Christian Robin a écrit :(...) Pour le départ, je n'ai emmené qu'un litre dans mon Camel Back, pour grimper léger, escomptant être au bout d'une heure au ravito de Saint Apo. Sur mon vélo, j'avais deux gourdes remplies de poudre chacune pour 2 litres de boisson . Il m'a suffi de vider la poudre dans le camel, et de rajouter la flotte. Cela m'a mené à l'Izoard. A l'Izoard, dans le sac, j'avais 2 litres préparés dans une bouteille de coca: transvasement rapide, et deux autres gourdes de poudre....Si bien que j'ai eu de la boisson à volonté: 11 litres potentiels pour 8 heures de course, c'était largement suffisant..en fait, je n'ai utilisé que 3 gourdes sur les 4...(...)
Tout est écrit...
Tu aurais pu faire la course "presque" sans prendre de dossard ?
CAD que tu l'as fait, hors eau, en autonomie complète ?
C'est effectivement LA bonne solution, mais cela fait quand même un peu mal au derche d'être obliger de payer les 210 euros et de ne pouvoir compter QUE sur son organisation personnelle.
Depuis l'Alpe l'an dernier, puis Gerardmer, j'avais vu que sur un Half avec de bons ravitaillements, je pouvais m'éviter cette préparation.
A l'Altriman, un simple road book pour situer tous les ravitaillements suffisait car un bidon d'effinov plein m'était donné par l'organisation.
A Embrun, j'ai joué et j'ai perdu. De 6 carré de sucre au litre, la composition est passé à 8 carrés. En terme d'osmolarité c'est plus que limite suivant l'état de mon estomac.
Mais le pire c'est que j'ai joué que "je pourrais tout faire en sucres rapides"... Je me suis mis des peaux de saucissons sur les yeux pour m'éviter le travail auquel tu t'es soumis avec bonheur !
De plus, grâce au "demi bidon" donné, à la demande de GI d'après plusieurs postes de bénévoles, j'ai eu des moments à sec de carburant... Comme c'était des sucres rapides, il me fallait souvent ma gorgée pour me booster !
Bravo tu as récolté les fruits de ton labeur !
Libellule a écrit :
Tu n'as pas tord, mais la différence, c'est que toi tu essaieras de corriger l'an prochain, GI ça fait apparemment 27 ans qu'il ne corrige rien ....
Tu liras dans tous les Crs, le fait par exemple que GI, sirotait tranquillement son pastaga sur le podium alors que des concurrents devaient patiemment faire la queue sous la flotte pour sortir le vélo du parc. Tout ça sous ses yeux et il n'a pas bougé un orteil .....
Ah bon ??? Tu étais à Embrun sans nous le dire ???
Ma chère Libellule, tu as un graal à récolter sous peu et ton Organisateur se nomme "Legrand" et non pas "GI", pas la même réputation.
Concentre toi dessus pour nous faire une perf "tortuesque" car tes récentes sorties semblent nous montrer que la libellule a encore développé son potentiel.
Ne nous fait pas ton habituelle "ligne jaune" au marathon, tiens toi bien !
Amuses toi bien et racontes nous !
LoPapy_hohisse_la_Libellule_dans_le_Ch'Nord...
LoPapy_clap_clap