Il a pris un sacré coup de vieux le Ivo.. l'année dernière il courait encore en M30 sur le 70.3 Italy !!!Mathdok a écrit :vous avez vu le classement ds le groupe d'age 75-80 hommes ?
1 1171 Ivo Kronenberg (SUI) 10:43:33 294 01:21:28 4 1748 00:07:05 05:42:44 1 422 00:06:03 03:26:10 1 134
Le monstrass !!!
)
AMHA pareil que l'an dernier ... mais plutôt 30° que 25ABLOC a écrit :Salut les Niçois , d'après ce que j'ai compris la température DIMANCHE était aux alentours des 25 ° sur le marathon , moins chaud que 2011 ?
Ben évidemment, un T-shirt de finisher c'est pour les finishers. S'il suffisait de prendre le départ pour pouvoir pimpiner avec un T-Shirt de finisher, où allons-nous?chrysomallus2s a écrit :...et meme pas un T-shirt car ce ne sont que des t-shirt pour ceux qui ont fini (fin de citation du responsable du stand). A 500e l'inscription, il aurait pu en lacher 1, chacal!
Bref, hyper déçu, 6 mois de prépa et de sacrifices familliaux pour bâcher...c'est dur.
Pour moi, la chaleur niçoise (je n'ai pas vu les 25°C!) m'a torpillé.
Bravo ironman!!. Je l avais fait dans le même esprit l année dernière.Ben92 a écrit :Salut à tous,
J'ai fait parti de ces personnes qui se sont inscrites un peu sur un coup de tête (ou plutôt coup de coeur pour la course et les perspectives complètements dingues qu'elle prométtait).
Il y a 7 mois je me suis donc inscrit , rempli d'envie, de confiance et de determination. J'ai glané le maximum d'info partout et je dois avouer que c'est Onlinetri qui est resté en haut des mes favori web
J'ai construis mon plan au fur et à mesure, en fonction de ce que je découvrai seul.
Je ne nageai pas et je n'avais jamais fait de vélo de route
Je vous épargne le récit de la course qui s'est bien passée : 14h03' (1h27, 7h21 et 4h50 !). Un petit caca le matin au parc à vélo puis aucun passage WC de la journée ! Pas de crampe, pas de mal de bide tant redouté, tout s'est bien déroulé, NICKEL ! (bon je dois avouer que les 2 dernières boucles de CAP sont assez dures ...).
Le lendemain, pas vraiment de courbatures (je me sens par contre bien fatigué ...) Un ami m'a bien conseillé de boire une bonne gorgée toutes les 10min + une demi barre toutes les demi heure (sur le vélo). Ca a été LA formule pour moi. dès les premières foulée de CAP j'ai tout de suite senti que j'avais de super jambes et que j'irai au bout, ça m'a galvanisé.
Donc voilà, merci à tous pour votre petit soutien qui m'a beaucoup apporté. Super expérience. Je pense que certains se reconnaitront dans mon récit
Je pense maintenant me mettre en club et améliorer ce temps de débutant
A+
Ben
Je comprends ta deception mais Il y a beaucoup d aléas possible sur ironman, donc malheureusement plein de possibilités d' abandons ( il y a 2 ans, il me semble qu "un américain s est fait cassé le nez au départ de la nat... Résultat abandon imagine la déception , tu en as ait une très grosse partie, pour moi la bonne décision c est aussi être capable de renoncer pour ne pas se détruire , comme en montagne , il y a des jours ou le sommet n est pas possible, mais la montagne est là , elle peut attendre, Nice est une institution , tu peux retenter ( le plus dur étant les 6 mois précédents et les sacrifices consentis par les tiens. Bon courage .chrysomallus2s a écrit :D.N.F....
3 lettres qui font mal....
Mes objectifs étaient en 1 de finir et en 2 de faire sub12. Aucun des 2 ne sera atteint. Impossible de manger sur le vélo, la 1ère barre m'est restée 3h sur l'estomac, j'ai bu pour ne pas subir le meme coup de chaud qu'en 2010, mais des petites crampes sont arrivées vers la fin du parcours. Nat en 1h10, vélo en 6h00, mais en posant le vélo, je sais que ça va être dur.
Et c'est le cas! Au bout de 3km, crampes à la cuisse devant et derrière! Horrible mais bon, même avec des crampes, je peux finir! 5km, 10km, je vais de ravito en ravito. Au demi tour du 2 ème tour, je fais une pause dans le pelouse en me rendant compte d'une chose, je n'arrive plus à respirer et mon coeur ne monte plus et en plus, il cogne tellement qu'il veut sortir de mon corps!!!
Je repars, marche, cours et au km 19, je me résigne et stoppe le masacre. J'ai lutté pour ralier l'arrivé pour récupérer mon vélo, mes sacs...et meme pas un T-shirt car ce ne sont que des t-shirt pour ceux qui ont fini (fin de citation du responsable du stand). A 500e l'inscription, il aurait pu en lacher 1, chacal!
Bref, hyper déçu, 6 mois de prépa et de sacrifices familliaux pour bâcher...c'est dur.
Pour moi, la chaleur niçoise (je n'ai pas vu les 25°C!) m'a torpillé.
Et tu fais du vélo en sauna?Silver0l a écrit :chrysomallus2s a écrit :...et meme pas un T-shirt car ce ne sont que des t-shirt pour ceux qui ont fini (fin de citation du responsable du stand). A 500e l'inscription, il aurait pu en lacher 1, chacal!
Bref, hyper déçu, 6 mois de prépa et de sacrifices familliaux pour bâcher...c'est dur.
Pour moi, la chaleur niçoise (je n'ai pas vu les 25°C!) m'a torpillé.
Et si tu fais Nice, la moindre des choses est de se préparer à affronter la chaleur sur le marathon! C'est pas comme si c'était une surprise...
en fait, au delà de la température brute, ce qui compte c'est la température ressentie. Et elle, augmente fortement avec l'augmentation du taux d'hygrométriechrysomallus2s a écrit :Pour moi, la chaleur niçoise (je n'ai pas vu les 25°C!) m'a torpillé.
