courage Turtle. Un gros poutou de tous les canards pour récupérer au plus vite. Et un gros poutou à tous les autres pour Jumièges.Pour ma pomme, ce sera le CD de Caraman demain. J'peux pas le laisser passer : c'est à 13 km de chez moi.
Tournée de -
Re: Tournée de -
courage Turtle. Un gros poutou de tous les canards pour récupérer au plus vite. Et un gros poutou à tous les autres pour Jumièges.Pour ma pomme, ce sera le CD de Caraman demain. J'peux pas le laisser passer : c'est à 13 km de chez moi.
Si j’avais à choisir entre une dernière femme et une dernière cigarette, je choisirais la cigarette : on la jette plus facilement ! - Lucien Ginsburg
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ironturtle
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Re: Tournée de -
Et pendant ce temps derniers préparatifs:
http://www.ironmanlive.com/tracking.php ... &year=2010
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"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
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ironturtle
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Re: Tournée de -
Bon ben c'est mort; le médicament ne réagit absolument pas: c'est un des problèmes: j'en ai pris de telles quantités que ça ne fait plus rien et mon organisme s'adapte hyper vite aux nouveaux trucs qui sortent. Bref les migraines gagnent toujours.
Partie remise.
Please un Training Day assez vite au Havre!!
Partie remise.
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Re: Tournée de -
Salutas
Bon dacodac
Troisieme annulation depuis ce matin
Bon Miss PaC etant un peu flappy je vais reporter le depart voir l'annuler ca ne la branche pas trop de rester au soleil toute l'aprem
Etant donne qu'il ne reste plus que Pat dans mes connaissances je vais opter sur un attente miss Pac
Dans tout les cas GO PAT fait chauffer le ARGON le parcours est fait pour
Bon dacodac
Troisieme annulation depuis ce matin
Bon Miss PaC etant un peu flappy je vais reporter le depart voir l'annuler ca ne la branche pas trop de rester au soleil toute l'aprem
Etant donne qu'il ne reste plus que Pat dans mes connaissances je vais opter sur un attente miss Pac
Dans tout les cas GO PAT fait chauffer le ARGON le parcours est fait pour
Re: Tournée de -
j'en ai chier comme jamais 
impossible en vélo de prendre un position correcte, je tombais sur l'avant systématiquement, il faut que je revois la position absolument, j'etais super bien posé sur le Transition de Sylvain mais là une horreur, je me suis pratiquement jamais mis sur les prolongateurs.
Pourtant à l'entrainement, c'était pas trop mal mais en course, çà ne le fait pas du tout, je n'arrivais pas appuyé sur les pédales et à me posé correctement
Deuxième point la chaleur, j'ai explosé en vélo à mis parcours et à pied, le carnage, j'ai jamais souffert comme ça, je sais que je m'entraine peu mais là, me suis mis à marcher au 3 ème kilometre
les abandons sur le parcours course à pied se sont succédés
Les ravitos nuls, pas de solide et que de la flotte, bon par ce temps c'est pas trop grave mais j'ai fait une bonne hyppo à l'arrivée comme longtemps j'en avais eu heureusement à l'arrivée
Dommage J'Louis, on était côte à côte dans le parc
mais je me suis douté d'une migraine quand je ne t'es pas vu
impossible en vélo de prendre un position correcte, je tombais sur l'avant systématiquement, il faut que je revois la position absolument, j'etais super bien posé sur le Transition de Sylvain mais là une horreur, je me suis pratiquement jamais mis sur les prolongateurs.Pourtant à l'entrainement, c'était pas trop mal mais en course, çà ne le fait pas du tout, je n'arrivais pas appuyé sur les pédales et à me posé correctement
Deuxième point la chaleur, j'ai explosé en vélo à mis parcours et à pied, le carnage, j'ai jamais souffert comme ça, je sais que je m'entraine peu mais là, me suis mis à marcher au 3 ème kilometre
les abandons sur le parcours course à pied se sont succédés Les ravitos nuls, pas de solide et que de la flotte, bon par ce temps c'est pas trop grave mais j'ai fait une bonne hyppo à l'arrivée comme longtemps j'en avais eu heureusement à l'arrivée
Dommage J'Louis, on était côte à côte dans le parc
mais je me suis douté d'une migraine quand je ne t'es pas vu-
ironturtle
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Re: Tournée de -
Oui ça me gave bien! 2 ans de suite que je suis en crise de migraine le week-end de Jumièges!
Et pendant ce temps Bryce:
ATHLETE RANK AGE/DIV SWIM BIKE RUN TOTAL
1 Collard, Brice 88/84/79 27/M25-29 00:55:52 03:33:03 02:26:44 07:03:14
Il doit être heureux le gamin!!!
2 ans de suite que je suis en crise de migraine le week-end de Jumièges!Et pendant ce temps Bryce:
ATHLETE RANK AGE/DIV SWIM BIKE RUN TOTAL
1 Collard, Brice 88/84/79 27/M25-29 00:55:52 03:33:03 02:26:44 07:03:14
Il doit être heureux le gamin!!!
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Re: Tournée de -
Salut les djeuns 
Enorme cette course...natation lente (enfin mon niveau normal
) un vélo bien géré (négative split mais normal au retour d'Hawi) et un semi-marathon sans aucun coup de moins bien en accélérant les 6 derniers km...Les temps officiels sont un peu bizarre, j'avais 3h40 sur ma montre en vélo et moins en càp, j'ai fait les deux ravitaillement en courant 
. Entre la fin de la nat et la finish line j'ai doublé presque 160 athlètes dont 30 dans les derniers km càp . 250 athlètes derrière moi au classement, un exploit perso
La course en elle-même est magnifique, nat unique (plage de sable fin avec les décors lunaires autour), vélo sur la Queen K en partie avec demi-tour à Hawi et retour rapide, càp entièrement dans un golf magnifique...bref le rêve
Enorme cette course...natation lente (enfin mon niveau normal
) un vélo bien géré (négative split mais normal au retour d'Hawi) et un semi-marathon sans aucun coup de moins bien en accélérant les 6 derniers km...Les temps officiels sont un peu bizarre, j'avais 3h40 sur ma montre en vélo et moins en càp, j'ai fait les deux ravitaillement en courant . Entre la fin de la nat et la finish line j'ai doublé presque 160 athlètes dont 30 dans les derniers km càp . 250 athlètes derrière moi au classement, un exploit perso La course en elle-même est magnifique, nat unique (plage de sable fin avec les décors lunaires autour), vélo sur la Queen K en partie avec demi-tour à Hawi et retour rapide, càp entièrement dans un golf magnifique...bref le rêve
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
"Do not fear death, fear an unlived life"
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ironturtle
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Re: Tournée de -
Content pour toi!! Profite encore à fond des dernières heures là-bas.
Ramène de belles photos, et si tu le souhaites, écris un article sur la course, je ferai en sorte qu'il paraîsse dans TriMax N°3.
Profite encore à fond des dernières heures là-bas.Ramène de belles photos, et si tu le souhaites, écris un article sur la course, je ferai en sorte qu'il paraîsse dans TriMax N°3.
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Re: Tournée de -
OK je vais penser à faire ça. Je vais pas tarder à me coucher, il nous reste demain et Lundi (avion à 19h)
Au fait JL les 10 miles avant Hawi sont bien passés...même si j'ai préféré la vitesse des miles après le demi-tour
Au fait JL les 10 miles avant Hawi sont bien passés...même si j'ai préféré la vitesse des miles après le demi-tour
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Re: Tournée de -
Super, j'en avais plus que chié là-bas! mais bon on connaît mes qualités sur un vélo!
As-tu nagé avec mes soeurs tortues?
As-tu nagé avec mes soeurs tortues?
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Re: Tournée de -
Sauf que j'avais nagé que 2km et roulé 50km en arrivant à Hawi...
Non pas de tortues...
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ironturtle
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Re: Tournée de -
Tu es allé à la plage que je t'avais indiquée? Elles y étaient à chaque fois. C'est vraiment magique comme expérience.
Ou alors il y a des saisons pour les tortues?
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Re: Tournée de -
nickel Bryce, content pour toi, profite bien encore avant demain
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ironturtle
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Re: Tournée de -
Minute de philosophie
J'ai pris brutalement conscience que je porte ma mort en moi, je ne vais pas laisser des cons gâcher ma vie.
Sur ce je vais faire du vélo. See you girls.
J'ai pris brutalement conscience que je porte ma mort en moi, je ne vais pas laisser des cons gâcher ma vie.
Sur ce je vais faire du vélo. See you girls.
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Re: Tournée de -
3h17 à Jumièges, chuis nul 