nage à contre courant

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
garcimore
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nage à contre courant

Message non lu par garcimore »

Salut,

je vais surement faire poser une piscine ( coque ) , et je voulais savoir si quelqu'un utilise régulièrement la nage à contre courant, et si c'était vraiment efficace ?


merci


a+
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Mathdok
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Re: nage à contre courant

Message non lu par Mathdok »

il m'arrive régulièrement de nager dan un petit canal avec 3 à 4km/H de courant suivant les endroits. C'est idéal je trouve pour bosser le geste, la glisse, la fréquence, car on voit directement la différence de chaque détail technique par rapport au déplacement sur un repère fixe.
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Christian Robin
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Re: nage à contre courant

Message non lu par Christian Robin »

garcimore a écrit :Salut,

je vais surement faire poser une piscine ( coque ) , et je voulais savoir si quelqu'un utilise régulièrement la nage à contre courant, et si c'était vraiment efficace ?


merci


a+
Mathdok a parfaitement raison . J'avais vu à Roth la démo d'une sorte d'aquarium de 3 m de long environ: en gros, ça fait tapis roulant de natation. Avec ça, tu peux nager pendant 2 heures sans faire demi tour. Ça doit être nickel: sur une face, tu te colles un écran de télé, et tu te passes des films, genre "la vie sexuelle du grand Schtroumf" ( le Gland Bleu)...
Sinon, la nage à contre courant n'offre à mon sens aucun supplément de difficulté particulier: tu avances par rapport à l'eau, que celle ci soit immobile ou bouge par rapport à la terre. De même, tu n'as pas plus de difficulté à courir ou à rouler quand tu te déplaces d'est en ouest ( sens contraire à la rotation de la terre) que lorsque tu te déplaces d'ouest en est ( sens de rotation de la terre...°
le husky
tri-yann
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Re: nage à contre courant

Message non lu par tri-yann »

Salut, j'ai tester c'est un ami, ba je trouve pas sa terrible... Cela fait beaucoup de remous donc tu est obliger de lever la téte bien haut, tu te fait chier comme un rat mort ! Pire que faire du HT sans musique ou télé et sans contenue spécifique =/

Et puis tu n'a pas l'impréssion de vitesse (normal !), tu n'a pas de moyen quel distance tu parcours (a ma conaisance, a part bien sur de faire une conversion temps => Métre parcourues)

Franchement c'est juste un gadget pour moi ou alors c'est que tu n'a pas d'autre solution comme une piscine fermée ou trop éloigné de ton domicile mais dans ce cas la je préfère encore un lac ou voire un canal même crade ...
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....
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Starsky
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Re: nage à contre courant

Message non lu par Starsky »

et pour ne pas dévier il faut rester juste en face des jets, c'est assez difficile
quand on veut ... on veut !!!
stupsy
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Re: nage à contre courant

Message non lu par stupsy »

lol ça je connaissais pas... Les longues distances en piscine ça peut déjà être ennuyeux, alors là dans un petit bac tout seul ça doit être hyper routinier ! Je pense qu'il n'y a rien de mieux que le milieu extérieur, mais bon c'est vrai qu'en hiver et dans les rivières à courant c'est pas top :mrgreen:

Perso j'ai une rivière qui passe dans le village, j'ai pensé déjà quelques fois y nager mais y'à pas toujours un niveau d'eau suffisant je pense, et quand il y a suffisamment de niveau, c'est aussi le courant qu'est vachement plus fort et ça doit être dangereux alors. En gravière ou lac c'est pas mal !! Mais bon on devrait juste faire installer des lignes a suivre au fond de l'eau :P

Bien à vous
Jeff
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Re: nage à contre courant

Message non lu par Jeff »

de ce que je connais :

- il y a plusieurs systèmes dispo, du plus basique (la buse avec un jet d'eau rond) au plus sophistiqué (un vrai "canal" d'eau avec un retour de l'eau à l'extérieur de la coque)
- j'ai essayé une simple buse ronde et j'ai trouvé ça à chier (tu as l'eau dans la tronche mais pas sur les appuis, tu as l'impression de monter sur un tonneau)
- j'ai essayé un système intermédiaire avec une buse rectangulaire bien large et j'ai trouvé ça très sympa mais pas top réaliste (si tu vas chercher les appuis profonds l'eau est moins rapide, les jambes tombent plus que normalement)
- j'aimerais bien essayer les systèmes top :)

bref, je rêve de mettre ça dans mon jardin mais ca ne serait pas un simple système de "buse ronde" :roll:
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papanzer
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Re: nage à contre courant

Message non lu par papanzer »

tri-yann a écrit :Salut, j'ai tester c'est un ami, ba je trouve pas sa terrible... Cela fait beaucoup de remous donc tu est obliger de lever la téte bien haut, tu te fait chier comme un rat mort ! Pire que faire du HT sans musique ou télé et sans contenue spécifique =/

Et puis tu n'a pas l'impréssion de vitesse (normal !), tu n'a pas de moyen quel distance tu parcours (a ma conaisance, a part bien sur de faire une conversion temps => Métre parcourues)

Franchement c'est juste un gadget pour moi ou alors c'est que tu n'a pas d'autre solution comme une piscine fermée ou trop éloigné de ton domicile mais dans ce cas la je préfère encore un lac ou voire un canal même crade ...
salut gogol
toi t'as du mal avec la grammaire et l'orthographe
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