Pareil...
Je n'ai jamais trouvé d'intérêt à infliger au corps des heures fixes de repas.
Ca ne veut pas dire "bouffer n'importe quoi n'importe quand", on est d'accord
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Mais simplement écouter son corps. On adapte sa bouffe au timing. S'il y a des fois où tu te lèves hyper tôt ou hyper tard, il ne faut pas trop se prendre la tête^^
Est-ce qu'il y a des heures précises pour aller faire pipi ou aller démouler son caca ?
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Non
Y en a qui font 2 repas par jour, d'autres 3, d'autres 4 voire 5, d'autres 1 seul... Le coup des 3 repas par jour à 8h-12h30-20h, c'est surtout une espèce de construction sociale^^ Mais dans la réalité, on se fiche de calculer le nombre d'heures entre les repas.... Le corps est bien foutu, et en plus on a la chance de vivre dans une société où la bouffe abonde....alors libre à toi d'espacer les repas comme tu veux (c'est pas comme les médicaments avec des heures de prise à respecter
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon/lol.gif)
)
Et bon app
![Cool 8)](./images/smilies/icon_cool.gif)