IRONMAN WALES 2011

Annonces, infos, résultats et lives sur toutes les courses! Vos comptes rendus de courses sont aussi les bienvenus!
tribuddy
Messages : 2554
Inscription : 30 déc. 2010 09:25

Re: IRONMAN WALES 2011

Message non lu par tribuddy »

Je pense à participer à cet IM l'an prochain mais j'aimerais savoir ce qu'ont pensé les participants du parcours vélo. Le dénivelé semble de 1750m mais fait que de petites bosses et les temps vélos semblent confirmer que ce n'est pas facile.
T1, minimum 6min pour les meilleurs
Le parcours vélo est assez difficile. Regarde les moyennes à vélo, sur les 90 1ers kilomètres (la 1ère boucle) elle est assez bonne pour bcp de concurrents mais sur la seconde partie c'est une autre histoire (itinéraire bcp plus casse pate avec des enchainements montée-descente dont on voit jamais la fin avec très peu de plat pour récupérer).
Si t'es puncheur, ça doit pouvoir passer, mais il ne s'agit pas de partir trop vite... On est beaucoup à s'être faits avoir.
Avatar de l’utilisateur
Yo L
Messages : 2327
Inscription : 19 nov. 2004 15:56
Localisation : Villeurbanne

Re: IRONMAN WALES 2011

Message non lu par Yo L »

st te tri a écrit :plutôt 2500 2600m de dénivelé.

pour la transition peut être que ça restera comme ça, l'autre plage est exposé au fort courant apparemment.
Un relevé GPS avec un alti baro : environ 2300 de D+ sur le bike

http://connect.garmin.com/activity/114611787

et 400 de D+ sur la CAP

http://connect.garmin.com/activity/114235691
J’espère que la Routourne va vite tourner ...
Frankie
st te tri
Messages : 138
Inscription : 27 oct. 2007 09:51

Re: IRONMAN WALES 2011

Message non lu par st te tri »

vidéo de sport+ sur YouTube

http://www.youtube.com/watch?v=EaB_Rqf9Svw
Répondre