Quel résultat ?Xterragirl a écrit :triathlon sprint premiere manche de D2. 1h11 avec encore un bon vent facile a 60-70km/h. éclatée mais super premiere experience
votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
Une jolie ballade sous le soleil 145km 4h52, merci la reine (c'est son anniversaire donc jour férié ^_^)
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Re: votre entraînement du jour
36e/70 j etais le numero 36 en +^^. Avec 10 etrangeres devant .et 10 places sur 40 s devant moi. je rattrapais pas mal a pied c etait grisant ^^.Choupix a écrit :Quel résultat ?Xterragirl a écrit :triathlon sprint premiere manche de D2. 1h11 avec encore un bon vent facile a 60-70km/h. éclatée mais super premiere experience
Re: votre entraînement du jour
Les résultats sont consultables quelque part ? (pas trouvés sur le site du Tricastin)Xterragirl a écrit :36e/70 j etais le numero 36 en +^^. Avec 10 etrangeres devant .et 10 places sur 40 s devant moi. je rattrapais pas mal a pied c etait grisant ^^.Choupix a écrit :Quel résultat ?Xterragirl a écrit :triathlon sprint premiere manche de D2. 1h11 avec encore un bon vent facile a 60-70km/h. éclatée mais super premiere experience
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Re: votre entraînement du jour
10 cap 55' et 4 kms nat en 1h45'
Re: votre entraînement du jour
8*400m récup 1'
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
Re: votre entraînement du jour
Re longue sortie en CAP, 25.6km en 1h54 à rythme constant sans forcer le rythme, bien content
Suivi de 4km de nat (sans ligne d'eau, heureusement pas trop trop de monde...)
Et 12km de vélo aller-retour piscine ^_^



Suivi de 4km de nat (sans ligne d'eau, heureusement pas trop trop de monde...)
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Re: votre entraînement du jour
matin:2H30 de velo pour 70km
apres midi:47'30 CAP pour 8,600m a djibouti sous un taux d'humidité proche de 80% et sous 35 degré
apres midi:47'30 CAP pour 8,600m a djibouti sous un taux d'humidité proche de 80% et sous 35 degré
Re: votre entraînement du jour
90 kms de vélo sous le soleil... 

un tout petit blog : http://lefloch.over-blog.com/#
Re: votre entraînement du jour
Ce matin championnat de bourgogne du 10km avec un record perso à la clef et cette aprem course vélo de 70 pitons avaler à plus de 38 de moyenne =)
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....
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Re: votre entraînement du jour
38 km de vtt : repérage parcours vtt de la Greenman (Crosstriathlon de La londe des Maures le 3 juin); simplement magnifique!!!
Re: votre entraînement du jour
2400 m de nat' ce soir