendant 10h
je regarderai sur internet quand je rentrerai de week end dimanche soir
good luck à tous
tu as l intention de te ramener avec une petite allemande ou suissesse
je te previens il n y aura pas de place pour elle à kona
c est un appart de gars qu on a loué
bon concentre toi bien,repose toi ,ne cours pas partout,sois zen et ça se passera bien
la clef de la réussite:repos,concentration maximale pendant 10h
je regarderai sur internet quand je rentrerai de week end dimanche soir
good luck à tous
- Fironman
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je pars samedi matin, arrivée à Zurich vers 16h00
mon portable : +32 484 29 12 39
mon portable : +32 484 29 12 39

Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
im zurich
Je souhaite bonne chance à tous les forumeurs pour cet IM
Et n'hésitez pas à nous écrire des CR en rentrant (hein Fironman, montre leur comment faut faire
)...pour ceux qui éventuellement iraient l'an prochain (enfin je dis ça, je dis rien...)
A+ les gars et bonne chance!

Et n'hésitez pas à nous écrire des CR en rentrant (hein Fironman, montre leur comment faut faire

A+ les gars et bonne chance!
Je dis ce que je pense et je fais ce que je dis: L'IM une fois que l'on y a goûté...
- herminator
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Nous on arrive avec mon entreineur samedi matin, comme on habite pas trop loin c cool...
C clair que le switzerly à comprendre c pas facile... vivement dimanche matin ( enfin surtout quand la natation sera finie
)
C clair que le switzerly à comprendre c pas facile... vivement dimanche matin ( enfin surtout quand la natation sera finie

Herminator roi du multi effort à Strasborrrrrr
http://herminator67.blogspot.fr/
http://herminator67.blogspot.fr/
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- Inscription : 06 déc. 2003, 17:09
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Salut Fironman, j ai essaye de te joindre mais cela ne passe pas. Tu peux me joindre au 0033 6 82 67 64 67.Fironman a écrit :NTQ reportera son inscription pour l'année prochaine moyenant un surplus car il est blessé mais sera normalement présent en SuisseCopste a écrit :NTQ sera bien présent dans la start list :mamaille a écrit :Peut-être NTQ en spectateur?
Numéro 705 - M25...
A bientot j espere.

Nick oup de fil
Zurich
Ben...y' avait personne pr suivre la course?
Quid des n° de dossards de mamaille et debcyr???
Et bravo à ouf2sport, qui échoue à 4 min des moins de 10h !!! belle perf en tout cas!
On attend maintenant vos compte rendus les gars...
bonne récup
Quid des n° de dossards de mamaille et debcyr???
Et bravo à ouf2sport, qui échoue à 4 min des moins de 10h !!! belle perf en tout cas!
On attend maintenant vos compte rendus les gars...
bonne récup

Je dis ce que je pense et je fais ce que je dis: L'IM une fois que l'on y a goûté...
De retour et toujours sans le billet pour Hawaii!
Effectivement la natation est correcte 57'30(mais j'étais pas bien j'avais envie de vomir mon petit dej), le vélo est bon (ça fait 2 ans que je n'avais pas réussi un aussi bon vélo sur IM, 5h02: j'étais bien et j'en ai même gardé un peu pour le marathon). Arrive le marathon: je pars sur des bases de 3h30 qui sera suffisant pour la qualif et dans mes cordes! Mais c'est sans compter sur cette chaleur qui me cloue sur place après 20km. Je titubais et m'accrochais au barrières lors des ravitos, je n'avais qu'une envie: m'allonger et dormir! Après les crampes sont aussi apparues et encore une fois je finis comme je peux en 4h05 pour un temps final de 10h09.
Voilà encore une fois je rate la qualif (ça devient une habitude!) et me pose pas mal de questions sur la préparation à adopter dans le futur pour pouvoir courir correctement.
Je mettrai un CR plus détaillé sur mon blog dans la semaine pour ceux que ça intéresse.
Ouf2spor a eu à peu près la même situation de course que moi, on a d'ailleurs fait un bout du marathon ensemble.
Herminator a lui aussi quelque peu souffert...par contre son coach fait une belle course.
Enfin merci à Fironman pour ses encouragements, à NTQ et à Christophe Bastie qui nous a bien encouragé aussi!
Thierry
Effectivement la natation est correcte 57'30(mais j'étais pas bien j'avais envie de vomir mon petit dej), le vélo est bon (ça fait 2 ans que je n'avais pas réussi un aussi bon vélo sur IM, 5h02: j'étais bien et j'en ai même gardé un peu pour le marathon). Arrive le marathon: je pars sur des bases de 3h30 qui sera suffisant pour la qualif et dans mes cordes! Mais c'est sans compter sur cette chaleur qui me cloue sur place après 20km. Je titubais et m'accrochais au barrières lors des ravitos, je n'avais qu'une envie: m'allonger et dormir! Après les crampes sont aussi apparues et encore une fois je finis comme je peux en 4h05 pour un temps final de 10h09.
Voilà encore une fois je rate la qualif (ça devient une habitude!) et me pose pas mal de questions sur la préparation à adopter dans le futur pour pouvoir courir correctement.
Je mettrai un CR plus détaillé sur mon blog dans la semaine pour ceux que ça intéresse.
Ouf2spor a eu à peu près la même situation de course que moi, on a d'ailleurs fait un bout du marathon ensemble.
Herminator a lui aussi quelque peu souffert...par contre son coach fait une belle course.
Enfin merci à Fironman pour ses encouragements, à NTQ et à Christophe Bastie qui nous a bien encouragé aussi!
Thierry
J'oubliais: Ben Samson qui sort premier de l'eau fait un bon vélo mais craqué sur le marathon a tout de même tenu à finir la course et avec le sourir, chapeau! Il est 761ème.
Quant au drafting dont parlait Ironchris, je confirme. 1à min derrière moi d'énormes pelotons de 50 à 100 coureurs! Et après sur le marathon on voit passer des fusée toutes les 30 sec!!! Bravo les athlètes!
Je préfère finir comme je l'ai fait que décrocher la qualif dans ces conditions.
Thierry
Quant au drafting dont parlait Ironchris, je confirme. 1à min derrière moi d'énormes pelotons de 50 à 100 coureurs! Et après sur le marathon on voit passer des fusée toutes les 30 sec!!! Bravo les athlètes!
Je préfère finir comme je l'ai fait que décrocher la qualif dans ces conditions.
Thierry
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Je confirme les propos de Mamaillemamaille a écrit :J'oubliais: Ben Samson qui sort premier de l'eau fait un bon vélo mais craqué sur le marathon a tout de même tenu à finir la course et avec le sourir, chapeau! Il est 761ème.
Quant au drafting dont parlait Ironchris, je confirme. 1à min derrière moi d'énormes pelotons de 50 à 100 coureurs! Et après sur le marathon on voit passer des fusée toutes les 30 sec!!! Bravo les athlètes!
Je préfère finir comme je l'ai fait que décrocher la qualif dans ces conditions.
Thierry





GB12 m'a dit qu'il avait quand même vu quelques sanctions, c'est déjà ça !
Nick récelle de feu dans Heartbreakhill