A propos de minimalisme ....

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DJJJJJ
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Re: A propos de minimalisme ....

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VelociR a écrit : Pour les video, je viens d'aller voir, effectivement j'ai l'impression qu'ils les ont virés... J'avais trouvé une app IPhone Merrell avec plan progressif.
J'ai mis le lien juste au dessus ;)

Et je suis allé voir leur site : ils proposent maintenant un modèle "access" avec un amorti.
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falkner
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Re: A propos de minimalisme ....

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ah le marketing putain, sont forts les gars !!!! maintenant les Access !!!!

merci pour la vidéo, pas mal en effet les étirements, échauffements du monsieur Merrell ! il a l'air tranquille le gars, des petites pompes sympa aussi :wink:
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VelociR
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Re: A propos de minimalisme ....

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http://www.merrell.com/FR/fr/BarefootConnection :P

DJJJJJ merci pour ta recherche, c'est des 4 vidéos sur la page ci dessus dont je parlais ;)

AMHA, je sais pas si tu sera d'accordDJJJJJ , une paire de minimaliste, pour pas retomber dans les travers des chaussures traditionnelles, c'est drop mini (Max 6mm) semelle fine (CAD pas forcément dépourvu de sensation élastique, mais ou l'on sent bien le sol... Mes MT00 sont ultras fine, mais la sensation d'amortis est bien présent)... Mais surtout, ça doit "coller le pied" tout en laissant les doigt de pied s'élargir au besoin. C'est pour ça que j'adore mes MT10, avec ses bandes de caoutchouc qui empêche la chaussure de tourner autour du pied. C'est la sensation que je ressentais avec les Saucony.

La paire que j'utilise en ce moment le plus, n'est pas classé minimaliste, ce sont les Adizero Hagio 2. Bien fité, semelle réactive, drop 5mm... Commencer par une paire de RACER peut être une bonne alternative aux minimalistes extrême ou, inversement, les chaussures dite de transition.
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falkner
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Re: A propos de minimalisme ....

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salut Velocir, tu fais référence à quels modèles par exe. pour les shoes dites de transition ? Brooks, Saucony ? Un drop à 4 me parait correct pour un gros débutant en minimaliste. Je sais pas trop à vrai dire ! Y a tellement de modèle, tellement de marketing... mais une seule chose qui marche, c'est la sensation quand on est planté dedans ! Ce qui est con c'est que le drop des shoes n'est jamais indiqué ... ca devrait apparaître un jour ou l'autre non ?
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DJJJJJ
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Re: A propos de minimalisme ....

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Le drop des saucony est à 4mm il me semble (pas sûr à 100% mais quasi).

Pour moi une chaussure minimaliste c'est une chaussure qui possède un drop très réduit pour permettre une foulée naturelle (pas d'attaque quasi obligée par le talon), être le plus souple possible (la semelle doit se plier sans effort) et disposer d'une boite à orteils bien large. Avec les kinvara on y est. Par contre, on est loin du barefoot.
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falkner
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Re: A propos de minimalisme ....

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je suis d'accord avec toi DJJJJ, courir minimaliste c'est avant tout vouloir recouvrer de nouvelles sensations de course SANS se blesser. Abaisser le drop d'une chaussure, et mettre le mini d'amorti doit permettre une montée en charge dans la course "light". 4 ou 5 à mon avis on doit être ici dans le bon compromis. J'ai pu lire de bons retours sur la Saucony Mirage qui a un drop identique à la Kinvara avec une semelle moins molle sans perte du dynamisme de la chaussure. A voir la encore un essai en boutique.

J'ai trouvé ce lien intéressant avec un retour d'expérience d'un débutant !
http://mangeurdecailloux.com/tag/merrell-trail-glove/

Pour ceux que cela intéresse ; un pdf qui recense les drop de différentes marques
http://minimalistrunningshoes.org/revie ... ve-summary
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Re: A propos de minimalisme ....

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Transition oui, Brooks pure, Saucony Kinvara, je ne connais pas bien le modèle dont tu parles... Y en a d'autres évidement. Toutes les "minimalistes" adidas, même les plus extrême ont un drop.

Je te recommande ce site http://www.lacliniqueducoureur.com/fr/accueil/ si tu ne connais pas, Blaise Dubois est parfois extrême, mais fort intéressant. Il y a une liste de chaussures, avec les caractéristiques. Toutes ne sont pas commercialisée en Europe.

J'ai fait la transition grosso modo avec un modèle "soft" (Pure Conect, qui au passage tiens bien le talon) en alternance avec des MT10, puis rapidement par curiosité les VFF.

En ce moment les Sketcher GoRun font le Buzz, e plus elle sont vraiment pas chère...
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Re: A propos de minimalisme ....

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VelociR a écrit :
En ce moment les Sketcher GoRun font le Buzz, e plus elle sont vraiment pas chère...
Je les trouve trop molles et pas stables. Pas si réussies que cela. Dommage car le prix est très raisonnable en effet.
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falkner
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Re: A propos de minimalisme ....

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la gorun semble etre une bonne chaussure de transition... mais si trop molle alors.... la Ride possède plus d'amorti que la Gorun classique.

Laquelle as-tu essayé Solarberg ?

Par contre moi j'aime bien avoir le talon bien pris dans le chaussant, si j'ai l'impression de pas être assez pris c'est même pas la peine d'acheter ... ca finira revendu à perte ! Je vais les essayer demain chez GO, c'est le seul endroit où je les trouve pour le moment. Il y a aussi le Nike Freerun.... à tester aussi demain !
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Re: A propos de minimalisme ....

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Dans certaine GSS de sport, j'ai vu des MT10, si pendant tes recherches tu les croises, essais! :wink:
Solarberg
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Re: A propos de minimalisme ....

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falkner a écrit :la gorun semble etre une bonne chaussure de transition... mais si trop molle alors.... la Ride possède plus d'amorti que la Gorun classique.

Laquelle as-tu essayé Solarberg ?
!
J'ai les Ride. J'ai pas testé la classique.
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Re: A propos de minimalisme ....

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DJJJJJ a écrit :
falkner a écrit :merci Velocir, j'ai en effet trouvé des Merrel soldées chez Go... dans le rayon randonnée !!!! -40% en ce moment sur La Défense ! C'est pas mal pour débuter ça ?
C'est peut-être un peu radical pour un début mais pourquoi pas !
En tout cas avec -40% ça se teste ;)
salut
Reviens de GOsport, j'ai pu tester les Sketch Go Ride. Ca taille très grand. en temp normal je prends du 45... là c'était du 43. Ok, très confortable dedans, pas de couture mais très molle.... Solar a raison. De plus j'aime avoir le talon bien pris... là c'est juste juste et ca me rappelle le chaussant de la Brooks. Donc exit pour moi.

J'ai testé les Saucony..... pas mal. J'ai aimé le talon et les maintiens intégré. C'est plus dur que la GO Ride.

J'ai testé les Trail Glove (soldée à 56 euros au lieu de 110 chez D4 la Défense... reste 3 modèles -2 en 45 et 1 en 41), là on est vraiment dans la chaussure ultra moulante, l'amorti est très léger mais présent. On sent en effet une plaque sur la plante du pied, léger renfort je suppose pour un meilleur appui en grimpette. A 56 euros je vais me laisser tenter et si elles ne me conviennent pas à la cap, j'en ferai un paire de chaussures de détente.

Au final sur 3 paires essayés dont 2 transitions je peux dire qu'il y a vraiment un saut énorme entre la Merrelle et ses consoeurs.... j'ai un penchant pour la Merrelle même si je sais que ce ne sera une chaussure qui ne sortira que pour les sorties plaisirs à sensation et uniquement sur terrain meuble... pas de dur car à mon avis, sans réel entrainement on doit vraiment en chier !
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Re: A propos de minimalisme ....

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Considère tes sorties comme de la PPS :), n'en fait pas trop, suis les règles de progressivité dans l'introduction de cette chaussure, avec des footings tres court. Tu Verra que très vite, tu les trouvera génial pour tes séances de VMA. Les crampons n'étant pas trop présent, tu pourra les utiliser sur bitume sans être gêné.

Bon choix :wink:
VelociR
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Re: A propos de minimalisme ....

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Alors :sm2:
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Re: A propos de minimalisme ....

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salut Velocir.... je vois que tu suis ;-)

... j'ai pas craqué pour les pompes... je me suis que je suis pas encore prêt à sauter le pas. Ou alors, faut que je me lance radicalement. Le modèle que j'ai retenu pour l'instant est la saucony, je cherche quand même un peu d'amorti, le drop à 4mm ne me dérange pas et depuis quelque temps déjà j'ai pris l'habitude de courir sur le medio pied... un semi sur cette foulée ne me pose plus de problème sur route en tout cas.

Les Nike free peuvent aussi me convenir... mais à 125 euros les pompes je préfère quand même me prendre les NB 1080 V3 qui sont aux antipodes des minimalistes. Mais je vais retourner les essayer car j'ai vraiment envie de m'y mettre. Ce week end petit trail des Lavoirs (30 km) et ensuite je me lance dans le p'tit drop de Kinvara :D
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