Mais c'est quoi ces parfums de glace !!! ^_^aurelie.218 a écrit :Hier : profité d'avoir fini exceptionnellement à 16h pour aller faire 80 km de vélo avec, au milieu, une pause glace 3 boules au bord du lac (parfums Nutella, Ferrero Rocher et Tiramisu)Retour en passant par l'arrière-pays avec une série de petites côtes + un peu de fractionné (dans quelques côtes, justement) pour accélérer la digestion et rentrer affamée pour le dîner
) et Crunch^^
moi je fais ça en piscine de 25m ...alban guilou a écrit :4 kms en séries de 50m , ça fait 80 répétitions..... ça fait très long , tu es bien motivé
Rhooo c'est terrible ca ^_^aurelie.218 a écrit :Oui, le goût est inouï...glaces artisanales...
Une autre fois, j'avais pris parfums Cookies, Brownies, Kinder (
Et prochaine fois, ce sera Crème Brûlée, Smarties et chocolat blanc... Pis : caramel, straciatella et yogurt. Les sorbets aussi ont l'air d'être de la pure jouissance...
Bref, c'est top pour les sorties en mode "je profite de ma seule aprem où je ne finis pas trop tard pour aller prendre un casse-dalle au bord du lac et me finir les cannes au coucher du soleil"
exploit personnel car c'est ce que je faisais 3 fois par semaine en public pendant les vacances ! Mais je crois que je nage même mieux en compétition qu'en slalom entre les enfants et mamies! Et la semaine prochaine encore vacance, donc je pense que je vais encore y avoir droit....albator13 a écrit :J'ai réussi l'exploit de nager 4 kms dans une 25 mètres entouré de mémés et de bambins. C'est donc une expérience très proche d'une compétition
Plus sérieusement, des séries de 50 mètres en alternant pull, nage complète, éducatifs...
)j'adore voir les chevreuils traverser devant moi dans la foret ^_^bendufff a écrit :16km de trail en 1h20 tranquillou malgré quelques courses avec chevreuils et sangliers (j'ai jamais gagné
