Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Que faire quand ça va pas?
peter27x
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par peter27x » 15 janv. 2009 10:50

Salut à tous,

pour ma part je pratique la CAP depuis 3 mois (après quelques mois de footing).

J'ai exactement comme vous tous ici : douleur derrière genou droit, uniquement à froid, qui commence 1 jour après une sortie ou une course, puis s'arrête au bout de 2,3 jours.

Ma dernière douleur s'est arrêté avant hier, j'ai un 10km dimanche, et mardi je vois un medecin du sport / rumathologue. On verra bien, mais je suppose que comme vous c'est le nerf crural, car pas de kiste en palpant (kiste de Becker).

A lire la file, il semble que la seule solution ayant marché soit l'acupuncture... Donc à voir après le rumatho éventuellement... car les 15 séances de kiné qui servent à rien moi ça me dit pas trop...

A noter qu'après une séance de vélo d'appart, la douleur apparait aussi le lendemain... comme vous avec vos "vrais" vélos.

Symptômes : en se relevant d'une chaise, au moment ou la jambe se plie / déplie dans les escaliers.

Par contre à l'effort, jamais la moindre douleur...
Respect - simplicité.

criv
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par criv » 02 févr. 2009 22:11

Bonjour à tous!
Je ne suis pas tri-athlète (ni même athlète du tout d'ailleurs...) mais je crois être atteinte du même mal que vous... Peut-être qu'en apportant chacun son expérience, on arrivera à quelque chose.
Je faisais de la course à pied et du vtt (je débutais dans cette discipline) lorsqu'un matin, très froid, en forçant lors d'une côte ( à vélo), j'ai senti une douleur dans le haut du mollet côté externe... pas franchement violente car j'ai pu continuer ma sortie et même le sport... Seulement, 15 j plus tard, impossible de faire quoique ce soit, la douleur était omniprésente derrière le genou côté externe... même au REPOS!! Cela fait un an que j'ai cette douleur, je ne fais plus de sport du tout car même assise, j'ai mal !! :cry:
On m'a diagnostiqué une tendinite du biceps fémoral à l'irm (le spécialiste n'était pas franchement emballé par son propre diagnostique) mais depuis, les kinés et le rhumato que j'ai vus ne semblent pas vouloir prendre en compte ce résultat.
Bref, je galère: 1 médecin du sport, 4 kinés, 1 magnétiseuse (si! si!), 1 rhumato et actuellement 1 ostéo... et toujours cette même douleur...
Je n'ai pas essayé l'accupuncture (comment s'écrit-il ce mot ?!!).
Seule piste, un des kinés avait réussi à me soulager avec de l'ostéo et des ultra-sons qui ont d'ailleurs eu l'air de marcher pour l'un d'entre vous...
Prochainement, je compte prendre rendez-vous avec un chirurgien... Affaire à suivre hélas!!

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tropical victim
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par tropical victim » 14 févr. 2013 06:42

bjr,

pas de nouvelles de vos douleurs..., ça veut dire que vous êtes guéri ??

douleur derrière le genou, biceps fémoral ou crural, en tout cas mêmes symptômes que vous

mais les posts datent de 2009, alors si la médecine a avancé depuis, help, dites-moi ce que je dois faire, ça fait un an et demi que je galère

selle trop haute ?
d'un coup, elle serait trop haute, bizarre, mais pq pas...

soins ? pb peronnet ?

merci d'avance
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par falkner » 20 févr. 2013 13:07

alléger vos séances vélo et cap.... et glacer tous les jours pendant 20'.... étirer en douceur et suivre ce protocole tant que la douleur est présente ! La tendinite va devenir chronique si vous ne la faites pas disparaître rapidement ! moi je dis ça, j'ai rien dit hein ! :?
« Ma musique va d'abord faire peur aux gens. Elle représente le bonheur, et ils n'en ont pas l'habitude », Sun Ra.

kestrel
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par kestrel » 21 févr. 2013 17:50

Pour tous les maux de la vie, mangez du citron

http://sos-crise.over-blog.com/article- ... 24456.html

cosinus
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par cosinus » 24 févr. 2014 16:31

Bonjour à tous,
Je me permets de relancer ce sujet car j'ai le même problème que Casta et Lo depuis presque 2 ans et je tourne en rond.
J'aimerais savoir si vous avez enfin trouvé la cause du problème ?
Merci !

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krasa
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par krasa » 24 févr. 2014 19:18

Hello,
J'ai eu les mêmes symptômes mis sur le compte d'une contracture au niveau m. Vaste latéral et biceps crural (chaîne latérale de la cuisse) !! Plus de 2 ans avant un diagnostic (IRM genou N, écho etc.. Sans jamais rien voir) !!
12 séances de physio avec massage profond des muscles :? , ça fait un peu mal ... Étirement 1x/j 1min30 quadriceps et chaîne latérale cuisse (assis, 1 jambe tendue, une jambe fléchie, pied à la hauteur du genou jambe tendue, pression avec main sur le genou fléchi) ... 2 mois après enfin une amélioration des symptômes !!! Pas de glace mais douche tiède sur la cuisse avant les exercices d'étirement !!
Courage !!
"c'est en faisant n'importe quoi qu'on deviens n'importe qui"

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krasa
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par krasa » 24 févr. 2014 19:26

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"c'est en faisant n'importe quoi qu'on deviens n'importe qui"

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tropical victim
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par tropical victim » 02 mars 2014 09:57

tjs en galère aussi

je vais essayer ces étirements...
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cosinus
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par cosinus » 02 janv. 2015 14:24

Bonjour à tous et meilleurs voeux !

10 mois après mon précédent message, un kiné m'a fait un nouveau diagnostic.
J'ai une torsion tibiale externe (en fait mon tibia est bloqué en rotation externe) ce qui causerait la douleur au biceps fémoral (=biceps crural).
Le kiné m'a remis le tibia en place en quelques séances. Youpi j'avais plus mal sauf que depuis j'ai l'impression que la douleur revient petit à petit. Donc il faudrait trouver la cause de cette torsion tibiale.

Si vous avez des suggestions quant à l'origine ou la cause que peut avoir cette torsion n'hésitez pas.
Merci d'avance.

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Joel
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par Joel » 02 janv. 2015 23:22

Hauteur de selle un peu haute et/ou mauvais réglage de cales ?
Optimiser votre position vélo ?
http://www.velofitting.com

Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.

jhr
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par jhr » 03 janv. 2015 11:16

Joel a écrit :Hauteur de selle un peu haute et/ou mauvais réglage de cales ?
Pas mieux. Bien vérifier l'état d'usure des cales, surtout si c'est des look ( plastiques), qui peuvent se détériorer rapidement selon les saisons et l'utilisation marche..etc.

YoB
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par YoB » 03 janv. 2015 13:45

Pour moi c'était bien ça : les cales !
Douleurs externes au genou sans raison à priori, même si j'enfilais les km. J'ai changé de cales assez usées ==> pb résolu, douleurs disparues en 2 sorties.

cosinus
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par cosinus » 03 janv. 2015 14:02

Merci pour vos réponses.
Le truc c'est que je ne mets pas de cale-pied depuis plusieurs années (jamais mis de cale auto).
Du coup je vais essayer d'en mettre pour voir...

PIERRO1234
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Re: Douleur derriere le genou cote externe apres sortie velo

Message non lu par PIERRO1234 » 26 déc. 2015 09:46

Bonjour Tout le monde,
Je suis nouveau sur le forum.
J'ai le même problème que vous; j'ai même arrêté de faire du spinning 3 ans; dés que j'ai repris, le mal au genou arrière s'installe lors que je fléchis à 150°. En cas de non fléchissement, c'est une gene permanente.
Avez vous trouvé une solution svp?
Merci

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