Semi Ironman Soulor-Aubisque

[francky48]

Et au niveau des inscriptions ça en est où ?

[reno64]

Plus de 200 inscrits sur le L ... Ca promet une belle course ca

Pour rejoindre ceux qui ont déjà franchi le pas ... http://triathlon.latribu64.fr/fr/inscription/new

[Bipbip64]

214 pour être exact.

Le rythme des inscriptions depuis Janvier, nous laisse penser que nous remplirons le parc à vélo (400 places).
Pour sécuriser votre place, ne tardez pas trop.

[reno64]

petite reco du parcours vélo faite aujourd'hui avec enfin du beau temps

bonne nouvelle, les routes de montagnes sont en bon état, avec mention spéciale pour la descente de l'aubisque, refaite quasi intégralement entre gourette et laruns ... ca va filer grave

sinon le vent de face sur le retour après les ascensions ... ca pique !

bonne préparation à tous

[Bipbip64]

Bon, sur les routes du Soulor/Aubisque, on commence à voir des triathlètes en reconnaissance.
Enfin, un peu de soleil, il faut en profiter.

Ce matin, c'est mon tour. Départ 8h ... bruine et roue mouillée : décidément !
Approche jusqu'à Ferrière tranquillement. Les deux premiers kilomètres d'ascension et enfin la belle surprise, ça se lève, le sommet est sous le soleil.
Une montée régulière, objectif reconnaissance pour s'assurer que tout est Ok pour le triathlon.
Le sommet sur Soulor et je bascule sur le cirque du Lithor. Je ralentis : impossible de ne pas profiter de la vue : magnifique !!. Ici plein soleil ... les nuages sont plus bas sur la vallée !!
L'Aubisque, pas si dur de ce côté, mais irrégulier : de quoi y laisser des plumes.
La descente vient d'être refaite, un billard, c'est large et ça va vite (il faudra calmer les ardeurs au briefing ... )
En bas dans la vallée d'Ossau, le retour par les villages est piégeux. A Aste, la route est dégradée sur 50m, à Béon, c'est très étroit il faudra panneauter et mettre des signaleurs.
Le retour est roulant malgré trois petits "coups de culs" à Castet, Louvie et Asson (attention - chez nous c'est no drafting !!)

Retour à la maison : un petit coup d'oeil sur le site : le dernier inscrit vient de Tahiti !! C'est un signe : le 22 Septembre le soleil sera au rendez-vous !

[arno64]

Sympa le petit vent de face d'hier sur le retour Laruns/Louvie, non?
Le parcours est vraiment sympa, avec une ascension du soulor côté Ferrières superbe, surtout quand on commence la sortie avec de la bruine en plaine pour arriver avec du ciel bleu au sommet.
A+
Arno

[Olivier64]

Bonjour,

Je compte aller monter l'aubisque ce weekend,samedi de preference Des personnes interessé?

[dyson]

J'aurai pas été sur nailloux je t'aurai dit oui direct

[Olivier64]

J'aurai pas été sur nailloux je t'aurai dit oui direct

Une autre fois

[dyson]

yes tiens moi au courant
mais je vais pas souvent être la avec le boulot

[Olivier64]

yes tiens moi au courant
mais je vais pas souvent être la avec le boulot

Oui je comprends tres bien

[reno64]

un petit aperçu d'une partie du parcours vélo en image ... si avec les indécis ne craquent pas ... j'y comprendrais rien
vues imprenables sur le cirque du litor, de belles montées, de belles descentes, du plat ... what else ?

phpBB [video]

[Bipbip64]

Encore une balade Soulor/Aubisque pour moi ce dimanche ...
Grand beau, pas trop chaud : le top !

Et de plus en plus de triathlètes en reconnaissance ... ainsi que des coureurs qui préparent la montée de l'Aubisque de la mi-Aout.

Les orages de soirée laissent quelques branches et gravillons sur la chaussée : Soyez prudents dans la descente !

[merlin64]

Hello, je me suis inscrit sur ce fabuleux tri en perspective mais je n'ai pas de points de repères chrono et ai peur d'arriver hors délai!! Je me suis donc chronométré ce week end sous l'orage ( samedi matin) et ai mis 52' pour monter le Soulor ( depuis Ferière), le tout lors d'une boucle Asson- Asson en enchaînant donc Soulor- Aubisque et descente par Laruns ( superbe travail de refonte de la route au passage!!!). Au total 86 kms en 3h30.

Est ce bien ou pas?

En combien montez vous par ailleurs? Je suis monté en 39*23 pour travailler la puissance mais ça a été dur.

Sportivement à tous ceux qui répondront gentiment. Et aux autres aussi de toute façon!

[reno64]

Hors délai

Non tktp avec le temps que tu fais dans le soulor et sur les 3/4 du parcours tu devrais etre pas mal

39/23 wouah ! On pédale pas pareil ... Moi ca sera 34/26 lol

Le parcours je l'ai fait en 4h10, et a mon avis les meilleurs le feront en 3h15 environs.