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dyson · Message non lu par **dyson** » 20 janv. 2013, 20:17

ca fait une bonne serie
mais c'est clair que dans les pieds ca change tout

Helvetia · Message non lu par **Helvetia** » 20 janv. 2013, 20:37

dyson a écrit :ca fait une bonne serie
mais c'est clair que dans les pieds ca change tout

Évidement... Seul je fais les départs a 1min45

FAYARD · Message non lu par **FAYARD** » 20 janv. 2013, 20:55

Helvetia a écrit :
dyson a écrit :ca fait une bonne serie
mais c'est clair que dans les pieds ca change tout
Évidement... Seul je fais les départs a 1min45

Bon, maintenant on se rend compte qu'il y a une corrélation entre ta perf sur 1h et tes séries de 100m....

Et pour finir, je pense que tu devrais arrêter de nager dans les pieds, tu perds la sensation de glisse et tu n'apprends pas à améliorer ta technique....fais tes séries seul, et allonge tes temps de départs, 1'30" c'est trop court et ne correspond pas à ton niveau...1'45" c'est déjà plus dans tes cordes.

Helvetia · Message non lu par **Helvetia** » 20 janv. 2013, 21:18

FAYARD a écrit :
Helvetia a écrit :
dyson a écrit :ca fait une bonne serie
mais c'est clair que dans les pieds ca change tout
Évidement... Seul je fais les départs a 1min45
Bon, maintenant on se rend compte qu'il y a une corrélation entre ta perf sur 1h et tes séries de 100m....
Et pour finir, je pense que tu devrais arrêter de nager dans les pieds, tu perds la sensation de glisse et tu n'apprends pas à améliorer ta technique....fais tes séries seul, et allonge tes temps de départs, 1'30" c'est trop court et ne correspond pas à ton niveau...1'45" c'est déjà plus dans tes cordes.

Oui enfin bon, en club tu nages forcement dans les pieds non ?

Oui 1min45 cest vraiment parfait quand je nage seul...

poissonange · Message non lu par **poissonange** » 20 janv. 2013, 21:42

Euhh je vais passer pour une ignare mais je me lance...ça veut dire quoi "nager dans les pieds"???

aurelie.218 · Message non lu par **aurelie.218** » 20 janv. 2013, 21:44

C'est quand tu "draftes" en natation

Helvetia · Message non lu par **Helvetia** » 20 janv. 2013, 21:48

aurelie.218 a écrit :C'est quand tu "draftes" en natation

Énorme, cest quand tu suis un nageur dassez prêt pour pouvoir prendre sa vague...

FAYARD · Message non lu par **FAYARD** » 20 janv. 2013, 21:52

Helvetia a écrit : Oui enfin bon, en club tu nages forcement dans les pieds non ?
Oui 1min45 cest vraiment parfait quand je nage seul...

Non, soit tu pars en tête, soit tu laisses vraiment de l'avance au mec devant toi...

Helvetia a écrit :
aurelie.218 a écrit :C'est quand tu "draftes" en natation
Énorme, cest quand tu suis un nageur dassez prêt pour pouvoir prendre sa vague...

Non, prendre la vague c'est nager à côté et profiter de la vague qu'il crée en avançant..c'est assez difficile et il faut vraiment être bien placé, ni trop haut, ni trop bas sinon l'effet est inversé..tandis que nager dans les pieds c'est se coller juste derrière les pieds du nageur qui te précède.Tu es comme aspiré et tu vas vraiment plus vite sans trop fatiguer...

sguigui · Message non lu par **sguigui** » 20 janv. 2013, 22:42

FAYARD a écrit :
Helvetia a écrit : Oui enfin bon, en club tu nages forcement dans les pieds non ?
Oui 1min45 cest vraiment parfait quand je nage seul...
Non, soit tu pars en tête, soit tu laisses vraiment de l'avance au mec devant toi...

Helvetia a écrit :
aurelie.218 a écrit :C'est quand tu "draftes" en natation
Énorme, cest quand tu suis un nageur dassez prêt pour pouvoir prendre sa vague...
Non, prendre la vague c'est nager à côté et profiter de la vague qu'il crée en avançant..c'est assez difficile et il faut vraiment être bien placé, ni trop haut, ni trop bas sinon l'effet est inversé..tandis que nager dans les pieds c'est se coller juste derrière les pieds du nageur qui te précède.Tu es comme aspiré et tu vas vraiment plus vite sans trop fatiguer...

J'ai experimenté ça vendredi et c'est assez stupéfiant quand même

Helvetia · Message non lu par **Helvetia** » 21 janv. 2013, 00:19

Ok, je laisserais genre 5sec...

maere · Message non lu par **maere** » 21 janv. 2013, 04:05

Chez nous les séries c'est départ toutes les 5 secondes minimum entre chaque nageur, jusqu'à 10 secondes lorsqu'on est pas trop nombreux.

poissonange · Message non lu par **poissonange** » 21 janv. 2013, 08:58

Merci de vos réponses, je connaissais l'effet, même si je n'ai jamais testé, par contre je ne connaissais pas les termes...

sguigui · Message non lu par **sguigui** » 21 janv. 2013, 10:28

poissonange a écrit :Euhh je vais passer pour une ignare mais je me lance...ça veut dire quoi "nager dans les pieds"???

Quand tu vois la couleur du vernis à ongles de la fille en dos crawlé devant toi c'est que tu es trop près

Helvetia · Message non lu par **Helvetia** » 21 janv. 2013, 12:53

maere a écrit :Chez nous les séries c'est départ toutes les 5 secondes minimum entre chaque nageur, jusqu'à 10 secondes lorsqu'on est pas trop nombreux.

Nous ca depend vraiment du monde, mais cest 5 secondes maximum !

jean.patrick · Message non lu par **jean.patrick** » 21 janv. 2013, 13:54

jour de repos auj (niveau travail)
1h30 nat ce midi au club avec de la technique et des départs plongés : 3100m
1h HT cet aprem après la sieste
1h nat ce soir au club : ce sera certainement entre 2500 et 3000m

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