Salut
Avec notre jeune club aquitain on organise un stage sur le w-e de Pâques, 3 jours dans le pays basque. On a fait le premier l'an dernier, on recommence au même endroit cette année (hébergement collectif type colonie de vacances).
Simple et convivial, notre club cherche à faire progresser tout le monde, c'est un stage intensif mais adapté au niveau de chacun, encadré par les plus expérimentés.
L'an dernier on a surtout cherché à :
- rouler au maximum en vélo pour faire des petits cols basques (ce qui nous change de notre région d'origine assez plate), souvent en 2 groupes de niveau
- faire des enchaînements
- fédérer et créer un esprit de groupe
- pratiquer les 3 disciplines
Sur place le vendredi soir, on a profité de 2,5 jours pour faire 2 entraînements en piscine, 2 à pieds et 3 à vélo. Ca a permis à certains débutants de faire des transitions, à d'autres d'appréhender les montées de col et à tout le monde de mettre un peu de volume et de fatigue sur un laps de temps court.
Ca nous a coûté 100 € par personne hors transport, avec une petite participation du club (jeune et avec peu de trésorerie) en pension complète, beaucoup sont partants pour remettre ça cette année, il faut dire que l'esprit colonie de vacances et "posage de cerveau" avait fait du bien. Je ne peux pas dire vraiment si ça a eu un impact réel sur la préparation du début de saison mais ça n'a pas nuit en tout cas !!
