http://diet-sport-coach.e-monsite.com/r ... 49964.html
Si le coeur vous en dit, voila un lien qui vous présente une façon d'aborder ces 15 jours avant la course ...
une façon ... et donc en rien une référence ou un modèle à suivre !!
Comme pour les recettes maison , le but du jeu est de passer cette piste de réflexion "à la moulinette" de vos critiques et de votre expérience
Alain