et ceditex et nicoloco
ce n est pas se la peter c est juste repondre aux questions:
le post evoque nos différences de temps entre marathon a sec et sur IM
dans mon cas entre 20 et 30 minutes point barre
et desole s'il ne faut repondre qu entre 1H30 et 2Heures pour que cela vous fasse plaisir
si je ne me considere pas comme coureur c est simple cette annee sur le xl et IM que je fais
j attaque la cap 9 eme et 4eme et en terme de temps sur la cap je ne fais que le 20 ou 30eme temps a chaque fois
en me faisant deposer par de vrais lapins de garenne
je sais que c est en cap qu il faut que je progresse cest tout et je suis desolé 40min sur un 10 sec ca n a rein d'extraodinaire
apres tout depend de nos ambitions et c est lessence meme de notre sport : se faire plaisir en essayant de sameliorer régulièrement
et ce qui est beau sur un IM c'est que tous les finishers ont le meme merite! point barre et la on s enfout des chronos et des considerations personnelles
A+
?
