Alcool, gros probleme?

[Boulegan]

Sinon ce post est vraiment très intéressant, voire fascinant. Riché est un excellent nutritionniste, mais aussi un gros rabat-joie, à mon sens il minore scandaleusement l'aspect incroyablement réconfortant sur le plan psychologique d'une petite biniouze sur le sportif en proie doute.

Mais restons dans le sujet qui est en substance:"Rhum et triathlon, analyse métabo-dynamique, historique, sociétale."
A vous.

Toi ici ?

[Gautch]

Après il faut arrêter avec les mythes à 2 francs genre boire une bière directement après l'effort ça aide à récupérer

+1

Tu as conservé des francs ? Pour se prémunir d'un éventuel risque lié à l'EURO ?

Nan, je trouve juste que ça sonne mieux, tu me diras, un mythe à 2 louis c'est assez classe aussi

[Kayou]

Je vais pas ressortir le nombre de morts par an à cause de l'alcool

[pierrot12]

Pour ma part, je suis un inconditionnel des bonnes choses de la vie.
Je me passionne pour la gastronomie depuis longtemps et suis amateur de bonnes bouteilles. Le petit vin rosé bien frais devant le barbecue en été avec nos proches reste aussi une tradition totalement incontournable
De même, une bonne côte de boeuf bien "persillée" et grillée sous la braise le tout accompagnée d'un bon millésime ne me laisse jamais indifférent
Tout cela pour expliquer que la performance en triathlon n'est pas chez moi impérative, il s'agit plutôt d'un excellent moyen de pouvoir continuer à savourer pleinement des plaisirs de la chère sans pour autant prendre trop de poids.
Je trouve que de nombreux triathlétes oublient trop souvent ce "détail" du plaisir de vivre et ne se "lâchent" pas assez.
Je repense à cette très très triste soirée des "heroes night" à Nice en 2010 où ne figurait pas même l'ombre d'une petite bière, alors du vin sacrilège... Je n'ai pas oublié la mine ahurie de ce triathléte lorsque je lui avais demandé s'il restait par hasard encore un peu de vin. Heureusement nous avons fuis cette soirée mémorable pour déguster un bon Côte du Rhône dans un resto du centre de Nice
Apprécions surtout les vins à leur juste valeur. Non pas comme un moyen de se bourrer la gueule (éviter ainsi les excès) mais comme un feu d'artifice sensuel d'arômes et de parfums agréables.
Bernard Hinault buvait du vin tous les soirs d'étape et a remporté 5 tours de France .

[batard]

phpBB [video]

[Christian Robin]

Merci à tous pour vos réponses, mais la je ne parle pas en long terme et surtout pas d'addiction. Quelqu'un qui se prend une cuite avec ses potes lors d'une soirée le week-end, je ne sais pas si on parle d'addiction :p.

Ma question posée différement: Est-ce que ça sert à quelque chose de s'entrainer le jour où on sort et où se prend une cuite? Je sais bien que l'alcool et le sport ne font pas bon ménage mais à chaque entrainement nous gagnons un petit plus, est-ce que ce petit plus s'efface avec l'alcool. Voilà :p

Je me permets de répondre à cette question d'addiction par ce que tu en dis initialement:
Salut à tous, ma question concerne l'alcool. Alors j'aimerais savoir si l'alcool ruine l'entrainement du jour où l'on boit de l'alcool, je précise que j'ai 18ans et que je sors en boîte tous les w-e et d'habitude, l'alcool coule plutôt pas mal. Bon maintenant ca n'arrive qu'une fois dans la semaine mais est-ce que ca va ruiner l'entrainement du jour? Est-ce que l'alcool fait vraiment grossir? Je parle d'alcool (rhum) pas de bière.

Pour moi, très cher, tu es "addict", point barre, dès lors que c'est ritualisé...Tu ne nous dis pas combien tu consommes, tu minimises sans doute le nb de grammes ingurgités, et ça doit te poser quelques problèmes, sinon, tu ne nous poserais pas la question, non ?
Quand tu seras quelque peu constant dans la performance et relativement abstinent, tape toi 3 whiskies la veille au soir d'un entraînement musclé, et analyse bien ce qui se passe le lendemain. Tu m'en diras des nouvelles.
Tes potes de murge ne seront pas là pour te dire " ce n'est rien, force un peu, ça va passer...."
Par ailleurs, tu trouveras une flopée de mecs, des jeunes et des moins jeunes, pour te dire qu'ils avaient pris une ronflée le soir, et que le lendemain au match, ils étaient nickel. Nickel, car tout le monde ayant fait la même fiesta, adversaires y compris, tout le monde est à égalité...
Rappelle toi bien toute ta vie cette phrase: " L'erreur commune ne devient pas vérité" Je suis effaré quand je vois mes étudiants cloper comme 4, bouffer des Twix à 11 heures, se taper des coca: pas de souci pour eux, tout roule. Ce sont des 1ère et 2ème année. Il m'arrive d'en revoir quelques années plus tard, certains avec 10 kg de plus....
Antoine 191 t'a extrêmement bien posé le problème. Au fond, qu'attends -tu ici , qu'on te dise "continue, mon gars, on en est tous là ! ?
Tu envoies chier Fayard, parce qu'il te dit tes quatre vérités, en prétendant que tu n'as pas besoin des conseils des autres pour mener ta vie: OK, mais dans une semaine, tu vas venir nous baver sur les couilles pour savoir comment on s'entraîne, comment on améliore sa technique de natation, etc. etc. jusqu'à nous demander s'il faut des pneus Michelin Pro Race 4 ou des Continental GP 4000 S, ou bien quelle taille de combi il te faut.
Quelques forumers vont te dire qu'il ne faut pas être moine, mais soit regarde ce qu'ils font réellement tout au long de l'année, soit regarde leur niveau de performance
Nous ne menons pas exactement la vie de tout le monde, tu vas en prendre conscience petit à petit. Pas question pour autant de nous en enorgueillir , mais d'être conscients de nos choix. La progression est une affaire quotidienne, la régression également.
Au total, je te souhaite la bienvenue dans le monde du tri, et je te félicite te ta franchise à te poser les bonnes questions !
Cordialement

[Twins]

Antoine 191 t'a extrêmement bien posé le problème. Au fond, qu'attends -tu ici , qu'on te dise "continue, mon gars, on en est tous là ! ?
Tu envoies chier Fayard, parce qu'il te dit tes quatre vérités, en prétendant que tu n'as pas besoin des conseils des autres pour mener ta vie: OK, mais dans une semaine, tu vas venir nous baver sur les couilles pour savoir comment on s'entraîne, comment on améliore sa technique de natation, etc. etc. jusqu'à nous demander s'il faut des pneus Michelin Pro Race 4 ou des Continental GP 4000 S, ou bien quelle taille de combi il te faut.
Quelques forumers vont te dire qu'il ne faut pas être moine, mais soit regarde ce qu'ils font réellement tout au long de l'année, soit regarde leur niveau de performance

J'étais parti pour écrire un truc, et... Christian l'a fait !

Beproud, j'allais te donner des éléments de réponses et puis... Tu as commencé à être agressif envers ceux qui te disent "ce n'est pas bon pour toi", et à remercier ceux qui te réconfortaient dans ton idée première, qui est "Je sais que je peux continuer m'éclater le crâne le week-end et progresser".

Si tu as besoin d'être (ré)conforté, va voir ta maman. Si tu poses une question, tu dois t'attendre à ce qu'il y ait des "pour" et des "contre". A toi de faire le tri dans toutes les remarques et remercier chacun d'entre-eux de t'avoir conseillé.

Et pour mon avis sur ta question :
- l'alcool est un facteur limitant de la performance. Point.
=> si tu souhaites un jour performer dans le triathlon, arrête l'alcool et vis une vie saine afin de mettre toutes les chances de ton côté (car l'alcool, la malbouffe, un mauvais équilibre alimentaire, un mauvais sommeil, ... ne te permettront pas à ton corps de fournir la meilleure performance dont il est capable)
=> si pour toi le triathlon est une passion et que ca s'arrête là (pas de visée vers le haut/très haut niveau), alors kiffe la vie et profites-en comme bon te semble !!

[batard]

Pour moi une bonne cuite c'est aussi bon qu'un entrainement

[beproud]

Pour répondre de façon globale, je me suis emporté car les réponses n'ont plus été très courtoises, justement ce que j'attends de cette question c'est vraiment si ca a un effet a court terme sur l'entrainement du jour. Donc la réponse qu'elle soit positive ou négative, je les prends en considération. Et la notion d'addiction est sûrement mal interprété et je me suis mal exprimé, je ne me prend pas une cuite tous les w-e! :p

[sechitsü]

Christian me choquerait presque par sa pruderie, d'autant que je l'ai connu beaucoup moins "catenaccio style " sur d'autres sujets.

Tu as trois solutions:
Solution 1) tu essaies de te mettre dans la tronche que tu appartiens désormais aux cercle des élus, les vrais triathlètes. T'arrête de faire ton ivrogne, t'arrête de sortir, tu t'entraînes. Et tu deviendras un autre homme , mon fils. En plus tu progresseras. Au bout de deux trois ans, tu verras même ton nom apparaître dans les classements de la presse locale. Certes tu perdras tes vieux amis, qui t'accuseront d'avoir pris la grosse tête ET/OU d'être devenu un gros rat question tournée générale. Cela dit , tu te feras de nouveaux a amis, dont Christian, ce Chuck Norris de la guerre anti-Twix.


Solution 2) Tu périodises ton ivrognerie: clean en période de prépa intensive ( 2 à 6 mois dans l'année) , plus free style le reste du temps. Et tu resteras un homme, mon fils. Tu garderas tes vieux amis, tu t'en feras de nouveaux, et peut-être même que tes vieux amis se mettront au sport. Tu deviendras leur coache. Ils t'offriront des continental 4000 s en guise de remerciement.

solution 3 : il n'y a pas de solution 3. Il te faut faire un choix. Et tout le reste de ta vie en sera changé. On rigole plus.

[beproud]

Christian me choquerait presque par sa pruderie, d'autant que je l'ai connu beaucoup moins "catenaccio style " sur d'autres sujets.

Tu as trois solutions:
Solution 1) tu essaies de te mettre dans la tronche que tu appartiens désormais aux cercle des élus, les vrais triathlètes. T'arrête de faire ton ivrogne, t'arrête de sortir, tu t'entraînes. Et tu deviendras un autre homme , mon fils. En plus tu progresseras. Au bout de deux trois ans, tu verras même ton nom apparaître dans les classements de la presse locale. Certes tu perdras tes vieux amis, qui t'accuseront d'avoir pris la grosse tête ET/OU d'être devenu un gros rat question tournée générale. Cela dit , tu te feras de nouveaux a amis, dont Christian, ce Chuck Norris de la guerre anti-Twix.


Solution 2) Tu périodises ton ivrognerie: clean en période de prépa intensive ( 2 à 6 mois dans l'année) , plus free style le reste du temps. Et tu resteras un homme, mon fils. Tu garderas tes vieux amis, tu t'en feras de nouveaux, et peut-être même que tes vieux amis se mettront au sport. Tu deviendras leur coache. Ils t'offriront des continental 4000 s en guise de remerciement.

solution 3 : il n'y a pas de solution 3. Il te faut faire un choix. Et tout le reste de ta vie en sera changé. On rigole plus.

HAHAHAH J'adore ton commentaire! J'ai fait mon choix, je choisis la solution 1 Jean-pierre et c'est mon dernier choix
Merci de ton commentaire qui m'a bien fait rire.

[débutant]

tu vas venir nous baver sur les couilles pour savoir comment on s'entraîne, comment on améliore sa technique de natation, etc. etc. jusqu'à nous demander s'il faut des pneus Michelin Pro Race 4 ou des Continental GP 4000 S

GP 4000 c'est une évidence.

Le sujet a déjà été abordé. Les Michelin Pro Race sont des nettoyeurs de routes puisqu'ils ramassent tous les petits silex qui s'y incrustent.

[débutant]

je me suis mal exprimé, je ne me prend pas une cuite tous les w-e! :p

Combien alors par WE ???

[débutant]

Je vais pas ressortir le nombre de morts par an à cause de l'alcool

Les ressortir ???

[beproud]

Je vais pas ressortir le nombre de morts par an à cause de l'alcool

Les ressortir ???

Roooo c'est moche!