partenaire d'entrainement à Gex

[whopic]

ha oui ça serait avec plaisir, mais pour moi ces temps ce serait plutot nat ou cap ...

Je te donnes mes coordonnées par mp

denis

[section67]

Hello,

me concernant je cale une séance quand je peux selon le boulot. Ce matin c'était natation à Ferney...

Je suis partant aussi pour partager certaines sorties mais je travaille en général un week end sur deux.

A bientôt

[goorkie]

effectivement, on pourrait remettre cela. Perso, reprise à partir du 22. fabien (thoiry)

[Vank]

Je regrette de ne pas avoir vu ce topic plus tôt car j'étais vers Genève (Bossy plus précisemment) jusqu'à septembre.

J'ai migré sur Lausanne depuis mais si certains sont partants pour du ski de fond aux Rousses.............

Puis le jour oú vous faites le tour du lac, prenez-moi au passage........

A bientôt peut-être?

[whopic]

Samedi mat on va courir 1h30 avec ma chérie. mais là c'est rythme cool, genre 10 ou 10,5/h si y'a des amateurs.

On décole à 8h00

Apres, on va surement nager un peu dimanche ap, et puis moi je reprends mon entrainement les matins a partir de lundi.

grosso modo, sortie courte de récupe le lundi, fractionné court le mardi, fractionné long le jeudi, et sortie longue en fin de semaine.

avis aux amateurs et trices ...

[ChocolaTri]

Hello Fabien, je bloque le 22 si la meteo le permet

[section67]

Je bosse ce week end donc je suis dispo pour celui du 21-22.

Vous voulez faire quoi le 22 ? Vélo ? CAP ?

Julien

[whopic]

si vous organisez un truc pas trop bourrin, j'essaierai de me liberer un moment histoire de faire connaissance ...

[Poolio]

idem, partante pour des sorties vélo si ce n'est pas bourrin...
surtout que je reprends tout juste après une longue coupure

[sguigui]

Va nager tu as 1.9km à faire bientot ^^

[whopic]

j'y vais demain c'est prévu mon cher ...
je sais pas si 1,9 kil, mais y vais une bonne heure.

[sguigui]

Je parlais à Poolio. mais j'y vais aussi demain

[aurelie.218]

En parlant de Gex..........s'il y en a qui veulent aller skier côté La Vattay (ou autre) en classique ou skating, je saute dans le bus direct pour vous rejoindre à Gex-Poste pour choper les navettes ski-bus A voir à l'occase

[Poolio]

Je parlais à Poolio. mais j'y vais aussi demain

aucun souci pour la distance, c'est pas ça qui m'inquiète... c'est plutôt la vitesse à laquelle je nage

[Poolio]

j'y vais demain c'est prévu mon cher ...
je sais pas si 1,9 kil, mais y vais une bonne heure.

tu nages où?