Challenge Vichy 2013

[débutant]

J'ai surtout du choix dans l'embarras...

d;-)

Tu es donc conscient du problème. RESPECT à toi pour ta percistance dans ce problème. Serait-ce ta mise en pratique de ta libertée de choix ?

[Fabreizhad Triathlon]

Tu es donc conscient du problème.

Tu parles duquel là ???

RESPECT à toi pour ta percistance dans ce problème.

Pourquoi du respect ???

Serait-ce ta mise en pratique de ta libertée de choix ?

Là, je n'ai même pas compris la question ???

d;-)

[débutant]

Là, je n'ai même pas compris la question ???

d;-)

Objectif atteint, tu as ouiblié ton problème.

[Fabreizhad Triathlon]

Objectif atteint, tu as oublié ton problème.

Quel(s) problème(s) ?

d;-)

[débutant]

Objectif atteint, tu as oublié ton problème.

Quel(s) problème(s) ?

d;-)

Merci pour ta confirmation

[Pakinator]

Très fort, Débutant !!

[Fabreizhad Triathlon]

Objectif atteint, tu as oublié ton problème.

Quel(s) problème(s) ?

d;-)

Je n'oublie pas mes problèmes... J'essaye de vivre avec...

d;-)

[erwan_triathlon]

Récit du Challenge Vichy 01 Septembre 2013 - Format Ironman
[imghttp://file.blog-24.com/utili/50000/46000/46275/file/dives/2013_09_Vichy_course.jpg][/img]


Bonjour à tous et à toutes,

Suite à mon première course format Ironman à Vichy, je me fends d’un CR qui va un peu au-delà en remontant à mes premiers pas dans le triathlon ainsi qu’aux étapes menant à l’IM.

le récit complet :http://erwan-triathlon.blogg.org/page-r ... -2354.html

Cela va prendre un peu de temps alors, pour les pressés, voici l’ultra résumé :

Les débuts en triathlon :

1996 et 1997 : Premiers tri-relais à Rennes en tant que nageur avec des collègues de Faurecia
2001 : Nouvelle boite (Capgemini) et nouveau relais entre collègues (toujours nageur, le poste du flemmard )
2005 : 1er défi, le Découverte de La Baule en total amateur. Le virus est pris
2006 : Achat d’un vélo, 2 courses de plus (Cesson et La Baule) avant la prise de licence FFTRI en septembre au TOCC
2007 : 1er CD à La Baule + Création de « Capgemini Triathlon »
2008 à 2010 : Des sprints et des CDs réguliers
2011 : CD de Paris et projet d’un Half en 2012 avec 5 potes

Le projet longue distance:

2008-2009 : 3 inscriptions/annulations sur le Half du Tribreizh (1 mois avant par manque de motivation/ entrainement)
2012 : Half de Mansigné en juin…finalement ce n’est pas si dur
Inscription pour le Challenge Vichy 2013 dés septembre. Là aussi en groupe Capgemini + TOCC histoire de se motiver : c'est le projet CAPMAN

La préparation:

Prépa en dents de scie mais le volume est là (5300km de vélo, 900 km de Cap et 130 de nage du 1/1 au 31/8)
Deux gros pic natation en Martinique (Mars) et Pays Basque (Aout)
5 grosses sorties vélo + 5 grosses sorties course

Arrivée à Vichy et la course :

Superbe organisation et météo idéale + une ville de Vichy bien accueillant
Un week end en mobile-home "triathlètes" super sympa
Natation sans problème. Vélo bien géré grâce aux ravitaillements (dont le sandwich au saucisson et le coup de rouge )
Course OK pour le premier semi, dur de 20 à 30 et sourire jusqu’aux oreilles dans le dernier tour (avec une animation top pour renforcer le moral)
Yesssss, je suis Finisher Ironman en 12h30 !!!!!

[lefloch]

Beau récit complet et vivant, merci...

[Fabreizhad Triathlon]

Je l'avais déjà lu mais j'ai encore beaucoup apprécié...

d;-)

[Kans]

Super ton CR, Erwan! Très humain comme le coté humain de cette aventure!
Merci encore de m'avoir hébergé et accueilli dans votre groupe!
On peut aussi saluer ton coté humain ayant amené à la naissance de Capgemini Tri.

Je te souhaite toujours autant de plaisir, d'humanité, dans ta vie triathlétique!

[erwan_triathlon]

Salut Serge (et les autres lecteurs)

Sympa les commentaires

Cela a également été un plaisir de t'accueillir et de tester le csque de CLM qui, si je l'avais eu, m'aurais certainement fait gagner des places

Erwan