Ne plus courir comme un éléphant?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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fgump
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Message non lu par fgump »

Yalook a écrit :200m en 43,26 même moi je le fais et le buste droit si tu veux....

C 200m en 19,32 (là c plus dur)

:sm15: :sm15: :sm15: :sm15: :sm15: :sm15: :sm15: :sm15:
Bien vu Yalook !...c'était sur 400 m... :roll:

Au fait j'ai vu sur un autre post que tu cherchais des MD, il en a 2 sympas dans la région :

29-05 St.Raphael http://www.aquaracing-saint-raphael.com/
02-10 La Ciotat http://triathlondelaciotat.free.fr/

C'est loin de chez toi...mais bon combiné avec des vacances why not ?

:wink:
Yalook
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Message non lu par Yalook »

Je te confirme que j'aurais bien aimé descendre dans le sud pour profiter des jolis paysages en vélo et à pied (quoique un peu valloné pour moi :? )

Mais je dois rester pas trop loin de chez moi donc j'ai trouvé ce qu'il me fallait ...

Merci quand meme :D :D :D
1er 10km sec 42 min 20 ! ! ! Pour moi c très bien vivement le prochain ! ! ! !

Si ton labeur est dur et tes résultats son minces, rappelles-toi qu'un jour le grand chêne a été un gland comme toi .... ! ! ! ? ? ! !
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