Arrête tes conneries et va nager...pfff...tout ce temps perdu bêtement...si tu arrêtes de nager jusqu'à Nice, c'est pas certain que tu sortes de l'eau dans les délais....eric d a écrit :le geste de la machine a nager est beaucoup plus proche de celui de la natation en mer où jai la tete qui sort de leau sans nager, que le geste de la piscine de vitré.
Faut pas abuser non plus. Même en brassant tranquille, 2h20 c'est large.FAYARD a écrit :Arrête tes conneries et va nager...pfff...tout ce temps perdu bêtement...si tu arrêtes de nager jusqu'à Nice, c'est pas certain que tu sortes de l'eau dans les délais....
a brasser en combi en mer, tu dois être bien fatigué à la sortie! 
Tu mettrais donc moins de temps aujourd'hui à "millot" que tu avais mis en courant! 
Bien joué!Ouais mais il aura le vélo pour se reposer (sur 2/3 du parcours puisqu'il y a qu'1/3 où tu pédales...)phiphitri76 a écrit :Mais par contre 2h15
c 'est la densite de l'air qui n'est pas la meme, faut suivre les gars
Si jamais tu rencontres des pbs de respiration avec la combi (serrée, qui opprime la cage thoracique), la solution c'est d'apprendre à respirer par le culeric d a écrit :bon sinon j'ai une question. voila, je suis allé me baigner, il y avait une petite mer formé avec des vagues de 2 m 50, ce qui est tout a fait normal et logique, vue le vent qu'il a soufflé les 2 dernier jours et cette fois ci pour pas me faire avoir j'avais les botines et la cagoule. mais je trouve une chose bizare c'est que j'ai l'impression carrément de manquer d'air. ca me l'avais fait la derniere fois, je pensais que c'etait l'eau froide sur la tete, mais cette fois ci j'etais bien puisque couvert de la tete au pied, mais parcontre, je commence meme pas a nager que j'ai l'impression de manquer d'air et si je nage, je ventile a mort et j'ai l'impression que le couer va exploser. donc j'ai fais un peu de brasse pendant 15 minute, j'ai eu quelques mechante vagues qui m'on enlevé mes lunettes, mais meme au bout d'un quart d'heure pas facile de nager le crawl. je me demande si c'est du a la combinaison qui comprime les poumons.?? pourtant j'ai couru avec la combinaison sur le sable et ca va un peu pret ???
aurelie.218 a écrit :Si jamais tu rencontres des pbs de respiration avec la combi (serrée, qui opprime la cage thoracique), la solution c'est d'apprendre à respirer par le cul
ou les oreilles mais visiblement elles sont pleines tu penses que je suis capable de faire quel distance sur 2 fois 20 minutes ?sguigui a écrit :A ta place je m'arreterai la
Ce serai bete d'arriver à nice fatigué
Piscine ou mer ?eric d a écrit :je pense que je vais faire 2 fois 20 minutes au seuil en natation pour voir ce que je vaux.
Prendre des cours de nat/une licence pour apprendre à nager, faire des enchainements immédiat histoire de faire du spécifique, des épreuves de réglages type duathlon long, un tri en mai histoire d'avoir des repères en compétition (à ton rythme)...eric d a écrit :peux etre que tout n'est pas parfait mais j'ai acquis pendant ces 8 mois de preparation de bonne base pour aborder lepreuve en toute serenité. je suis capable de faire des semaines de 20 h, jai un bon velo, un bon casque une bonne combinaison. jai une vitesse de base en natation , je pourais etre beaucoup plus nul, les kilometres en velo me font pas peur , jai egalement des kilimetres de courses a pied , jaimerais avoir plus de temps pour mentrainer plus quoi que ?
je vois pas ce que je peu faire de mieux ?
En machine à nager made in tunisia....100km a écrit :Piscine ou mer ?eric d a écrit :je pense que je vais faire 2 fois 20 minutes au seuil en natation pour voir ce que je vaux.
