ERIC D

[polarrun]

C'est une très bonne combinaison. Si tu arrives à avoir un très bon prix dessus, n'hésite pas.
Par contre, renseigne toi bien pour les tailles. Idéalement ce serait d'aller essayer en magasin.

[enzo2000]

Laisse tomber MisterTri
Pour avoir un peu plus d'infos sur le phénomène c'est ici

Dis-moi cher Eric8, tu l'as couru ou pas ce MDP 2012 (ou 2015, on ne sait plus très bien .. ) ??

Bon bin étant au boulot, n'ayant rien à faire, j'en profite pour récupérer et pour vous lire.

Honnêtement, ce qui me scie le plus dans les interventions d’Éric, ce n'est pas tous ses calculs scientifiques et les explications que certains veulent donner. Je ne sais plus qui nous a fait un cours magistral de physique/mathématique en répliquant que c'était la base. Bin malgré un Bac+4, j'ai rien compris... Je dois être sacrément débile.
Non, ce qui me tue le plus, c'est cette faculté à zapper les réponses qui lui sont faites. Hallucinant. Il pose une question, renchérit et zappe complétement pour passer à autres choses. En fait, il me fait penser au mec complétement bourré que je ramène parfois. Ils ont une logique bien à eux et n'écoute rien.

En fait, ce qui gène la plupart ici, je pense, c'est de savoir si il se fout de la gueule du monde ou si il est sérieux. Si il se fout de votre gueule, j'adore, il est trop fort mais si il est sérieux, il est soit bête, soit malade, soit.... je ne sais pas, inquiétant. Pour le coup du vélo et des photos, c'est flagrant, on lui demande des tofs et il en met mais de la merde. Ce qui me laisse à penser qu'il se fout de nous quelque part.

Quand on a des questions, on cherche, on se renseigne, on ne tire pas des plans sur la comète, sur de la théorie.

Moi, si j'avais un conseil ou deux à lui donner, ce serait :

- Acheter le bouquin des soeurs Mouthon, si on le trouve encore, il est pas si mal fait
- De faire de la selle jusqu'au mois de Mars puisqu'il est nul à vélo selon ses dires (je ne juge pas)
- d'essayer de comprendre que la récup fait parti de l'entrainement et qu'il vaut mieux arriver sous-entrainé que sur-entrainé. C'est le gros soucis des débutants cette notion de récup entre les 3 disciplines
- D’arrêter de se prendre la tète, à moins qu'il soit réellement malade
- et surtout, de relire l'ensemble des posts pour se rendre compte que pas mal de monde a tenté de lui filer un coup de main

[eric d]

salut enzo

oui j'ai fais le premier semi en 1h35 pile dans mon objectif puis au 26 eme kilo, j'ai decliné grave jusque l'arrivé.
surentrainement.

je faisais mes footing a 13,kmh et c'etait trop rapide. mais je pouvais pas savoir vue que l'année d'avant je faisais de l'aviron, j'avais pas beaucoup de reperes.

[eric d]

....de toute facon l'objectif etait la victoire de francois hollande aux election pas de battre un record.

[eric d]

C'est une très bonne combinaison. Si tu arrives à avoir un très bon prix dessus, n'hésite pas.
Par contre, renseigne toi bien pour les tailles. Idéalement ce serait d'aller essayer en magasin.

ya pas un souci que les tres bonne combinaisons sont plus pour les tres bon nageurs parceque elle ont moins de flotabilité ? .. je pense que pour avoir un bobn prix il faut l'achetter par correspondance quite a la changer et c'est va pas etre evident de trouver un magasin qui va avoir la bonne taille. ca va pas etre comme pour les velos.

[eric d]

a mon humble avis , pour se preparer a ironman nice, il faut faire des sorties en mer , des fois qu'il y est quelques vaguelettes le jour de l’épreuve.

[eric d]

Enzo, j'attend ton CR. depuis aus moins une semaine.

[lopapy]

Franchement je trouve ca chelou la remarque on ne perd pas de poids en faisant du sport mais en mangeant moins. Pour moi c'est juste faux.
On fait des efforts et ca représente une dépense énergétique. On bouffe ce qui représente un apport.
Si tu bouffe moins de calories assimilable que ce que tu dépense d'énergie tu perd du poids c'est imparable. Par exemple un cycliste du tour bouffe 10000kcal par jour, c'est 5 fois plus que les recommandations pour un homme normal. Pourtant il ne prend pas de poids et s'il ne bectait pas tout ca il fondrait complètement.
Aprés il est vrai que certaine personne ma copine par ex) mange beaucoup et se dépense peu et ne prenne pas de poids, leur corps régule naturellement le poids sur une valeur basse en assimilant pas toutes les calories.
Si tu veut que tes muscles se développe correctement mange bien et essaye d'étaler ta perte de poids dans le temps.

Et bien si tu trouves cela Chelou, tant pis pour toi !!!

En effet le sport ne fait pas DIRECTEMENT maigrir et pour ton cycliste si pendant le TDF il ne "bouffe" pas ses 10000Kcal par jour, il va avoir la "fringale" et plomber son équipe.
Du coup pas d'amaigrissement "mathématique"...

Imagine, comme tu l'écris, qu'il ne mange pas ses 10000Kcal/jour, tu crois qu'il va taper dans les graisses ?
Tu crois que si son leader lui demande de rouler, il va pouvoir le faire sur les graisses ? Heu...

Cela fait des lustres que j'ai pu lire des médecins divers et varié expliciter l'amaigrissement en faisant du sport.
Ce n'est pas directement le SPORT, car les graisses ne sont PAS le carburant du sport.
C'est en se musclant et en ne mangeant plus au dessus de ses besoins que l'on maigrit.

En effet, les lipides sont le premier carburant des muscles à l'état basal... Du coup, plus de muscles, plus de consommation de graisse au repos !

C'est donc indirectement que le sport va te faire maigrir.

Mais contrairement au croyance, pas la peine de faire des sorties de fous, plus tu tires sur la bête plus tu consommes de glycogène et plus tu auras besoin de t'alimenter en carburant !

Si jamais tu fais du sport intense et que tu ne manges pas à ta faim, tu ne vas pas maigrir car avant tu vas te déglinguer, les électrolytes n'étant plus au niveau, il se pourrait que le corps aille taper les protéines pour survivre au lieu des graisses...

L'Papy_gaffe_au_croyance_populaire...

PS : Le post Eric D va devenir un must d'OLT, arf... Quand l'iconoclastie est accepté Même si...

[laupas]

C'est une très bonne combinaison. Si tu arrives à avoir un très bon prix dessus, n'hésite pas.
Par contre, renseigne toi bien pour les tailles. Idéalement ce serait d'aller essayer en magasin.

ya pas un souci que les tres bonne combinaisons sont plus pour les tres bon nageurs parceque elle ont moins de flotabilité ? .. je pense que pour avoir un bobn prix il faut l'achetter par correspondance quite a la changer et c'est va pas etre evident de trouver un magasin qui va avoir la bonne taille. ca va pas etre comme pour les velos.

D'après ce que je sais, oui, les meilleures combis ont moins de flottabilité, mais sont plus souples et fines, destinés aux meilleurs nageurs.
Mais dans le cas de L'orca 3.8, comme c'est expliqué par ailleurs sur ce forum, elle est particulièrement adaptée à l'IM, d'où son nom, pour faire 3.8 kms de nage.
Chez Orca, la Alpha est plus fine. Donc tu peux foncer sur la 3.8. Surtout que même si une autre combi te donnes un peu plus de flottabilité, difficile à mon avis qu'à ton niveau tu vois vraiment la différence.

Après plusieurs essais et hésitations avant de trouver mon bonheur, je pense que le critère principal est de te sentir bien dans la combi, en marque et en taille.
Et de ne pas se fier aux critères officiels de taille de chaque marque, sinon tu vas te sentir trop comprimé, ne pas hésiter à prendre au dessus.
Le marché de l'occase me semble adapté pour toi.

[michel MAUFROID]

Les 5 putains d'bonnes raisons les mecs pour continuer à encourager Eric D dans son kombat avec lui même (et sa combi, son vélo et rameur...)

Number FIVE
- D'abord y va faire Xploser le nombre de posts de ce putain de topic, relègant "Bikinis" bien loin derrière (c'est le k de le dire)

Number FOUR
- Malgré le putain de diagnostik de Lopapy (maladie orpheline ), on revient en peloton groupé en 4ème semaine... + fort que Dallas à la grande époque

Number THREE
- L'hiver pointant son nez, çà nous promet de putains de belles soirées au show devant l'ordi avec une envie folle de rouler, nager et courir avec notre nouveau copain

Number TWO
- On a tous une putain d'envie folle de monter un fan klub avec T-shirt et tout le toutim afin de voir Eric débarquer à Nice-Baie-des-Anges à bord de son putain de rameur amphibie avec plateaux ovalisés et tenter de rentrer dans le parc au nez et la putain de barbe de mes potes les arbitres de la ligue Côte d'Azur

Number ONE
- AHAWAIE est au bout de son putain de prolongateur

Eric, go, go, go...

[Alexey Stakhanov]

[millke]

Franchement je trouve ca chelou la remarque on ne perd pas de poids en faisant du sport mais en mangeant moins. Pour moi c'est juste faux.
On fait des efforts et ca représente une dépense énergétique. On bouffe ce qui représente un apport.
Si tu bouffe moins de calories assimilable que ce que tu dépense d'énergie tu perd du poids c'est imparable. Par exemple un cycliste du tour bouffe 10000kcal par jour, c'est 5 fois plus que les recommandations pour un homme normal. Pourtant il ne prend pas de poids et s'il ne bectait pas tout ca il fondrait complètement.
Aprés il est vrai que certaine personne ma copine par ex) mange beaucoup et se dépense peu et ne prenne pas de poids, leur corps régule naturellement le poids sur une valeur basse en assimilant pas toutes les calories.
Si tu veut que tes muscles se développe correctement mange bien et essaye d'étaler ta perte de poids dans le temps.

alors je reformule ce que j'ai dis, c'est vrai pour un homme non sportif...i.e. peu musclé...
c'est les muscles qui ont besoin d'énergie mais quand tu n'en as pas...les besoins sont moindre...
le cycliste du tour a une proportion et une qualité de muscle qui n'a rien à voir avec un homme normal et donc peut mobiliser beaucoup plus d'énergie dans une journée
si vous voulez plus d'explication, allez voir un spécialiste, ils sauront sans doute mieux vous expliquer les choses

[millke]

Franchement je trouve ca chelou la remarque on ne perd pas de poids en faisant du sport mais en mangeant moins. Pour moi c'est juste faux.
On fait des efforts et ca représente une dépense énergétique. On bouffe ce qui représente un apport.
Si tu bouffe moins de calories assimilable que ce que tu dépense d'énergie tu perd du poids c'est imparable. Par exemple un cycliste du tour bouffe 10000kcal par jour, c'est 5 fois plus que les recommandations pour un homme normal. Pourtant il ne prend pas de poids et s'il ne bectait pas tout ca il fondrait complètement.
Aprés il est vrai que certaine personne ma copine par ex) mange beaucoup et se dépense peu et ne prenne pas de poids, leur corps régule naturellement le poids sur une valeur basse en assimilant pas toutes les calories.
Si tu veut que tes muscles se développe correctement mange bien et essaye d'étaler ta perte de poids dans le temps.

Et bien si tu trouves cela Chelou, tant pis pour toi !!!

En effet le sport ne fait pas DIRECTEMENT maigrir et pour ton cycliste si pendant le TDF il ne "bouffe" pas ses 10000Kcal par jour, il va avoir la "fringale" et plomber son équipe.
Du coup pas d'amaigrissement "mathématique"...

Imagine, comme tu l'écris, qu'il ne mange pas ses 10000Kcal/jour, tu crois qu'il va taper dans les graisses ?
Tu crois que si son leader lui demande de rouler, il va pouvoir le faire sur les graisses ? Heu...

Cela fait des lustres que j'ai pu lire des médecins divers et varié expliciter l'amaigrissement en faisant du sport.
Ce n'est pas directement le SPORT, car les graisses ne sont PAS le carburant du sport.
C'est en se musclant et en ne mangeant plus au dessus de ses besoins que l'on maigrit.

En effet, les lipides sont le premier carburant des muscles à l'état basal... Du coup, plus de muscles, plus de consommation de graisse au repos !

C'est donc indirectement que le sport va te faire maigrir.

Mais contrairement au croyance, pas la peine de faire des sorties de fous, plus tu tires sur la bête plus tu consommes de glycogène et plus tu auras besoin de t'alimenter en carburant !

Si jamais tu fais du sport intense et que tu ne manges pas à ta faim, tu ne vas pas maigrir car avant tu vas te déglinguer, les électrolytes n'étant plus au niveau, il se pourrait que le corps aille taper les protéines pour survivre au lieu des graisses...

L'Papy_gaffe_au_croyance_populaire...

PS : Le post Eric D va devenir un must d'OLT, arf... Quand l'iconoclastie est accepté Même si...

Merci pour tes explications, je n'aurais jamais su expliqué aussi bien que toi

[aurelie.218]

Les 5 putains d'bonnes raisons les mecs pour continuer à encourager Eric D dans son kombat avec lui même (et sa combi, son vélo et rameur...)

Number FIVE
- D'abord y va faire Xploser le nombre de posts de ce putain de topic, relègant "Bikinis" bien loin derrière (c'est le k de le dire)

Number FOUR
- Malgré le putain de diagnostik de Lopapy (maladie orpheline ), on revient en peloton groupé en 4ème semaine... + fort que Dallas à la grande époque

Number THREE
- L'hiver pointant son nez, çà nous promet de putains de belles soirées au show devant l'ordi avec une envie folle de rouler, nager et courir avec notre nouveau copain

Number TWO
- On a tous une putain d'envie folle de monter un fan klub avec T-shirt et tout le toutim afin de voir Eric débarquer à Nice-Baie-des-Anges à bord de son putain de rameur amphibie avec plateaux ovalisés et tenter de rentrer dans le parc au nez et la putain de barbe de mes potes les arbitres de la ligue Côte d'Azur

Number ONE
- AHAWAIE est au bout de son putain de prolongateur

Eric, go, go, go...

Pourquoi y a le mot "putain" qui apparaît 8 fois ?

[phiphitri76]

Ben c'est un marseillais.... putaing!