ERIC D

[eric d]

pour fevrier il faut que je reduise la douleur au tandon, realise le 1000 m depart arreté en moins de 20 minutes en natations . face des sortie velo de 50 km a 31 kmh (185 watt ??) sur mon parcours type ironman nice, faire de temps en temps les 15 kms du parcours a une allure plus rapide (33 kmh)qui correspondrais a 220 watt. perdre 2 kilo pour arriver a 80 kg , ce qui ne poura que soulager les tandons en course a pieds.

[FAYARD]

pour fevrier il faut que je reduise la douleur au tandon, realise le 1000 m depart arreté en moins de 20 minutes en natations . face des sortie velo de 50 km a 31 kmh (185 watt ??) sur mon parcours type ironman nice, faire de temps en temps les 15 kms du parcours a une allure plus rapide (33 kmh)qui correspondrais a 220 watt. perdre 2 kilo pour arriver a 80 kg , ce qui ne poura que soulager les tandons en course a pieds.

C'est moi qui vais gagner le pronostic....

[eric d]

tu as pronostiqué quoi ?
ca va passé, au mois de janvier il a fait froid du coup j'ai couru encore plus et en partant vite sans echauffement pour pas attrapper froid. j'ai fais beaucoup de sortie de 18 km et meme 24. hier j'ai reataqué avec 12 km en 58 minutes. je vais tout simplement faire attention et il ne devrait pas y avoir de probleme, je vais essayé de faire plus de marche a pied aussi , ca regenere pas mal et ca permet de voir plus facilement quand on a mal et de remplacer par autre chose.
avec laltitude, la chaleur, la perte de poids, lentrainnement, de meilleurs pneu les 31 kmh peuvent peut etre faire 33 . et pour la course a pied je supporte un marathon sans probleme. cest juste que cest un peu genant pour pouvoir sentrainer plus.en course a pied tout du moins.
je vais faire du velo et de la natation. plus de velo tel ton pronostique.

[HIO]

Ça sent la fin ici.  

Presque plus personne pour répondre aux tentatives désespérées d’Eric pour faire vivre ce fil. Juste une poignée de fidèles qui continuent de venir se faire plaisir en fait. 

Mais sachez Messieurs que ce faisant vous rendez un bien mauvais service à notre ami qui passe dorénavant ses journées à l’affût de vos messages. 

De plus vous savez bien que vos conseils sont lettre morte. 

Je déclare donc officiellement ouverte la campagne « Sauvons Eric en arrêtant de poster sur son fil » 

Merci pour lui  

[Silver0l]

Ça sent la fin ici.  

Presque plus personne pour répondre aux tentatives désespérées d’Eric pour faire vivre ce fil. Juste une poignée de fidèles qui continuent de venir se faire plaisir en fait. 

Mais sachez Messieurs que ce faisant vous rendez un bien mauvais service à notre ami qui passe dorénavant ses journées à l’affût de vos messages. 

De plus vous savez bien que vos conseils sont lettre morte. 

Je déclare donc officiellement ouverte la campagne « Sauvons Eric en arrêtant de poster sur son fil » 

Merci pour lui  

T'es pas le premier à vouloir arrêter ce fil, et je pronostique que tu ne seras pas le dernier non plus.

Notons quand même au passage que si Lance Armstrong à réussi à maintenir une faible avance pour le passage à la P300, par le truchement un peu déloyal de sa confession, nous l'avons depuis allègrement dépassé , ce qui fait de ce fil un des grands fils "historiques" du forum...

[Silver0l]

Silver0l a écrit:

mistertri a écrit:Moi, avant que je ne cogne, il en faut pas mal car si je sors la boite à baffes, c'est pas pour chatouiller le mec et avec le genre de mec comme Silver ou Eric, ce seront les premiers à te manquer de respect mais à courir au commissariat le plus proche pour faire la pleureuse. Enfin bref...



T'as raison mistertri, ces mecs qui osent porter plainte quand on les tabasse, c'est vraiment des tafioles.

Dixit le Wikitionaire:
Tafiole:
1.(Vulgaire) (Injurieux) Homme homosexuel.
2.(Vulgaire) (Injurieux) Homme qui manque de virilité.

Aucune ponctuation dans ta phrase, ni smiley, on peut donc considérer que tu emplois ce mot au premier degrés , ce qui devient pour le coup injurieux même si je ne doute que ton esprit d'à-propos ne peut se confondre dans des termes aussi infamants.

A mon Ami

Ben comme le genre de mecs en question qu'il menaçait de la boîte à baffe et qui jouait les pleureuses c'était moi-même, ceci voudrait dire que je m'injurie moi-même. Faut-il donc que j'aille porter plainte contre moi-même? Cruel dilemme...

[FAYARD]

tu as pronostiqué quoi ?
ca va passé, au mois de janvier il a fait froid du coup j'ai couru encore plus et en partant vite sans echauffement pour pas attrapper froid. j'ai fais beaucoup de sortie de 18 km et meme 24. hier j'ai reataqué avec 12 km en 58 minutes. je vais tout simplement faire attention et il ne devrait pas y avoir de probleme, je vais essayé de faire plus de marche a pied aussi , ca regenere pas mal et ca permet de voir plus facilement quand on a mal et de remplacer par autre chose.
avec laltitude, la chaleur, la perte de poids, lentrainnement, de meilleurs pneu les 31 kmh peuvent peut etre faire 33 . et pour la course a pied je supporte un marathon sans probleme. cest juste que cest un peu genant pour pouvoir sentrainer plus.en course a pied tout du moins.
je vais faire du velo et de la natation. plus de velo tel ton pronostique.

Si tu as une bursite, ce n'est pas en ralentissant le volume cap qu'elle va disparaître...des que tu vas ré-augmenter le volume, la douleur va revenir de plus belle...et de plus tu tires gros en vélo, ce qui augmente l'inflammation...ha le plaisir des blessures en triathlon...!!! Tu peux toujours alimenter le post "santé".....

[FAYARD]

tu as pronostiqué quoi ?
ca va passé, au mois de janvier il a fait froid du coup j'ai couru encore plus et en partant vite sans echauffement pour pas attrapper froid. j'ai fais beaucoup de sortie de 18 km et meme 24. hier j'ai reataqué avec 12 km en 58 minutes. je vais tout simplement faire attention et il ne devrait pas y avoir de probleme, je vais essayé de faire plus de marche a pied aussi , ca regenere pas mal et ca permet de voir plus facilement quand on a mal et de remplacer par autre chose.
avec laltitude, la chaleur, la perte de poids, lentrainnement, de meilleurs pneu les 31 kmh peuvent peut etre faire 33 . et pour la course a pied je supporte un marathon sans probleme. cest juste que cest un peu genant pour pouvoir sentrainer plus.en course a pied tout du moins.
je vais faire du velo et de la natation. plus de velo tel ton pronostique.

33km/h !!!!! Pour un débutant, la grande classe....pouahhhhhhh!!!!!

[eric d]

tu as pronostiqué quoi ?
ca va passé, au mois de janvier il a fait froid du coup j'ai couru encore plus et en partant vite sans echauffement pour pas attrapper froid. j'ai fais beaucoup de sortie de 18 km et meme 24. hier j'ai reataqué avec 12 km en 58 minutes. je vais tout simplement faire attention et il ne devrait pas y avoir de probleme, je vais essayé de faire plus de marche a pied aussi , ca regenere pas mal et ca permet de voir plus facilement quand on a mal et de remplacer par autre chose.
avec laltitude, la chaleur, la perte de poids, lentrainnement, de meilleurs pneu les 31 kmh peuvent peut etre faire 33 . et pour la course a pied je supporte un marathon sans probleme. cest juste que cest un peu genant pour pouvoir sentrainer plus.en course a pied tout du moins.
je vais faire du velo et de la natation. plus de velo tel ton pronostique.

Si tu as une bursite, ce n'est pas en ralentissant le volume cap qu'elle va disparaître...des que tu vas ré-augmenter le volume, la douleur va revenir de plus belle...et de plus tu tires gros en vélo, ce qui augmente l'inflammation...ha le plaisir des blessures en triathlon...!!! Tu peux toujours alimenter le post "santé".....

tu as raison. cest ce que je pensais.je vais conserver les seances de course a pied mais j'irais a la vitesse qui me fera du bien et j'integrerais quelque etirements.

[eric d]

tu as pronostiqué quoi ?
ca va passé, au mois de janvier il a fait froid du coup j'ai couru encore plus et en partant vite sans echauffement pour pas attrapper froid. j'ai fais beaucoup de sortie de 18 km et meme 24. hier j'ai reataqué avec 12 km en 58 minutes. je vais tout simplement faire attention et il ne devrait pas y avoir de probleme, je vais essayé de faire plus de marche a pied aussi , ca regenere pas mal et ca permet de voir plus facilement quand on a mal et de remplacer par autre chose.
avec laltitude, la chaleur, la perte de poids, lentrainnement, de meilleurs pneu les 31 kmh peuvent peut etre faire 33 . et pour la course a pied je supporte un marathon sans probleme. cest juste que cest un peu genant pour pouvoir sentrainer plus.en course a pied tout du moins.
je vais faire du velo et de la natation. plus de velo tel ton pronostique.

33km/h !!!!! Pour un débutant, la grande classe....pouahhhhhhh!!!!!

pour 2000 m de d+. modestement

[eric d]

Marche pas ton lien

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[Alexey Stakhanov]

C'est tout? 21'' d'entrainement?

[lausaller]

Pinaise....J'y croyais pas en fait, mais il existe l'ERICD...Et c'est vrai il se coltine du rameur en prépa...

Ben vous allez vous marrer les gars à NICE, je vous envie presque!

On arrivera à 400 pages sur ce topic ma foi...Au minimum!
Aurélie avait raison, j'ai pas voulu la croire sur ce coup là!

[Lavad]

Marche pas ton lien

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[Meuhgli]

Au pire, s'il n'arrive pas à terminer la natation, il pourra toujours rentrer en canoë

Prend le temps de soigner ton tendon Eric, la course est encore loin.