EMBRUNMAN 2013

[joe la bugue]

pour le gobelet : à chaque ravito il y en a.
Tout le monde boit dedans,un bénévole le rince (ou pas !),quand on fait Embrun faut pas être fragile (après 20 ans de cantines scolaires +1 an d'armée ,même pas peur !).

[débutant]

On doit avoir son verre sur sois toute la course à pied ? Finit le gobelet de coca et d'eau qu'on chope au passage et qu'on balance dans la zone de propreté ?
Tout le monde le fait, même les 10 premiers ?

Sur une vidéo MZ prend au passage une bouteille de 1,5l pleine sur une table de ravito sans s'arrêter, il doit en absorber 5 à 6 cl (10 cl grand maxi) en courant et 12 cl pour se rafraichir "les cheveux", avant de le voir jeter la bouteille au sol 30 m plus loin (Ceci dit, depuis l’épisode de la veste à Briançon, il ne devrait plus rien jeter au sol )

[débutant]

pour le gobelet : à chaque ravito il y en a.
Tout le monde boit dedans,un bénévole le rince (ou pas !),quand on fait Embrun faut pas être fragile (après 20 ans de cantines scolaires +1 an d'armée ,même pas peur !).

Au niveau du ravito le long de la Durance, ils sont les moins bien loti en réapprovisionnement. De ce fait pour ne pas laisser "dépérir" les participants, les bénévoles à l'aide de bassines récupèrent l'eau dans la Durance pour la servir dans les "gobelets pour tous" aux assoiffés. (260 € )

[Pakinator]

Comme quoi on peut toujours trouver pire ailleurs!
Le meilleur rapport orga/ravitos/prix que j'ai vu est de loin la 1ère édition du Natureman l'an dernier.
À Embrun ça va pas être la même limonade on dirait !
a-t-on droit à se faire ravitailler par un tiers ou faut-il prendre son sac à dos dès le départ ?

[Gerald IACONO]

la municipalité a planifié des travaux de réfection de voirie sur cette zone avant le triathlon

[xav006]

Merci pour tous ces renseignements !
Le principe du gobelet est bon, y a-t-il un trou pour fixer le gobelet (au bord, hein, pas au fond )?
J'ai un gobelet Natureman (du verdon) mais je crois que c'était que pour le ravito darrivee

c'est le même genre

mais mes enfants préfèrent le modèle "Embrunman"

[triathletecb76]

Le coup du gobelet me parait bien compliqué moi, je déteste courir avec un truc dans la main, je sens que je vais être servi :/

En gros, on a un gobelet dans le sac qu'il nous donne donc on le prend à la T2 et on doit courir avec les 42km...
Je pense que je vais prendre ma ceinture avec mes 2 petites gourdes et j'espère pouvoir les recharger en cours de route, cela m'a l'air d'être le plus simple

[alex]

bonjour à tous

pour les trails où l'on ne donne pas de gobelet c'est simple, je prends un tetra brick genre creme liquide de 20 cl ça se plie bien se glisse facilement dans le short

[-Antoine-]

il y a aussi le petit paquet de coquillettes que l'on coupe en haut. C'est le gobelet le moins cher, le plus léger et le plus pratique à ranger...
perso sur embrun, j'avais bien sagement pris mon gobelet dans le dos et en fait, si tu te ravitailles sur le ravito en rendant ton gobelet tout de suite, pas besoin d'amener le tien... c'est un peut stupide cette règle en fait...

[Aurore Huchez]

http://french.alibaba.com/product-gs/ho ... 01557.html

La traduction de l'annonce est un peu folklorique, je mets le lien uniquement pour l'image : tasse pliable en silicone avec un crochet, ça pourrait être pas mal !

[cooper77]

Pour moi ce sera ravito perso avec un camel poche iso.

[Pakinator]

bonjour à tous

pour les trails où l'on ne donne pas de gobelet c'est simple, je prends un tetra brick genre creme liquide de 20 cl ça se plie bien se glisse facilement dans le short

D'accord, mais comment tu le remplis ?

[alex]

Tu découpes la partie supérieure tu le replis pdt la course et tu le déplis au ravito et ça te fais un gobelet un peu plus solide que le sac de coquillette je pense.

[Pakinator]

D'accord, Embrun = système D !
Suffit de le savoir

[Sophie]

Sinon, il y a aussi les gobelets de randonnée qui se replient en accordéon. J'avais acheté ça la première année, et ça rentre dans la pochette de ma ceinture porte-bidon (je conseille à tous d'en avoir une ou de prendre un camel back, car parfois les ravitos sont un peu trop espacés et quand on n'avance plus beaucoup et qu'il fait très chaud comme l'an dernier, c'est indispensable !). Ceci dit, il est vrai qu'à chaque ravito on a la possibilité de boire dans les gobelets disposés sur les tables, si on les remets après... Question hygiène c'est pas forcément le top, mais avec la fatigue on a tendance à choisir cette solution de facilité !