Boulegan a écrit :La récupérationRalentissor a écrit :Quel est l'objectif de la trempette dans l'eau glacée ?
Testé depuis le début des années 2000, à l'insu de notre plein gré (en effet lorsque l'on fait des raid à vouloir choppé toutes les balises en limite de temps, on prend souvent des douches froides finissant dans les derniers), c'est d'un réel bonheur, en particulier après des épreuves longues.
A l'INSEP la "cryogénie" à -XXX est testé depuis des années.
Les CREPS ont souvent leur baignoire avec de l'eau à 10°C pour les récup'.
Quand j'y pense et que j'ai le courage, je me passe les cuisses à l'eau froide uniquement, mais, brrrrrrr, pas facile...
LoPapy_étonné_lors_de_la_première_constation_après_raid_nocturne_vers_7h_du_mat'...