Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
tomate a écrit :Sur fin juillet ou debut Aout, je pensais faire la reco du parcours velo du tri de vallon pont d'arc (qui est le 25 Aout et je suis inscrit).
Y a des partants ?
On se ferait une sortie depuis vallon et donc le parcours dans les deux sens (Vallon <> St martin d'ardeche) ce qui ferai 80 bornes environ.
Risque d'y avoir beaucoup de voiture, donc depart relativement tot le matin.
Si tu veux éviter les voitures au retour :
Une fois arrivé à Vallon tu suis St REmèze, Bidon puis St Martin.
A/R ça emprunte une bonne partie du parcours de la specialized ; et puis comme ça tu évites de remonter le rédar du début des gorges (passage sous les tunnels) , tu me remercieras
Etant aussi dans la région pour les vacances , et peut être aussi au CD des gorges.
Quel braquet vous conseillez , car apparament vous avez des bons raidars dans la région!
Sur le parcours du tri , est ce qu'il y a quand même des parties roulantes ? car je ne suis jamais venu dans le coin.
j'ai demandé conseil à Wiggins ... il préconise un 58 devant et 11 derrière ... le classique quoi ...
pour moi devant 41/52 et derrière 25/11 ... je passe partt (enfin j'essaye ... de tte façon j'ai pas le choix) ... juste quand il y a Seb ça coince un peut (Matt ne me contredira pas)...
quand à Michel (Sardou...) je suis ok avec toi Matt mdr...
sur mon vélo d'entrainement j'ai un compact + 12/25 ; c'est juste ds les descentes mais pour les talus ardéchois faut ça, surtout qd on n'a pas un gros moteur, surtout quand ya un Seb devant.
tomate a écrit :Sur fin juillet ou debut Aout, je pensais faire la reco du parcours velo du tri de vallon pont d'arc (qui est le 25 Aout et je suis inscrit).
Y a des partants ?
On se ferait une sortie depuis vallon et donc le parcours dans les deux sens (Vallon <> St martin d'ardeche) ce qui ferai 80 bornes environ.
Risque d'y avoir beaucoup de voiture, donc depart relativement tot le matin.
Si tu veux éviter les voitures au retour :
Une fois arrivé à Vallon tu suis St REmèze, Bidon puis St Martin.
A/R ça emprunte une bonne partie du parcours de la specialized ; et puis comme ça tu évites de remonter le rédar du début des gorges (passage sous les tunnels) , tu me remercieras
Ben oui, mais le depart est a St Martin et l'arrivée a Vallon. J'aimerai bien la faire une fois dans le bon sens.... je sais bien qu'en cette saison ça va etre blindé de voiture, mais bon, quand on aime
it's enough to make you wonder if you are on the right planet ....
, tu me remercieras 
