Le père noel a été sympa il m'a ramené un compex energy, dans le manuel il y a des petites Plannif pour cycliste, sprinteur et bodybuldeur,mais où est l'exemple triathlon ou natation ( que je couplerai avec cycliste).
Du coup j'ai utilisé la fonction recherche ici et sur le net et rien de bien concluant, j'ai l'impression que tout le monde fait comme il le sent, perso j'ai besoin d'être un peu aidé pour mes premières utilisations.
En bref HELP ME
