318 de puissance moyenne et 320 de puissance normalisée, cela m'étonnerait fortement quand on voit l'allure de ta courbe de puissanceeric d a écrit :320 watt de np . a 45 minute j'etais a 324 watt de Np
Quelle est la vitesse moyenne associée à cette puissance?eric d a écrit :320 watt de np . a 45 minute j'etais a 324 watt de Np
Apparemment l'application propriétaire O synce (traininglab?) ne restitue pas la puissance normalisée?eric d a écrit :c'est le o-synce .
Si tu arrives à passer de façon linéaire de 280 à 350W en 1 mn (on parle de puissance instantanée hein?), je dis chapeaueric d a écrit :pour le np peu etre il est possible d'avoir des ecarts de puissance du moment qu'il y a une augùmentation de puissance reguliere par exemple passe de 280 a 350 watt en 1 minute et pas en 3 seconde
Quelle maîtrise! Tu as du velours dans les chaussettes! 
Peut-être pas à Vitré, mais à Nice, dans certaines descentes, tu es obligé de freiner, à 3 ou 4 endroits, je crois.N10 a écrit :Car être en position "assise" et freiner dans les descentes, ce n'est pas vraiment faire du vélo. Développer des watts c'est très bien, mais développer des watts pour aller plus vite c'est mieux...
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ma puissance moyenne est de 318 watt; le np indiquait 320 et effectivement je trouve le np faible donc peu etre que c'est 340 watt de np, mais la puissance moyenne elle est bien de 318Arthur Martin a écrit :Apparemment l'application propriétaire O synce (traininglab?) ne restitue pas la puissance normalisée?eric d a écrit :c'est le o-synce .
Comme je te l'ai suggéré télécharge et utilise Golden Cheetah
Si tu arrives à passer de façon linéaire de 280 à 350W en 1 mn (on parle de puissance instantanée hein?), je dis chapeaueric d a écrit :pour le np peu etre il est possible d'avoir des ecarts de puissance du moment qu'il y a une augùmentation de puissance reguliere par exemple passe de 280 a 350 watt en 1 minute et pas en 3 seconde
Mais quand on regarde ta courbe de puissance ça ressemble plus à des montagnes russes qu'au plat pays
Sérieusement, tu ne peux pas analyser tes sorties en terme de puissance en te fiant seulement à ta puissance moyenne.
Mais bon, si ça ne t'intéresse pas n'en parlons plus
On aura quand même essayé.
C'est juste impossible quand on voit le profil de ton terrain d'entraînement (c'est la courbe bleue, la 2ème en partant du haut c'est ça?)eric d a écrit :j'ai fais comme si je montais un col avec l'allure la puissance la plus reguliere possible. ca fais du 31 kmh de moyenne
eric d a écrit :
j'ai du mal a lre un fichier sur osynce telement ya des truc inutil aloers sur un autre logiciel??
Golden Cheetah est compatible avec les produits Osynce: voir ici. Si ce n'est pas le navi2coach que tu as tu dois pouvoir adapter la procédure à ton matériel. A ce sujet quel modèle d'Osynce as-tu?Arthur Martin a écrit : D'autre part tu peux télécharger GRATUITEMENT l'application Golden Cheetah pour analyser tes séances.
oui c'est la courbe bleu. j'ai 210 m de denivellé sur 15 km. comme j'ai un plateau de 56 j'arrive a continuer a envoyer les watts dans les descentes , elles sont rectilignes, a plus de 60 kmh, mis a a part une descente ou il ya 2 virages.Arthur Martin a écrit :C'est juste impossible quand on voit le profil de ton terrain d'entraînement (c'est la courbe bleue, la 2ème en partant du haut c'est ça?)eric d a écrit :j'ai fais comme si je montais un col avec l'allure la puissance la plus reguliere possible. ca fais du 31 kmh de moyenne
Faut-il te trouver sympa et avoir envie de t'aider pour rester zeneric d a écrit :j'ai telecharge le logiciel mais il ne telecharge pas les donnés du navi2coach
!Arthur Martin a écrit :
Golden Cheetah est compatible avec les produits Osynce: voir ici.
