braziou a écrit :Fred a écrit :braziou a écrit :le vélo est bcp plus dur à Embrun mais pas le marathon malgré le dénivellé
la chaleur sur la Prom le rend plus dur
C'est un point de vue que je ne partage pas. Il fait souvent chaud voire très chaud à Embrun, certes peut être moins qu'à Nice mais suffisamment pour rendre difficile la course à pied.
A Nice, c'est tout plat et il y a une relance à chaque bout au 1/2 tour.
A Embrun, tu es très très souvent en train de changer de rythme car les portions bien plates sont rares : la portion sur la digue, l'aller-retour sur la Durance, le haut de la ville... La majorité du temps, soit ça monte soit ça descend, peut-être pas bcp par moments, mais ces variations d'allure rendent AMHA le marathon plus difficile que les qq degrés de différence.
à Embrun tu as un peu d'ombre , et rarement un ciel bleu sans nuage
la chaleur est le pire ennemi sur une course d'endurance , v Vichy ce WE et le % d'abandon...
A Nice tu as des alignements de douches tous les milles mètres sur le marathon alors qu'à Embrun tu as des résidents qui te balancent des casseroles de flotte glacée directement sur la tête ou tu te fais directement arroser avec un tuyau par les résidents ... c'est bien plus efficace
donc plus facile à Embrun
é pi compare les temps sur le marathon pour une même personne,
à Nice elle met bien plus de temps sur la partie CAP qu'à Embrun , c'est incontestable, si tu ajoutes le temps pour rejoindre ton véhicule après l'arrivée puisqu'à Embrun il y a un parking gratuit de dispo à 10m de l'arrivée alors qu'à Nice ... d'un côté il y a la mer et de l'autre la 5ème ville de France

Donc c'est
plus dur à Nice déjà rien que pour se garer proche de la ligne d'arrivée
é pi à Nice le parcours est bien plus monotone alors qu'à Embrun il est très plaisant, tu parcours de beaux paysages, c'est bien plus agréable, alors qu'à Nice NON, à Nice tu fais le job en parcourant 8 (huit) fois toute la promenade des Anglais
donc c'est plus dur à Nice

A nice en cap il faut compter jusqu'à 8 alors qu'à Embrun tu comptes uniquement jusqu'à 2,
NICE est donc sur ce point 4 fois plus dur
é pi à Nice yapa de buissons,
donc c'est plus dur à Nice par rapport à Embrun
