donc:
- mets ton velo sur un home trainer
- enlève au moins la moitié de tes bagues
- mets toi en tenue (avec les chaussures de vélo, mais le casque, te sens pas obligé...

)
- prends nous déja une photo du velo seul (pou voir la position de ta selle)
- prends toi en photo en action avec un des pieds en position basse
PS: j'ai un peu la même souplesse que toi, mais, j'arrondis un peu le dos (voir en bas de la page 76 du post)