eric d a écrit :en tout cas je fais des progres regulier. vendredi sur 1h30, jais fais les 24 premiere minute a 2,5kmh, puis apres j'ai ralenti un peu pour me stabilisé a 2,3 kmh. tout cela a un rythme d'endurance, tranquile. donc tant que je progresse de cette facon , inutil de faire des serie( meme pas bon du tout) et pour la technique je suis pas un handicapé locomoteur, desolé.
Loin de moi cette idée que tu sois un handicapé locomoteur, par contre tu es techniquemnt très faible en natation, désolé....quand à juger de l'utilité des séries en natation, laisse cela aux vrais nageurs pas aux gars qui avancent uniquement grâce au courant....et sur ce coup, même avec la plus grande mauvaise foi du monde, Silver ne pourra pas t'aider....
sur ce, je vais aller faire des séries pendant 1h30 à la piscine...c'est que j'ai du pain sur la planche moi....mais t'inquiète je ne fais pas Nice....
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Révolutionnaire! Et si tu intègre une batterie et un variateur tu peux moduler l'intensité du champ répulseur induit. Tu inventes du même coup un nouveau système de suspension!