IM Austria...J-1 mois

[NEIRYNCK Cyril]

je souhaite à tous les forumers inscrits à Karnten une excellente course;
Qu'ils prennent leur pied comme je l'ai pris la semaine dernière à Nice pour mon 1er IM. D'ailleurs cela m'a tellement plu que je cherche déjà le prochain et celui d'Autriche est celui qui m'attire le plus;
Donc dès que vous revenez mettez nous en ligne vos impressions sur la course...je suis preneur;
Good Race bande de veinards

(Antoine : si tu lis ce post , RDV l'année prochaine pour reprendre les quelques minutes que je t'ai mises à Nice )

[jj]

merki filou, mais juste pour dire qu'i n'y a pas 180km mais environ 172... ce qui fait 36,8 KM/H, et sur un parcours aussi roulant je pense que c'est jouable. L'an dernier j'ai posé le velo avec Leder et fait 39km/h sur l'half UK qui n'était pas hyper roulant et je n'ai pris que 5min par Walton...

Ceci dit, je ne prends pas de compteur ni de chrono pour le vélo, je verrai bien pendant la course, et ce ne sont que des estimations (surtout pour le marathon car comme je l'ai dit il y a plus de chance que je me prenne un bambou et que je cours en 5h), mais avec tout ce que je me suis entrainé cet hiver je ne peux pas y aller juste pour le finir (meme si dans le fond ce serai dejà une trés grosse satisfaction)...

Donc objectif 9h et moins de 10h ce serait deja pas mal

ça va chier (surtout pour mes jambes) et forza Gafyyyyyyyyyyyyyyyy

[rodolphe]

..........0h02.....

[-Antoine-]

(Antoine : si tu lis ce post , RDV l'année prochaine pour reprendre les quelques minutes que je t'ai mises à Nice )

Je prends note...
Ca va être une vraie boucherie dans les 5 derniers kms...

[Fironman]

merki filou, mais juste pour dire qu'i n'y a pas 180km mais environ 172... ce qui fait 36,8 KM/H, et sur un parcours aussi roulant je pense que c'est jouable. L'an dernier j'ai posé le velo avec Leder et fait 39km/h sur l'half UK qui n'était pas hyper roulant et je n'ai pris que 5min par Walton...

Il n'y a pas 180, c'est vrai,mais pas 172 non plus. Moi j'avais 176 au compteur.Attention dans le couloir assez long de sortie et de rentrée au parc, il est absolument interdit de dépasser sous peine de carton.
Attention aussi au drafting, car c'est très vite arrivé là-bas...

[jj]

merki du conseil

[Augustin]

Bon, alors rendez-vous à la pasta party les forumeurs?
Une idée pour se retrouver parmi la meute, avant le briefing du samedi en français (midi de mémoire)?

Pour les flemmards je vous remets le lien pour la météo, ça s'annonce top!
http://wwwa.accuweather.com/world-forec ... 6&metric=1

A+ les compagnons de galère...

Augustin (n°2080)

[jj]

bon ben moi je serai au brifing en français, on pourra se retrouver labas, moi mon dossart c'est le 1827

ça approche, c trop bon
vivement dimanche.

a+

[nico.f]

les mecs de st avertin y seront aussi, leur dossard :

Philippe 1262
David 1263
Bertrand1351
Gérard 1361

bonne chance à tous

[D U]

Nous serons pas mal de frenchies, en ajoutant les 6 de Nanterre...

florent n° 1149 (18-24 ans)
Régis n° 1478 (25-29)
Marc n° 708 (30-34)
Fabrice n° 1150 (30-34)
Pascal n° 1256 (35-39)
Roland n° 643 (40-44)

Bonne course à tous...A ce week end

[patdub]

Petite erreur de Fironman qui a écrit :

La semaine suivante, puis Zurich
Et on tire le rideau pour les qualificatifs en Europe

Tu oublies l'IM d'UK (fin aout) : c'est un peu l'Europe non ?

[Fironman]

Très juste
C'est un peu l'Europe...
Je l'avais oublié celui-là...